Салата лечо за зимата с карфиол и зеленчуци

Карфиолът не е най-честият гост на масата, макар и напразно: ползи за здравето Той се съчетава с възможността да служи като чудесно гарнитура към всякакви месни ястия. Да направите салата като лечо от нея е съвсем просто. Ще изглежда страхотно през зимата на всяка маса и ще зарадва вас и вашите близки с прекрасен вкус..

Подбор и подготовка на съставките

Преди да започнете да готвите лечо, уверете се, че главите на зелето не са развалени, че върху тях няма тъмно покритие. След това трябва да ги спуснете в добре подсолена студена вода за 15-20 минути, така че всички насекоми, които не се измиват, когато се мият под течаща вода, да излязат.

Важно е! Не забравяйте да добавите 0,5 ч.л. към водата за бланширане. лимонена киселина. Тогава зелето не потъмнява и запазва бял цвят.

След това главите зеле трябва да бъдат нарязани на парчета. Не е необходимо обаче да се разделят на много малки съцветия, така че след готвене да не се варят в каша. След това те трябва да се бланшират във вряща вода за 2-3 минути - и можете да започнете да готвите.

Рецептите заготовки лечо от карфиол за зимата

С този зеленчук можете да готвите различни ястия, като използвате и комбинирате различни добавки. Помислете за рецепти, които комбинират зеле с домати, чушки, моркови и доматено пюре..

5 литрови кутии 40 мин
9 съставки
карфиол

2 кг

  • черен пипер

    1 кг

  • вода

    1 литър

  • доматено пюре

    400 g

  • сол

    2 с.л. л.

  • гранулирана захар

    1 супена лъжица.

  • оцет 9%

    70 g

  • слънчогледово олио

    150 g

  • смлян червен пипер

    0,5–1 ч.л..

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    80,7 ккал
    протеини
    1,7 g
    мазнини
    3.9 g
    въглехидрати
    9,8 g
    1. Измийте, разглобете на малки съцветия, поставете във вряща вода за 1-2 минути.
    2. Наклонете в гевгир, оставете да изсъхне. Нарежете на малки произволни парчета.
    3. Нарязваме пипер.
    4. Готвене на марината: изсипете вода в голям съд, добавете доматено пюре, растително масло, сол, гранулирана захар. Кипнете, добавете всички зеленчуци и варете 30 минути на среден огън..
    5. По време на готвене не забравяйте да разбърквате, за да не изгорите.
    6. 5 минути преди да свалите от котлона добавете оцет и смлян червен пипер.

    Рецепта номер 2



    вторичен

    Салата от карфиол

    5 литрови кутии 40 мин
    10 съставки
    карфиол

    1 кг

  • моркови

    0,5 кг

  • черен пипер

    0,5 кг

  • лук

    0,5 кг

  • домати

    1,5 кг

  • сол

    1,5 с.л. л.

  • гранулирана захар

    150 g

  • оцет 9%

    100 мл

  • растително масло

    150 мл

  • смлян червен пипер

    1 ч.л..

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    65 ккал
    протеини
    1,3 g
    мазнини
    3 g
    въглехидрати
    8,1 g
    1. Пригответе зеленчуците. Разглобете за съцветия, изплакнете. Сложете във вряща вода за 5 минути. След това сложете в гевгир и оставете да се отцеди.
    2. Нарежете останалите зеленчуци: моркови и чушки - на ивици, лук - на половин пръстени, домати - на филийки.
    3. В яхния е добре растителното масло да се нагрява почти до кипене. На свой ред добавете сол, захар, оцет, както и лук, домати, чушки, моркови. Задушете за 10 минути.
    4. След това изсипете зелето и дръжте на слаб огън още 10 минути.
    5. Извадете, преместете в буркани и запушете. Оставете да изстине.

    Характеристики на съхранение на заготовки

    Преди да сложите готовата салата в буркани, те трябва да бъдат измити добре и варени във вода със сода. Не забравяйте да стерилизирате капаците в гореща вода и да ги стегнете здраво. Преди да скриете готови уплътнения в килера, ги загрейте с кърпа, докато изстинат напълно.

    Важно е! Не забравяйте да изберете тъмни, студени помещения за съхранение на запушени салати без излагане на слънчева светлина и влага. Ако няма такова място, долният рафт на хладилника ще направи..

    Салати, като лечо - невероятно ястие и истинска находка за вечеря. В допълнение към здравословния и вкусен карфиол, добавете всякакви подправки, чесън, любими билки, за да украсите вкуса им. А рецептите за зимни препарати ще дадат възможност да им се насладите дори с настъпването на студено време.