Характеристики на джинджифила по време на бременност

От витамините в корена на джинджифила повечето от съединенията от група В (% от теглото на продукта):

• В6 (пиридоксин) - 8%;
• B5 (пантотенова киселина) - 4%;
• B9 (фолиева киселина) - 3%;
• В1 (тиамин) - 2%;
• В2 (рибофлавин) - 2%.

В допълнение към тях има витамини С (6%) и Е (2%), останалите са представени в малки количества.

Мога ли да използвам джинджифил по време на бременност?

Чаят от джинджифил е отлично успокоително средство, което може да замени тинктурата от валериана или маточина. Напитката може да се приема по време на бременност, но за това е по-добре да се консултирате с вашия гинеколог и да се придържате към инструкциите за употреба, съгласувани с лекаря.

• Предимствата от използването на продукта са:
• успокоява нервната система;
• подрежда работата стомашно-чревен тракт;
• нормализира маточния тонус;
• премахва излишните течности от тялото, облекчава подуването;
• облекчава симптомите на токсикоза.

• Коренът е вреден и за здравето на бъдещата майка:
• противопоказан при хипертония и сърдечно-съдови заболявания;
• нежелан за болести черен дроб, жлъчните пътища и хемороидите;
• кръв разредител, причинявайки кървене.

В ранните етапи

Ранната бременност се характеризира с токсикоза и произлиза от нея гадене и слабост, когато не искате да ядете или да правите нещо. Коренът на растението може да помогне за премахване на токсините, нормализиране на стомаха и червата и възстановяване на жизнеността през първия триместър. В началото на бременността джинджифилът има само ползи.

През 2-ри триместър

По това време плодът се формира активно и всяка храна, приета от майката, влияе на този процес. Витамините, микро и макроелементите, които се съдържат в джинджифиловия продукт, могат да обогатят диетата на бременната жена. Използването на джинджифил през втория триместър обаче е необходимо само след консултация с лекар.

При състоянието на бъдещото бебе този продукт не се появява по никакъв начин, но жената е заплашена от повишено образуване на газове и диария. Този период е изключен маринован корен - може да причини ранно производство на мляко. Джинджифилът се използва само в прясно или изсушено състояние, под формата на отвара или добавки в чай ​​с малко количество мед, вместо захар.

В късни срокове

Късната бременност се характеризира с окончателното формиране на плода, така че всякакви хранителни експерименти с тялото на майката могат да повлияят на здравето на почти развито бебе. В случая с джинджифила той има свойствата да разрежда кръвта. Това е изпълнено със сериозни и трудни за спиране кървене в пренаталния период и по време на раждането.

Основни правила за употреба

Не консумирайте повече от 1 g дневно приземен корен. Чайовете и таксите, продавани в магазините и аптеките, не са подходящи за бременни жени, тъй като съставът им е съмнителен и не можете да ги пиете. Но суровият джинджифил е много здравословен и може да се приема в няколко големи количества. Бульонът се вари от изчислението: 3 супени лъжици. л. настърган корен 1,5 г вряща вода.

Продуктът се добавя към редовно или зелен чай вместо лимон или в морски зърнастец отвара, която помага при настинки и кашлица, смущения в храносмилателния тракт, подобрява настроението. А доброто състояние на майката със сигурност се предава на нейния плод. За да придадете нов вкус на напитката, можете да използвате малко червена канела, като я поставяте в чай ​​на самия връх на ножа.

Има два полярни отзива относно използването на мариновани корени от бременни жени за храна. Някои хора смятат, че може да бъде вредно, други казват, че е добре в ранните етапи на бременността..

С какво може да се комбинира

Тук въпросът не е с какви продукти се комбинира коренът и кои от тези продукти не са противопоказани за бъдещата майка при раждане. Ако всичко е ясно със самия джинджифил, тогава в състава на свежи ястия или сухи смеси, бременните жени трябва да го консумират с повишено внимание, знаейки точно всички съставки. Планирането на диетата е важен процес за бременната жена, при който на всяка съставка трябва да се обърне внимание..

Джинджифилът може да се използва за подчертаване на вкуса на плодовете компоти, добавете към неутрални мусове и пудинги. Коренът се добавя към зеленчуково соте и много ястия с месо, за да засенчи останалите компоненти и да омекоти вкуса. Много кулинарни експерти казват, че тази съставка може да украси всяко ястие - от обикновения чай до кулинарните изкушения. Но по време на бременност, дори и с него, трябва да сте внимателни.

Противопоказания

Някои недостатъци на консумацията на джинджифил по време на бременността вече са посочени по-горе..

• Може да се разграничат следните случаи, защо не трябва да го ядете:
• високо налягането;
• сърдечно-съдови заболявания системата;
• чернодробен неуспех;
• проблеми с жлъчните пътища;
• хемороиди;
• киселини в стомаха;
• разреждане на кръвта.

Като цяло джинджифилът е отличен помощник за бъдещата майка и като източник на витамини и хранителни вещества, и като средство за лечение на токсикоза, и като панацея при някои заболявания. Този корен може да влезе в много диетични ястия и да разнообрази намалената диета на бременната жена.