Как да отслабнете с джинджифил и лимон

В допълнение към борбата с излишните килограми, джинджифил а лимонът укрепва организма, както и го обогатява с основни хранителни вещества. Но когато използвате тези продукти, трябва да бъдете внимателни, тъй като в някои случаи те могат да навредят на тялото. Повече подробности за механизма и особеностите на влиянието на тези съставки върху хората - по-нататък в статията.

Полезни свойства

Комбинирана употреба на лимон и корен от джинджифил ви позволява да засилите благоприятното въздействие на двата продукта върху тялото. В резултат на това се губи не само излишното тегло, но причините за появата му се елиминират, както и цялостното благосъстояние и здравето на човека се подобряват..

• По-долу е представен списък на основните полезни свойства на тези продукти:
• подобряване на кръвната химия;
• елиминиране на вредните вещества от организма;
• подобряване на микрофлората в червата;
• предотвратяване появата на паразити на стомашно-чревния тракт;
• общо повишаване на тона;
• подобряване на външния вид на кожата;
• подмладяване;
• премахване на главоболие;
• обогатяване на организма с витамини благодарение на полезния химичен състав;
• борбата срещу депресията и стреса;
• нормализиране на нивото кръвна захар;
• премахване на запек;
• превенция на развитието онкологични заболявания;
• повишаване устойчивостта на организма към болести и инфекции.

Жителите на Китай, Бирма и Англия правят джинджифил сладко конфитюр чау-чау, добавяйки към него портокалова кора.

Механизмът на действие върху тялото

За да стимулирате изгарянето на излишните килограми, се препоръчва да включите в ежедневната си диета напитки от джинджифил и лимон.

• Механизмът на ефекта им на изгаряне на мазнини върху тялото е следният:
• обогатяване на организма с витамини - това укрепва имунната система по време на диетата, предотвратявайки изчерпването на тялото;
• положителен ефект върху метаболизма - цялата храна, която постъпва в стомаха, се усвоява напълно и не се образуват нови мастни клетки;
• премахване на излишната течност от тялото - ви позволява да се отървете от отоци;
• лек слабителен ефект - спомага за прочистването на организма и подобрява работата на червата, улеснява функционирането на всички останали органи.

Противопоказания и отрицателни ефекти от употребата

Въпреки дълъг списък с полезни свойства и много положителни отзиви, напитките с джинджифил и лимон в някои случаи могат да навредят на човешкото тяло. Ако нарушите пропорциите на посочените в рецептата съставки или надвишите препоръчителния дневен прием, може да се причини сериозно увреждане на храносмилателната система, следователно приготвената лимонова напитка от джинджифил трябва да се пие с повишено внимание.

• Преди да използвате този инструмент, също се препоръчва внимателно да проучите списъка с основните противопоказания:
• хипертония;
• чернодробни заболявания (цироза, хепатит);
• бременност или кърмене;
• наличието на камъни в бъбреците и жлъчния мехур;
• стомашни заболявания (гастрит, язва);
• хемороиди;
• сърдечна болест;
• склонност към кървене;
• повишена чувствителност към алергии, индивидуална непоносимост към продукта.

Ако се почувствате по-лошо, незабавно трябва да спрете да пиете напитката и да потърсите лекарска помощ.

Как да пием джинджифил с лимон

За да постигнете най-добър ефект и да донесете максимална полза на тялото, когато използвате напитка от лимон от джинджифил, трябва да се придържате към определени препоръки.

Основните са изброени по-долу:

• за да осигурите ефективно изгаряне на мазнини, трябва да използвате продукта поне 2 пъти на ден;
• не се препоръчва да се пие джинджифил с лимон преди лягане - това може да причини безсъние;
• за да спестите време, можете веднага да приготвите напитка за целия ден, но в същото време тя трябва да се съхранява в хладилника;
• непрекъснато пийте този продукт за отслабване е разрешено не повече от 1 месец;
• докато консумирате чай за отслабване, се препоръчва да включите в диетата си повече пресни зеленчуци, плодове, спанак от тези съставки;
• след завършване на основния курс на приема на напитката се препоръчва да се пие 1-2 пъти седмично, за да се затвърди постигнатият резултат.

