съдържание
Правилно направената ферментация гарантира отличен вкус и висококачествени ястия. Все пак има ситуации, когато, изглежда, всичко беше направено правилно, но вкусът на готовия продукт беше далеч от желаното - по-специално зелето излезе твърде осолено. Защо това се случва и как да се поправи, ще бъде обсъдено по-късно..
Ползите от киселото зеле
полезност този продукт е труден за надценяване.
Киселото зеле е богато на такива витамини (на 100 г):
- Витамини A, RE - 1 mcg.
- Алфа каротин - 5 mcg.
- Бета каротин - 0,008 mg.
- Лутеин и Зеаксантин - 295 mg.
- Витамин В1 - 0,021 mg.
- Витамин В2 - 0,022 mg.
- Витамин В4 - 10,4 mg.
- Витамин В5 - 0,093 мг.
- Витамин В6 - 0,13 mg.
- Витамин В9 - 24 mcg.
- Витамин С - 14,7 мг.
- Витамин Е, ТЕ - 0,14 мг.
- Витамин PP, NE - 0,143 mg.
- Бетаин - 0,5 mg.
В допълнение, 100 g от продукта съдържа изобилие от микроелементи:
- Калий - 170 mg.
- Калций - 30 mg.
- Магнезий - 13 mg.
- Натрий - 661 mg.
- Фосфор - 20 mg.
- Тя е полезна:
- За храносмилателната система. Подобрява работата си, нормализира чревната микрофлора след консумация на лекарства и повишава апетита. При запек има леко слабително действие. Нормализира киселинността.
- За сърцето и кръвоносните съдове. Фибрите в продукта, абсорбирайки холестерола, намаляват общото му ниво в организма. Сокът предпазва от атеросклероза, коронарна болест на сърцето и тахикардия. Стените на кръвоносните съдове се укрепват и ритъмът на сърцето се нормализира.
- За нервната система. Подобрява устойчивостта на стрес и нервни разстройства. Има положителен ефект върху психоемоционалното състояние, има успокояващ ефект, премахва мигрена и главоболие. Положителен ефект върху паметта и мозъчната дейност.
- За имунната система. Аскорбиновата киселина, съдържаща се в продукта, поддържа защитните свойства на организма на високо ниво. А витамините предпазват от недостиг на витамини, придават сила и жизненост..
- За намаляване на теглото. Нискокалоричната диета прави продукта. В допълнение, той почиства от токсини, премахва излишната сол и течност, така че подпухналостта изчезва. Благодарение на тартроновата киселина мазнините се разграждат бързо..
- За подмладяване на кожата и цялото тяло. Тялото се изчиства, възстановяването на тъканите му на клетъчно ниво се ускорява.
Защо се случва прекаляване
Има няколко причини, поради които зелето се оказа много солено.
Най-често прескачането се случва, когато:
- Ферментацията се извършва по грешна или непроверена рецепта.
- При осоляване вместо препоръчителното количество каменна сол се използва изпарена сол. Грубата сол има по-малко интензивна "соленост" и ако вместо 1 с.л. супени лъжици каменна сол, за да използвате същото количество варена сол (тип "Екстра"), тогава продукцията на продукта ще получи твърде солен вкус.
- Втвърдяването отне много повече от необходимото - в точното време (с появата на пяна на повърхността на продукта) първата пункция не беше направена, за да се отделят образуваните газове.
- Зелето за ферментация не е имало необходимото количество въздух, в резултат на което процесът на квас не е станал - вместо това зелето е просто осолявано. Това се случва, ако съставките са твърде пресовани, поради което кислородът, необходим за ферментацията, не потече към слоевете отдолу.
Какво да направите, ако киселото зеле е пресолено и как да премахнете излишната сол
Сега нека поговорим за това какво може да се направи, за да стане киселото зеле по-малко солено. Има няколко метода за изглаждане на вкуса. Повече за това по-долу.
Добавяне на вода
Методът се използва в началния етап на закваската, когато сокът е започнал да се излива в сместа. На първо място, трябва да опитате саламура (съдържа по-голямата част от солта) и да оцените степента на нейната соленост. След това трябва да се излее около една трета от саламурата и да се добави същото количество хладна вода..
