Ползите и вредите от крушите за здравето на мъжете и жените

Крушата е втората най-популярна в Русия след ябълката. Точният му произход обаче все още не е известен. Можем само да кажем с увереност, че в началото крушите са били ядени варени или печени. Едва през 16 век те започват да се ядат сурови. Крушата е наречена кралицата на плодовете заради вкуса и ползите за здравето.. Ще научите повече за ползите и вредите от този плод за човешкото тяло, неговите лечебни свойства..

Крушата съдържа витамини като Е, В1, В2, А, С, Р, както и следните хранителни вещества и микроелементи:

• фолиева киселина;
• сяра;
• калий;
• изгладят;
•  мед;
• цинк;
• фосфор;
• манган;
• йод и други.

Круша етерични масла, укрепват имунитета, борят се с инфекциите и възпаленията и дори допринасят за преодоляване на депресията. Органичните вещества подобряват храносмилането и метаболизма, а фибрите понижават холестерола и ви дават усещане за пълнота. Поради високото съдържание на танини, крушата се счита за добро лекарство срещу диария..

Следователно растителните влакна в крушите стимулират отделянето на жлъчка те се препоръчват при чернодробни заболявания. Калият предотвратява отлагането на сол в черния дроб и бъбреците.

Лечебни свойства на плода, които витамини се съдържат, противопоказания?

Крушите са широко използвани както в народната, така и в официалната медицина.. Но е важно да знаете някои правила за тяхното използване:

• Не ги яжте сутрин на празен стомах;
• не пийте с вода;
• не яжте веднага след хранене (оптимално - 30 минути след хранене);
• не ги използвайте при обостряне на заболявания на храносмилателната система;
• крушите трябва да са узрели, но да не са презрели.

Важно свойство на крушата е способността да запазва много полезни елементи при подлагане на топлинна обработка. Следователно, той може да бъде изсушен, варен и да направи всякакъв вид детайл. Има 2 основни вида круши: дива (гора) и градина.

Крушите съдържат арбутин - естествен антибиотик, така че отвара от горски плодове се използва за понижаване на температурата. Дивите плодове са известни и в народната медицина като лечение на простатит. В рамките на няколко дни след използването на такъв компот можете да забележите положителен ефект. И с дългосрочна употреба можете да постигнете лечение. За мъже над 50 години се препоръчва да изсушават дивите жлезисти да пият чай от компоти и круши през цялата зима - това ще бъде отлична профилактика на простатит..

Компотът от сушени круши има диуретичен и обезболяващ ефект върху човешкото тяло. А крушите от компот са отхрачващо антитусивно средство. Те са показани за употреба при бронхит и дори белодробна туберкулоза..

Крушите се препоръчват за пациенти с хипертония и хора, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, тъй като съдържат много антиоксиданти, които предотвратяват високото кръвно налягане.

Има няколко свойства на крушите, които са полезни за жените:

1. Фолиевата киселина в тези плодове е полезна за бременни жени.. Той помага за нормалното деление и обновяване на телесните клетки. Освен това предотвратява неврални дефекти при новородени..
2. За жени над 40 години крушата е профилактика на рака, поради голямото количество витамин С и мед. Те предпазват клетките от увреждане на свободните радикали..
3. Витамин Е, който е част от крушата, се нарича женски витамин или витамин за красота. Той е предотвратява стареенето на кожните клетки, благоприятно влияе върху растежа на косата и ноктите. Също така този витамин участва в изграждането на хормони при жените, допринася за добрата овулация. Много полезен за отслабване..
4. Екстракт от круша, част от много козметика, възстановява еластичността на кожата и здравия цвят.
5. Козметичните маски от круша могат да се правят у дома. Просто накълцайте крушата в картофено пюре. Такава маска ще има лифтинг ефект, ще облекчи възпалението на кожата и ще помогне да се отървете от акне. И ако измиете лицето си с крушово пюре, като скраб, тогава мъртвите частици от кожата се отстраняват добре.

