Как да използвате джинджифил за отслабване у дома

Джинджифилът е една от най-полезните подправки, които имат благоприятен ефект върху организма и помагат да се справят с проблема с излишните килограми..

Подправката помага да се ускорят метаболитните процеси в организма, да се премахне излишната течност, поради което много жени използват джинджифил, когато отслабват като допълнително средство..

Можете също така да приготвите концентрат за приготвяне на напитки от пресен корен. Това ще изисква:

• 150 грама лимон;
• 150 грама корен от джинджифил;
• 200 грама мед.

Как се готви:

1. Джинджифилът се измива, почиства. Тогава коренът трябва да бъде нарязан на кубчета.
2. Джинджифилът и лимонът се смилат в блендер.
3. Към получената маса се добавя мед..
4. Всичко се смесва старателно.

Можете да приемате това лекарство за 1 десертна лъжица сутрин на празен стомах. Можете също така да направите напитка от концентрата. Приготвя се от 1 десертна лъжица от продукта и 1 чаша загрята вода.

С мента

Можете да получите свежа, ароматна напитка, като добавите към нея няколко листа мента. Приготвяне на такъв продукт за отслабване от следните съставки:

• 3 десертни лъжици смлян джинджифил или 6 супени лъжици настърган пресен корен;
• 1,5 литра вода;
• 8 десертни лъжици лимонов сок;
• 1 щипка червен пипер;
• 4 листа мента.

Получаване:

1. Джинджифилът се залива с вода и се изпраща до печката.
2. След като течността заври, към нея се добавя черен пипер, всичко се смесва и се отстранява от горелката.
3. Листата на ментата се слагат в напитката и след това се настоява 10 минути.
4. Течността се охлажда, смесена с лимонов сок.

Много жени дават препоръки как да използвате джинджифил за отслабване у дома. Използвайки горната рецепта, хората се съветват да пият отвара три пъти на ден по 0,5 чаши. В този случай продуктът трябва леко да се загрее..

С краставица

Можете да отслабнете с краставица и джинджифил, като приготвите вода Саси. Този ефективен продукт се приготвя от следните продукти:

• 1 малка краставица;
• 0,5 лимона;
• 1 десертна лъжица настърган корен от джинджифил;
• 4 листа мента;
• 2 литра вода.

Получаване:

1. Краставицата се измива, нарязва се на кръгчета.
2. Лимонът се обработва по подобен начин..
3. В декантера се налива вода, там се добавят корен от джинджифил, лимон, краставица, мента.
4. Капацитетът се поставя в хладилника и се оставя за 12 часа.

Цялата вода трябва да се пие през целия ден..

С чесън

Преди да направите такъв чай, трябва да сте подготвени за факта, че той има остра миризма. Можете да отслабнете с корен от джинджифил и чесън, като приготвите напитка от съставките:

• 5 сантиметра корен от джинджифил;
• 1 скилидка чесън;
• 1 литър вода.

Как се готви:

1. Подправката се почиства, търка.
2. Скилидката чесън се освобождава от люспите, преминава през преса, смесена с джинджифил.
3. Масата се залива с вряла вода. Съдът се покрива с капак и се оставя, докато течността се охлади напълно.
4. Всички се филтрират.

Приемайте приготвената инфузия през деня на малки порции.

С кефир

За да направите вкуса на напитката по-щадящ, да подсилите полезните му качества, без да увреждате стомашно-чревния тракт, можете да го приготвите на базата на кефир. За да се преборите с наднорменото тегло ще ви трябва:

• 2 сантиметра корен от джинджифил;
• 1 чаша без мазнини кефир;
• 1 щипка канела.

Как се готви:

1. Джинджифилът се обелва, разтрива се на ситно ренде.
2. Кефирът се изсипва в съда за миксера, изсипва се канелата, коренът се измества.
3. Всички смесени.

Пиенето на такава напитка от кефир с джинджифил се препоръчва преди лягане.

С куркума и канела

Положителен ефект за отслабване може да даде употребата на напитка с джинджифил и куркума. За да го приготвите, трябва:

• 1 чаена лъжичка куркума;
• 1 чаена лъжичка мед;
• 1 щипка канела;
• 0,5 чаена лъжичка корен от джинджифил;
• 0,25 лимона;
• 0,5 литра мляко.

Получаване:

1. Млякото се загрява, към него се добавя мед.
2. Всичко е смесено, допълнено от канела, джинджифил, куркума.
3. В течността се налива лимонов сок, всичко се смесва.

Пийте получената напитка трябва да бъде по 1 чаша 2-3 пъти на ден.

С червен пипер

Тази напитка не трябва да се консумира от хора със стомашни проблеми. За да отслабнете бързо, ще трябва:

• 2 десертни лъжици смлян корен от джинджифил;
• 1 десертна лъжица канела;
• малко количество червен пипер;
• 1 чаша без мазнини кефир.

