Характеристики на употребата на круши при диабет

В допълнение, плодът съдържа голямо количество витамини, макро- и микроелементи.

Таблицата показва елементите, които се предлагат в най-висока концентрация:

Мога ли да използвам круша при диабет тип 1 и тип 2?

Въз основа на горните данни съставът на плода включва доста голямо количество въглехидрати. Те са представени от захари, от които фруктозата заема голяма част. Инсулинът не е необходим за усвояването му, поради това крушите са включени в диетата на хора с диагноза захарен диабет (ДМ) от двата вида.

• Поради богатия си състав този плод може да има положителен ефект върху здравословното състояние на пациента:
• има диуретичен ефект;
• действа като упойващо и антибактериално средство;
• понижава глюкозата.

Свойства на крушата

Както бе споменато по-горе, плодът на крушата съдържа широка гама от полезни за човека вещества, които могат да придадат на продукта лечебни свойства.

Ползи и лечебни свойства

Редовната консумация на плодове има благоприятен ефект върху:

Наличието на вдлъбнатини, тъмни петна и пукнатини по крушата показва неговото лошо качество..

Дайте предпочитание на цели, без дефекти плодове. И за да определите зрялостта на продукта, трябва да кликнете върху горната част на мястото на стъблото. Подходящи плодове са онези плодове, чиято повърхност е леко натрошена под налягане.

Как да го използвате правилно и колко често

При създаването на меню за диабетици е важно да се вземе предвид гликемичният индекс на продуктите, който не трябва да надвишава 50 единици. За крушите тази цифра е 30 единици. 200 г от този продукт могат да се консумират на ден за пациенти с диабет, но като се вземе предвид, че останалите плодове и плодове ще бъдат изключени.

За да бъде изяденият плод максимално полезен, е необходимо да го използвате, следвайки серия от прости препоръки:

• не яжте на празен стомах;
• не пийте вода;
• яжте след 30 минути след основното хранене.

Препоръки за съхранение на круши

Съхранявайте тези плодове трябва да бъде в чекмеджето и е важно в него да има отвори за вентилация. Контейнерът е покрит с хартия и плодовете се подреждат с дръжката нагоре, така че да не се допират. Всеки слой е покрит с пергамент..

След това продуктът се поставя в условия със следните показатели:

• влажност на въздуха - от 85 до 90%;
• температура - в рамките на +1 ... + 5 ° С.

В такава среда плодовете могат да се съхраняват от 2 до 4 месеца.

И така, сега знаете колко захар се съдържа в крушата и в резултат на това дали може да се добави или не към диетата на диабетиците. Отговорът е еднозначен: този плод е подходящ за тази група от населението, важно е само да се придържат към нормите и препоръките за употребата му.