Кашу: ползи и вреди за тялото на мъжете, как да ядат пържени ядки

съдържание

Къде расте и как изглежда кашуто
Витаминен състав
Полезни свойства за мъжете

С потентност

Противопоказания
Как да ядем ядка

Сред ореховите колеги кашу (или индийски ядки) се отличават с много полезни свойства. В този случай почти няма алергични реакции и индивидуална непоносимост. Тази ядка може да се превърне в незаменим съюзник за здравето на мъжете, освен ако няма противопоказания.

Къде расте и как изглежда кашуто

Родното място на това растение е Бразилия. Непретенциозен в грижите, така че сортът се е разпространил значително в региона с топъл климат. Отглежда се в повече от 30 страни.Това е вечнозелено дърво с максимална височина 30 м. С ниска, гъста корона. Листата с овална форма изглеждат пластични, месести и плътни. Цъфти няколко седмици със зеленикаво-розови цветя (ако условията са благоприятни, тогава три пъти годишно).

Външно плодовете на дървото наподобяват доста едър пипер. Ябълка кашу (псевдофрут) крушовидна форма жълто или червено. На вкус ябълковата плът е сладка и кисела и сочна. Самата гайка, подобна на къдря или запетая, е прикрепена към горната част. Средно тегло - 1,5 g.

Важно е! Ядката е отровна, защото съдържа токсично масло, което може да причини тежки алергии и кожни лезии. Ядките се обработват термично до пълното изпаряване на опасното масло. Използвайте печено.

Витаминен състав

кашу се различават в минималното съдържание на мазнини. Ползата се определя от наличието на омега-3, 6 и 9 мастни киселини, протеини, нишесте, въглехидрати, естествени захари.

Други полезни компоненти:

витамини Е, А, В1, В2, РР;
лизин;
триптофан;
глицин;
магнезиев;
желязо;
калий;
калций;
фосфор;
цинк;
селен.

Полезни свойства за мъжете

За мъжете, които контролират теглото и се стремят да се хранят правилно, важното е ниското съдържание на калории в сравнение с други ядки и наличието на определени „мъжки“ витамини:

бета каротин;
токоферол;
тиамин;
ниацин.

Знаете ли? Мексиканците използват индийски орех в козметологията - лунички обезцветяват.

Представителите на по-силния пол могат да използват този продукт за медицински цели:
Изгаря лош холестерол.
Ускорява метаболитните процеси.
Стимулира мускулния тонус.
Повишава имунитета и стабилизира сърдечната дейност.
Активен в борбата срещу кожните заболявания.
Блокира разпространението на инфекция в организма.
Повишава хемоглобина.
Помага при дихателно лечение.

Продуктът предотвратява наддаването на тегло, идеално задоволява глада

С потентност

Кашу ядки способен да помогне на мъже, които страдат от слаба ерекция и бърза еякулация (най-често поради стрес, без никакво заболяване). Ежедневната употреба на този продукт може да повиши потентността, да подобри качеството на спермата, да активира подвижността на сперматозоидите, да ги направи по-жизнеспособни.

Знаете ли? Кашу в Африка правят татуировка.,и в Хаити - борба с брадавици.

Противопоказания

Препоръчителното количество, което може да се изяде без вреда за организма, е 10 ядки на ден.

Има редица ограничения:
Противопоказан при хора и деца с наднормено тегло..
Въпреки че алергичните реакции са редки, индивидуалната непоносимост е противопоказание..
Суровата консумация е неприемлива поради опасността от получаване на сериозни изгаряния или предизвикване на тежка алергична атака. Не забравяйте да пържите.
Набръчкани или пресушени плодове не трябва да се ядат. Изкусеният вкус или чуждата миризма също не са приемливи.

Как да ядем ядка

Ако запържите ядките, се появява приятен сладък вкус. Те могат да бъдат пържени чрез добавяне на сол, варени с мед или карамел.

Кашу се използва активно в готвенето:

От ядки направете масло и различни сосове от орехови ядки.
Те действат като съставка в първи и втори курс..
Полезно е да се добавят към салати за подобряване на храненето и вкуса..
Използва се при печене и други сладкарски изделия (сладолед, всички видове десерти).

Ядките кашу насърчават здравето и жизнеността на мъжете, подпомагат сексуалната сила и предотвратяват развитието на много заболявания..

Зеленчукова градина чета: 169