Инструментът трябва да бъде подготвен в съответствие с инструкциите:

1. Джинджифил, канела се добавя към кефира, всичко е смесено.
2. Постепенно към напитката се добавя червен пипер. Това трябва да се направи много внимателно, като се добавят само няколко зрънца подправка.
3. Всички смесени.

Пригответе напитка преди употреба.

Как се вари?

Има няколко начина за приготвяне на напитка от джинджифил. Оптималният трябва да бъде избран въз основа на получаването на желаната концентрация на подправката. За да направите това, трябва да вземете под внимание едно просто правило: колкото по-дълго кипи джинджифилът, толкова по-концентриран бульон се оказва.

След получаване на концентриран концентриран продукт, той може да се консумира в малки количества, и малки: не повече от 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден.

Ако една жена иска да пие напитка в обема на една чаша, трябва да използва различен метод за варене. За целта свежият джинджифил се вари като обикновен чай. Още по-мек вкус може да се получи, като изсипете студена подправка върху подправката. В този случай получената напитка може да замести храненето. В този случай се допуска използването на такива средства в големи обеми.

За да бъде процесът на отслабване с корен от джинджифил максимално ефективен и удобен, трябва да знаете няколко прости правила:

• въз основа на 1 литър течност, трябва да вземете парче корен от джинджифил, равно на палеца;
• коренът трябва да бъде смлян преди варенето;
• напитка след варене се изисква да се прецеди.

Спазването на тези съвети ще избегне появата на горчивина в напитката.

Как да пием?

Има много различни начини да използвате джинджифил за отслабване. За да получите максимална полза от употребата на джинджифил, избягвайки вреда, преди да изпиете продукта, трябва ясно да знаете как да го използвате. Основното правило е спазването на препоръчителната дозировка на лекарството и неговата концентрация. В противен случай няма ясни правила за пиене..

Можете да го използвате:

• сутрин на празен стомах;
• между храненията;
• преди лягане;
• заместване на едно от храненията.

Оптималният начин за пиене трябва да се определя въз основа на индивидуалните характеристики на собственото тяло, реакцията му към пиенето. Ако жената има за цел да подобри храносмилателната функция, по-добре е да пие течност преди хранене. И за да се засили ефектът на изгаряне на мазнини, е необходимо едно от храненията да се замени с чаша от приготвената напитка.

За да не навредите на здравето си, трябва да следвате няколко правила:

1. Отслабването с джинджифил трябва да започне с пиенето на малки количества от продукта. В този случай порцията трябва да се увеличава постепенно.
2. Пийте не повече от 2 литра неконцентрирана напитка на ден..
3. След 14 дни се изисква почивка от 10 дни.

За да засилите ефекта от отслабването, напитката преди пиене трябва да се затопли.

Маринован корен от джинджифил

Можете да отслабнете с пресен джинджифил или с маринован. В този случай ефектът ще бъде същият. За мариноване трябва да се вземе само пресен, млад, невреден корен. Маринованата подправка трябва да бъде само в емайлирани ястия.

Яденето на ястие е разрешено както в независима форма, така и като допълнение към ястие. За отслабване е достатъчно да изядете 2-3 коренни плочи за 1 хранене.

Как да готвя у дома?

За да готвите маринован джинджифил, можете да следвате инструкциите:

1. 150-200 грама корен се обелва, нарязва се на филийки.
2. В 0,25 чаши оризов оцет добавете 2 десертни лъжици сол, 3 обедни лъжици захар.
3. Всичко се подпалва и се вари..
4. Коренът се залива със саламура, така че да бъде напълно покрит с течност.
5. Всичко се охлажда, настоява на студа в продължение на 7 часа.

За да отслабнете у дома, отслабването е необходимо да използвате ястие, приготвено по посочената рецепта всеки ден в продължение на 14 дни.

Как се използва?

Използването на маринован корен от джинджифил за отслабване е да се яде 2-3 филийки подправка всеки ден. В същото време подправката може да допълва рибни ястия. Тази комбинация ще ускори метаболизма, ще активира процеса на отслабване..

За постигане на по-видим резултат такава загуба на тегло може да бъде допълнена с неконцентрирана напитка, приготвена от малко количество смлян сух джинджифил. В този случай е достатъчно да пиете по 1 чаша напитка на ден.

Как да приемате смлян джинджифил?

Ако за приготвяне на напитка е необходим пресен корен, но той не е наличен, можете да го замените със смляна подправка. В този случай трябва да вземете половината прах.

Можете да вземете смлян джинджифил, не само да приготвите напитка от него, но и да го използвате като подправка за основни ястия. Също така си струва да се има предвид, че свойствата на джинджифила при отслабване могат да отслабят лечебната ефективност на лекарствената терапия. Ето защо, преди да използвате подправки, е необходимо да се консултирате с лекар.