Как да отслабнете: джинджифил, лимон и чесън

Ефект за отслабване

Всеки от продуктите има определено свойство, което води до отърване от излишните килограми. Свойства за отслабване.

• джинджифил:
• Ускорява чревната абсорбция на хранителни вещества.
• Елиминира излишния газ от храносмилателния тракт.
• Мекият разслабително и диуретичен ефект.
• Увеличава производството на енергия и топлина.
• Нормализира нивата на кортизол и инсулин.

• лимон:
• Подобрява храносмилането.
• Подпомага изчистването на тялото.
• Ускорява метаболизма.
• Популяризира разграждането на мазнините.
• Притъпява гладът.

• чесън:
• Намалява апетита.
• Привеждане на захарта в норма.
• Подобрява кръвообращението и лимфния дренаж.
• Популяризира обмяната на мазнини.
• Елиминира гъбичките от рода Candida.
• Регулира адреналина.
• Потиска производството на кортизол.
• Ускорява разграждането на глюкозата.
• Понижава холестерола.

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки неоспоримите ползи от джинджифил, лимон и чесън, всеки от тях е в състояние да предизвика странични ефекти и има редица противопоказания.

съвместно ползване

Комбинираната употреба на описаните продукти помага да се отървете от излишните килограми, поради факта, че почистват тялото от токсини и токсини, ускоряват метаболитните процеси, намаляват глада и водят до най-бързото разграждане на мазнините. Резултатът от тази комбинация ще бъде забележим след няколко седмици.

В същото време всички тези компоненти водят до изтъняване на кръвта, дразнене на храносмилателните органи, киселини. В сложен състав това действие е засилено. Следователно хората, които вече страдат от подобни проблеми, не трябва да използват лекарството, за да не провокират влошаване.

Методи на приложение

Джинджифилът с лимон и чесън може да се консумира по различни начини - под формата на студени и горещи напитки, миксове, тинктури, бульон. Вижте простите рецепти, които смятате, че са най-ефективни.

Проста напитка

Редовният редовен чай с въпросните съставки помага за отслабване..

Приготвя се както следва:

1. Нарязваме на филийки 4 лимона, 4 см корен от джинджифил и 4 малки глави чесън.
2. Сложете съставките в блендер и смилайте.
3. Добавете 2 л вода.
4. Сложете на печката и оставете да заври.
5. Поставете в затворен съд за вливане и охлаждане.

Пийте 200 ml три пъти на ден 2 часа преди хранене. Продължителност на употреба - 2 седмици.

Сместа

За да приготвите този полезен продукт за изгаряне на мазнини, трябва да направите следните стъпки:

1. Смесете 125 мл лимонов сок със 100-200 г корен от джинджифил или сок.
2. Добавете 10-15 стръкчета чесън.
3. Убийте всички компоненти в блендер.
4. Налейте 250 мл ябълков оцет и 200 мл мед.
5. Разбъркайте старателно всички съставки.
6. Изсипете в стъклен съд.
7. Заключен в хладилник.

След 5 дни разредете 2 с.л. л. смеси от преварена вода при топла температура или натурален сок. Приемайте сутрин и вечер след 1 час след хранене.

Напитка с минерална вода

Студена напитка, която помага за намаляване на телесното тегло, се приготвя правилно, както следва:

1. Нарежете 2 лимона на половинки и изцедете сока.
2. Сложете лимонова кора в дълбока купа.
3. Налейте 1 литър минерална вода.
4. Поставете на печката.
5. Изчакайте течността да заври..
6. Добавете обелени и кайма 5 стръкчета чесън и 2 см корен от джинджифил.
7. Затворете съда и извадете от печката.
8. Настоявайте 20 минути.
9. Прекарайте течност през тензух.
10. Изсипете в стъклен съд за съхранение и поставете затворен в хладилника.

Трябва да изпиете чаша на празен стомах. За вкус можете да сложите мента или мед. Продължителност на употреба - 14 дни. След почивка от 10 дни курсът може да се повтори.

Тинктура с мед

Тинктура от джинджифил позволява не само да отслабнете, но и да почистите съдовете. Пригответе го от корен от джинджифил (300-400 г), чесън (2-3 скилидки), водка (0,5 л). Счуканите съставки се смесват и се заливат с ликьор. Течността се влива в съд от тъмно стъкло в продължение на 14 дни.

За вкус се добавя малко количество мед.Пийте по 1 ч.л. два пъти дневно преди хранене. Продължителност на приема - 2-4 седмици.

Диета с джинджифил, чесън и лимон

Има експресна диета, която ви позволява да свалите около 5 кг за 3 дни. Състои се в употребата на чай от 6 ч.л. корен от джинджифил, 2 стръкчета чесън, 2 щипки смлян черен пипер, 1 супена лъжица. л. мед, 0,5 с.л. лимонов сок. Вливането на напитката трябва да се случи в термос. Първо се слага нарязан джинджифил, чесън и черен пипер. А медът и сокът се слагат след запарка в затворен термос за 60 минути.

Такъв чай ​​трябва да се приема в количество от 1-1,5 литра на ден между основните хранения. Захарта и солта трябва да бъдат изключени от диетата. Вместо сладък, можете да използвате малко количество мед, вместо сол - соев сос.

Примерно меню за диета е следното:

1. Закуската трябва да се състои от извара (150 g), кисело мляко (50 g), сушени плодове (50 g). Към тази смес можете да добавите мед (1 ч.л.) и джинджифил на прах (1 щипка).
2. За обяд трябва да ядете салата от зеле и моркови, подправена със зехтин и джинджифил на прах..
3. Обядът се състои от пиле, мариновано в лимонов сок и сух джинджифил, изпечен на фурна, и една прясна краставица.
4. За следобедна закуска можете да хапнете една ябълка или киви.
5. За вечеря е подходяща зеленчукова супа (250 мл) с добавяне на джинджифил на прах (1 ч.л.).

Така че, комбинацията от продукти като джинджифил, лимон и чесън води до ефективна и бърза загуба на тегло. И освен този приятен ефект, сместа допринася и за заздравяването на организма и за укрепването на имунитета.