Младите листа имат изразено противогъбично и противовъзпалително свойство. Отварите от листа се използват за лечение на различни заболявания, а смачканите сухи листа облекчават прекомерното изпотяване. Така, например, отвара от листа помага при ревматизъм. За да го приготвите, трябва да изсипете 2 чаени лъжички изсушени листа в чаша вряла вода, след което го оставете да вари 2 часа, увийте го добре, след което прецедете. Вземете 3 пъти на ден по 2 супени лъжици. При възпаление на пикочно-половата система могат да се измият варени листа от круши. Те унищожават микробите и елиминират възпалителния процес. За да премахнете пясъка от бъбреците, листата се варят като чай и се използват вместо други напитки..

Ползите и вредите от плодовете за човешкото тяло

Можете да разгледате безспорните ползи от крушите за човешкото тяло по рецепти, в които този плод е основният компонент.

1. За лечение на уролитиаза трябва да ядете 2 празни круши на празен стомах. Също така е полезно да пиете компот без захар..
2. За профилактика и лечение на аденом круша се вари в термос вечер, получената инфузия трябва да се приема в четвърт чаша 4 пъти на ден.
3. Отървете се от киселини и болки в стомаха 2 круши, изядени сутрин.
4. Сок от прясна круша препоръчваме да използвате пациенти с диабет с 50-70 ml 30 минути преди хранене.
5. Печени круши, леко поръсена със захар, ще помогне при лечението на цистит.
6. При температура и с кашлица трябва да вземете отвара от сушена круша.
7. С диария варете за половин час 100 грама сухи круши на литър вода. След това 2 часа бульонът се влива. През деня трябва да пиете 3 пъти по половин чаша.

Крушата, богата на хранителни вещества, има някои противопоказания.. Твърдите сортове круши не се препоръчват на възрастните хора да ядат сурови. Най-добре се готвят или пекат във фурната. Същото се отнася и за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт..

За безопасност с крушите е по-добре да обелите и стриете.

Полезни рецепти за круши за мъже и жени

Торта с круши

съставки:

• пшенично брашно - 1 супена лъжица. лъжица;
• царевична каша - 1 супена лъжица. лъжица;
• пшенично брашно за тесто - 175 гр .;
• сметана 35% - 1 чаша;
•  яйце - 2 бр .;
• круша - 2 бр .;
• захар - 100 гр .;
• маргарин - 100 гр .;
• студена вода.

подготовка

Нарязаният на кубчета маргарин се смесва с брашното (175гр.), Жълтъка, 50гр. захар и вода. Тестото се разточва на тънък слой и се пече 20 минути при температура 180 градуса. Крушите се обелват от кожата и сърцевината, нарязват се на филийки. Разпределят се върху тортата, след което се поръсват с царевично брашно и се заливат със смес от разбитите яйца, захарта, пшеничното брашно и сметаната. След това тортата се пече 25 минути на 200 градуса.

Салата от круши и сирена

Съставките

• бекон - 100 гр .;
• лукова салата - 1 бр .;
• сирене - 50 гр .;
• круша - 1 бр .;
• сметана - 1 супена лъжица. лъжица;
• маруля - 1 китка;
• растително масло - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Сложете нарязани листа от маруля. Те са пържени от двете страни бекон, нарязана круша и лук. За да направите соса трябва да смесите ситно нарязаното сирене със сметана и загрейте на огън, докато сиренето се разтопи. Залейте салатата с тази смес, добавете сол и черен пипер, ако желаете.

Десерт с круша с извара

Съставките

• круша - 3-4 бр .;
• извара - 100 г;
• заквасена сметана - 3 супени лъжици. лъжици;
• захар - 3 супени лъжици. лъжици;
• плодов сок - половин чаша.

подготовка

Круша се разделя на 4 части и се слага върху чиния. Смесете изварата старателно със заквасена сметана, захар и сок до гладкост. Поставете получената смес върху всяка филия круша.

От крушите има много рецепти - това са пайове, десерти от извара, палачинки, конфитюр, различни напитки и т.н..

Яденето на 1-2 круши на ден може да осигури на организма дневна норма на кобалт, което помага на бъбреците да отделят излишната вода и насърчава усвояването на желязо. Когато избирате пресен плод в магазин, трябва да знаете, че добрата круша трябва да има сладък аромат, дори когато е неурязана.