Когато течностите се смесят, концентрацията на състава ще намалее и желаната среда ще се формира за зеленчука.
Трябва да се отбележи, че този метод може да се използва само ако ферментацията се провежда в малки контейнери, тъй като контейнерът ще трябва периодично да се разклаща за разпространение на саламура, разредена с вода, което е невъзможно в случай на варел.
Методът на добавяне на яйца
Тази техника се използва, когато процесът на ферментация завърши и продуктът се оказа твърде солен на изхода..
Ще ви трябва сурово пилешко яйце, което трябва да бъде внимателно, като държите жълтъка, натрошен на удвоен тензух или в проницаема торбичка (например торбичка за чай). След това пакетът със съдържанието трябва да бъде поставен за 10-15 минути в контейнера с продукта. През това време яйцето ще „изтегли“ по-голямата част от солта. Тези манипулации обаче трябва да се извършват изключително внимателно - ако яйцето се разлее от торбата, зелето най-накрая ще изчезне.
Как да избегнем прекаляване
За да не осолите зелето, трябва:
- Стриктно се придържайте към надеждни рецепти и използвайте съдове за измерване.
- За туршия вземете късно зеле.
- Изберете глави с тегло от 800 g до 2 kg.
- Не използвайте продукт с признаци на гниене..
- Направете контролни вкусови тестове на всички етапи от осоляването.
- Преди да поставите нарязани зеленчуци под потискане, ги смилайте до сок.
- След време да се направят пункции за изхода на газове, образувани по време на ферментацията.
Съвети за домакини
За да създадете полезен и не по-малко вкусен продукт, трябва да се придържате към основните препоръки:
- Подготвителна фаза. Намерете подходящата опаковка. Идеалният вариант е дървена вана с кръг и камък за потискане, но в домашна среда е подходящ голям тиган или пластмасова кофа, а трилитров буркан с вода е подходящ като преса, а обикновен трилитров буркан е подходящ и за подкиселяване. Трябва да се грижим за солта. Йодиран и варен (особено Extra) няма да работи - те ще придадат вкус на горчивина, най-добрият вариант е каменната сол.
- Закупуване на зеленчуци. Зеле - късни сортове, с гъста бяла глава на зеле, без признаци на гниене и пукнатини. Моркови - обикновен, сочен, наситен портокал. За 1 кг зеле - 1 средно голям морков.
- парченца. Освободете главата на зелето от външните листа и го нарежете на две равномерни половини. На следващо място - ситно нарязваме зелето (колкото по-дълги и тънки ивици - толкова по-добре). Прекарайте морковите през ренде и смесете с нарязано зеле.
- Посланикът. Солта се добавя на вкус, обикновено 20-25 г на 1 кг зеле. Въз основа на тази препоръка равномерно осолете смесените зеленчуци и след това добавете малко (на върха на ножа) захар, за да ускорите ферментацията. Смесете и омесете всичко, основното е зеленчуците да дават сок. На вкус, ако е необходимо - добавете сол.
- Отметка в капацитет. Измийте добре контейнера и го дезинфекцирайте с оцет вътре. Поставете зеленчуците плътно, като компресирате всеки слой. Необходимо е да се постави така, че да се оставят най-малко 10 см до ръба на съда, това е необходимо, така че сокът да не преминава през ръба по време на ферментацията. Подредете подходяща чиния отгоре, натиснете здраво и натиснете надолу с товар - буркан с вода, тиган и т.н..
- ферментация. За да ускорите процеса, се препоръчва съдът да се постави по-близо до топлината; за пълно узряване е необходима температура от + 15 ° C. След 2-3 дни зелето ще стане кисело, напълнете с газ и отгоре ще се появи пяна. Това ще бъде сигнал, че газовете трябва да се отделят. За да направите това, отстранете товара и плочата под него и пробийте масата до самото дъно с дървена сонда, след това уплътнете всичко и поставете товара на място. След това трябва периодично да вземате проба. Когато сте готови, поставете продукта в консерви, затворете ги с найлонови капаци и поставете на хладно място..
Така че е напълно възможно да се спести осоленото кисело зеле. Много по-добре обаче е стриктно да спазвате всички препоръки за подбора и подготовката на продукта - тогава няма да се притеснявате заради развален вкус.