Методи на готвене

Има различни рецепти за вкусно чай от джинджифил с лимон за отслабване, при което в допълнение към основните съставки често се използват и други подправки и добавки (сода, канела, кимион). Всеки един от начините за приготвяне на тази напитка е доста прост, а готовият продукт има пикантен вкус, така че е приятно допълнение към ежедневната диета.

За да получите наистина вкусен и здравословен инструмент за отслабване, трябва стриктно да спазвате определената последователност от действия, както и да спазвате пропорциите на съставките. Ето някои от най-разпространените рецепти за приготвяне на напитки от джинджифил и лимон..

200 g

1. Обелете корена, изплакнете го под течаща вода. Нарежете корена на тънки плочи или го натрийте на ситно ренде.
2. Измийте лимона, обелете. Прекарайте плодовете през месомелачка.
3. Поставете резени джинджифил и лимонова маса на дъното на чист буркан. Залейте съставките с водка, така че да ги покрие около 1 см.
4. Затворете плътно контейнера с капак. Влейте сместа на тъмно и хладно място в продължение на 14 дни.

Рецепта номер 2

Чай от джинджифил с лимон

Можете да пиете чай от джинджифил и лимон по време на диетата по всяко време на деня..

10 g

1. Обелете корена, настържете на ситно ренде.
2. Добавете получената каша от джинджифил в малка тенджера, налейте вода. Сварете сместа на печката.
3. Изцедете лимонов сок в тенджера с напитка, разбъркайте. Сварете чая на слаб огън за 15 минути.
4. Извадете яхнията с напитка от огъня, оставете я да се охлади леко. Преди употреба прецедете бульона през сито. След това можете да добавите мед.

Рецепта номер 3

Джинджифил и лимонов пюре

Тази освежаваща напитка може да се пие през целия ден охладена. Разрешено е да се консумират не повече от 2 литра коктейл от джинджифил и лимон на ден.

20 g

1. Обелете кореновата култура. Настържете корена на ситно ренде.
2. Пригответе чист контейнер. Изстискайте сок от лимон и портокал в него.
3. Добавете джинджифилова маса и листа от мента към пресни. Залейте всички съставки с вода със стайна температура.
4. Разбъркайте коктейла, оставете да вари 3 часа.

100 g

1. Обелете корен от джинджифил и скилидки чесън. Прекарайте ги през месомелачка или мелете в блендер.
2. Измийте лимоните, нарязани на тънки филийки.
3. Поставете получената каша и резени лимон в чист съд. Залейте съставките с минерална вода.
4. Оставете напитката да се вари 10-12 часа. Добавете мед преди употреба..

Рецепта номер 5

Смес от джинджифил и лимон с мед

Получената смес трябва да се съхранява в хладилника, като се използва по 1 супена лъжица всяка сутрин със закуска.

200 g

1. Обелете корен от джинджифил, настържете го на ситно ренде.
2. Измийте, обелете и разбийте лимоните в блендер.
3. Комбинирайте настъргания корен, лимонената маса и меда в една стъклена купа. Смесете добре всички съставки, сложете ги в стъклен съд.

Рецепта номер 6

С канела

За да отслабнете чай с джинджифил, канела и лимон се препоръчва да се пие по 1 чаша сутрин и вечер преди ядене.

30 g

1. Обелете корен от джинджифил, смилайте в блендер.
2. Налейте вода в малка тенджера, сложете на печка и кипнете.
3. На дъното на чиста чиния сложете нарязан корен зеленчук и канела. Изсипете сухите съставки с вряла вода.
4. Влейте напитката в продължение на 3 часа. Добавете лимонов сок и мед преди употреба..
Важно е! Вместо смлени подправки можете да използвате пръчици канела - за да направите 1 литър джинджифилова напитка, просто вземете 1.

Борбата с наднорменото тегло изисква известно усилие и издръжливост, но напитка с джинджифил и лимон е вкусна и здравословна изгаряне на мазнини. Може да се използва като добавка към диетата и ви позволява да отслабнете с удоволствие. Използвайки стъпка по стъпка рецептите за това лекарство, представени в тази статия и спазвайки правилата за използването му, можете да свалите до 2 кг за седмица и значително да подобрите общото състояние на тялото си.