Готвене на пиле и кашу в тайландски стил

В съвременната многоетническа кухня, ядки кашу Те са много популярни поради своите полезни свойства и приятен сладък вкус. Кашу добавят изтънченост на готовата храна, значително украсяват външния вид на десерти, салати и много ястия с пилешко месо.

Подбор и подготовка на съставките

Основната съставка е пилешко месо, младо пилешко месо (филе, месо от бедра). Месото трябва да е без филми. Кашуто се нуждае от сурови, в процеса на готвене те трябва да бъдат пържени. Важни съставки в азиатските ястия ще бъдат: български, лют пипер, чесън, билки. Препоръчително е да подготвите и нарежете всички съставки предварително.

4 20 минути
11 съставки
кашу

150 g

  • черен пипер (червен)

    1 бр.

  • слънчогледово олио

    2 с.л. л.

  • соев сос

    3 супени лъжици. л.

  • царевично нишесте

    1 ч.л..

  • захар

    1 щипка

  • чили

    1 бр.

  • зелен лук

    3 стъбла

  • сос от стриди

    3 супени лъжици. л.

  • чесън

    2 средни скилидки

  • вода

    75 мл

  • Хранителна стойност на 100 g:
    Съдържание на калории
    498 ккал
    протеини
    41 g
    мазнини
    30 g
    въглехидрати
    13 g
    1. В тиган, без да добавяте олио, пържете ядките, докато станат светлокафяви.
    2. Маруля, свободна от семена и стрък, накълцайте. Нарязваме стръкчето лук на малки пръчици по 2 см. Нарязваме ситно чесъна и лютия лют червен пипер..
    3. Измийте месото, без възможни филми, ненужни мазнини, нарязани на средни (не малки) парчета.
    4. Загрейте слънчогледовото олио в тиган и намалете лютите с чесън, запържете за около 2 минути. Добавете месото на силен огън, запържете го 3 минути. Следващата съставка е салатен пипер, също добавете вода към пърженото месо и гответе 3 минути.
    5. Смесете стриди и соев сос, добавете нишесте, сложете сол, предварително изпечени ядки, нарязан лук и добавете всичко към месото. Идеалното допълнение към пилешкото месо с ядки е оризът.

    Рецепта номер 2

    Къри пиле с зеленчуци и кашу

    6 30 минути
    9 съставки
    соев сос

    4 супени лъжици. л.

  • захар

    2 ч.л..

  • кашу

    200 g.

  • къри на прах

    2 ч.л..

  • червени и зелени чушки

    2 бр.

  • зелен лук

    2 глави

  • чесън

    4 скилидки

  • растително масло

    3 супени лъжици. л.

  • сол

    на вкус (няколко щипки)

  • Хранителна стойност на 100 g:
    Съдържание на калории
    472 обаждане
    протеини
    34,9 g
    мазнини
    28,5 g
    въглехидрати
    17,5 g
    1. Маруля на кубчета, нарязайте лука.
    2. Пригответе месо - измийте, подсушете с хартиена кърпа. Запържете пилето за около 7 минути. Изпратете готовото месо в купа.
    3. Запържете ядките кашу, докато придобият светлокафяв оттенък. Трябва да ги запържите в отделен, сух тиган..
    4. Добавете слънчогледовото олио в тигана, в който се е готвило месото, загрейте го добре и сложете чесъна, запържете за 1 минута, като разбърквате.
    5. Прехвърлете пилешкото месо, черен пипер, лук, ядки от ядки към чесъна, добавете подправки: сол, захар, къри на прах. Овкусете със соев сос и оставете да къкри 3 минути.

    Рецепта номер 3

    вторичен

    Класическа рецепта



    2 25 - 30 минути
    11 съставки
    Видео рецепта
    лют червен пипер

    1 бр.

  • гъби (шампиньони)

    100 g

  • зелен лук

    30 g

  • вид дребен лук

    4 бр.

  • маслена смес (маслина, сусам)

    50 мл.

  • кашу ядки

    50 g

  • чесън

    1 скилидка

  • соев сос

    2 с.л. л.

  • сос от стриди

    2 с.л. л.

  • захар

    1 ч.л..

  • нишесте

    1 супена лъжица. л.

  • Хранителна стойност на 100 g:
    Съдържание на калории
    560 разговор
    протеини
    38,2 g
    мазнини
    28,3 g
    въглехидрати
    33,5 g
    1. Разделете филето на малки парченца, всяко руло в оризово нишесте.
    2. Освободете черния пипер от семената и нарежете на малки кръгчета.Нарежете шалотите на филийки..
    3. Обелете гъбите, нарязани големи на 4 части, малки на половина
    4. Нарязваме зелен лук.
    5. Запържете черен пипер за половин минута, добавете чесън и запържете за още 30 секунди Добавете месо, запържете, като бъркате около 5 мин. В месото сложете лук, гъби и кашу..
    6. Добавете соев сос и вода (50 мл.), Сос от стриди, захар и пера от зелен лук.Намалете котлона и оставете да къкри всички съставки за 5 минути, като разбърквате.
    7. Видео рецепта

    Рецепта номер 4

    вторичен

    Уок пържено пиле

    220 - 25 минути
    11 съставки
    Видео рецепта
    кашу

    70 g

  • чесън

    2-3 средни скилидки

  • чили

    1 бр.

  • зелени лукови пера

    2-3 пера

  • сусамово масло

    1 супена лъжица. л.

  • соев сос

    3 супени лъжици. л.

  • рибен сос

    1 супена лъжица. л.

  • сок от лайм

    няколко капки

  • захар

    1 супена лъжица. л.

  • нишесте (царевично)

    1 ч.л..

  • килантро за декорация
  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    654 обаждане
    протеини
    27 g
    мазнини
    43 g
    въглехидрати
    30 g
    1. Пилешко месо предварително (препоръчително е да вземете филето на бедрото, така че ястието ще се окаже по-сочно, но ако сте последовател на диетично месо, използвайте филето, но 15 минути преди готвене го мариновайте в смес от соев сос и сусамово масло).
    2. Сладък пипер (едно парче), без сърцевината, нарежете на средни кубчета.Нарежете чесъна и лютата чушка на ситно. Нарежете зелените на малки парченца.
    3. Кафяви ядки в тиган.
    4. Първо трябва да приготвите соса за дресинг: в отделна купа смесете соя и рибен сос, сложете лъжица захар, нишесте и няколко капки сок от лайм, добавете сусамово масло.
    5. В тиган уок загрейте добре олиото, добавете първо чесъна и черния пипер, запържете 1 минута. Трябва да се внимава, за да не се изгори чесънът..
    6. Следващата съставка е пилешкото месо, гответе 3 минути.
    7. Добавете салатен пипер и пържете 4 минути (няма нужда да намалявате огъня).
    8. Изсипете в соса и гответе 3 минути. Благодарение на захарта, която е част от соса, съставките ще станат кафяви. Последната съставка е зелен лук.Поднесете пиле и ядки на масата веднага, така че вкусът на ястието да не се загуби, можете да украсите с кориантро.
    9. Видео рецепта

    Ядките кашу са много универсален хранителен продукт. Той спечели голяма популярност в азиатската кухня, много хармонично и точно допълва ястия с пиле, снимките на десерти с помощта на кашу изглеждат много впечатляващи и екзотични.