Ползите и вредите от нар за човешкото здраве и методи за хранене на плода и семената

Мнозина са чували за лечебните свойства на сока от нар, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Но не всеки знае какво ще донесе повече ползи - пресен или консервиран сок, как да използваме правилно този плод - чрез поглъщане или изхвърляне на семената. Предлаганият материал ще се съсредоточи върху ползите от нар и вреди за здравето, правилата за избор, хранене и съхранение на плода и други свързани точки.

Сок от нар

Трябва да се консумира само прясно изцеден сок от нар. Той допринася за:

• почистване на тялото;
• нормализиране на работата на храносмилателния тракт;
• подобрен апетит;
• повишен хемоглобин;
• стабилизиране на кръвното налягане;
• бързо възстановяване от ТОРС, грип, кашлица, скорбут и други заболявания.

Сокът има диуретично и антисептично свойство, подобрява функционирането на бъбреците, черния дроб и белите дробове.

кора

Прах, приготвен от кора от нар, се използва при лечението на:

• ентероколит;
• кожни заболявания;
• респираторни инфекции;
• хелминтни инфекции;
• стоматит кървящи венци.

Ако към приготвения чай се добавят сушени дялове, това ще подобри съня, нормализира психоемоционалното състояние.

семена

Мляните кости помагат за облекчаване на главоболието, намаляване на налягането и нормализиране на хормоналните характеристики. Маслото от семена се използва в козметологията.

Цветя и листа

Чай от листа и цветя се приема за отслабване с цел нормализиране на храносмилателния процес при лечението на инфекциозни заболявания. Листата и цветята от нар, добавени към сока, значително подобряват неговите лечебни свойства. Паста от тези компоненти се използва при очни заболявания..

Ефектите от нар върху организма

Характерът на ефектите на нар върху организма до голяма степен зависи от характеристиките на човека. По-долу са характеристиките на ефекта върху жените, мъжете и децата.

женски

Съдържащите се в зърната естрогени улесняват менопаузата и облекчават депресията. Елаготонините намаляват вероятността от развитие на рак на гърдата и инхибират растежа им.

мъжки

При мъжете, когато използвате нар, се подобрява кръвообращението, което стимулира ерекция, всички други полезни свойства са подобни на други категории.

бебе

Полезно е децата да дават сок от нар, за да подобрят усвояемостта на желязо от храната, което е особено важно при лечението на анемия. Децата, които редовно консумират семена от нар в храната, се характеризират с повишена податливост на знания..

Характеристики на употреба по време на бременност

Бременните жени трябва да бъдат внимателни, когато консумират нар, тъй като оксаловата, лимонената и ябълчната киселини в неговия състав причиняват риск от дразнене на стомаха и не влияят върху развитието на плода от най-добрата страна.

Но използването на разреден или комбиниран сок с други зеленчуци или плодове ще премахне дразнещия ефект и ще обогати организма с множество витамини и минерали..

Употреби на болести

При наличие на заболявания от различно естество, използването на нар се характеризира с някои характеристики. По-нататък - по-подробно за ефекта на този плод върху различни заболявания.

С язва на стомаха

Страдащи от такова заболяване ще бъде полезно да консумирате сок от нар, разреден три пъти на ден преди хранене. Това ще подобри процеса на храносмилане и ще намали дразнещия ефект върху вътрешните стени на стомаха..

С нарушен метаболизъм

В този случай лечението се провежда в рамките на три седмици:

• първата се приема по половин чаша три пъти на ден;
• във втория - същото количество, два пъти на ден;
• в третия - оставете един прием.

Тази мярка ви позволява да почистите кръвта от токсини и да нормализирате метаболизма..

С сърдечно-съдови заболявания

Пиенето на сладък сок от нар половин чаша преди хранене в продължение на три месеца значително подобрява състоянието на хората със сърдечно-съдови заболявания.

С диабет

Взема се същото количество или се удвоява с добавена супена лъжица фалшив мед.

За лошо храносмилане

За да избегнете или премахнете лошо храносмилане, редовната консумация на половин чаша сок (с добавяне на пет грама смачкана и задушена варена кора) тридесет минути преди хранене в продължение на четиридесет дни, при спазване на подходяща диета. Месец по-късно курсът се повтаря.

За инхалации с ODS и грип

Инфузия, направена от кори от нар, е ефективна, ако се приема под формата на инхалации за настинки. Вдишаните пари облекчават назалната конгестия, облекчават болката в гърлото и обогатяват кръвта с антиоксиданти, които противодействат на обикновената настинка.

Рецепти на традиционната медицина с нар

Маските, използващи сок от нар, сол и сапун, са ефективни срещу кожни заболявания.

Инструмент, направен от кора от нар, ще помогне да се справите с червеите. За целта петдесет грама сушени суровини се настояват пет часа в студена вода, варят се на слаб огън, докато половината от обема на течността се изпари. Готовият състав се филтрира и се приема на всеки час в малки количества. Вечер се прави клизма от останалата течност. Курсът се повтаря на следващия ден..

При диария се приема по една чаена лъжичка сок с парна кожа три пъти на ден. Пилингът се задушава във вряща вода за двадесет минути.

Гаргара със сок може лесно да се справи с тонзилит. При прекомерна жажда тази напитка лесно ще я утоли. Смес от нар и мед ще премахне топлината. Една четвърт чаша сок ще увеличи апетита, при липса му.

Използването на плодове в козметологията

Бери се използва активно за козметични цели. Лечебните му свойства в тази област се обясняват с богатия му химичен състав..

Масло от нар за коса

Ароматното и лечебно масло се получава от семена от нар. За това се използва студено пресоване. Благодарение на високото съдържание на наситени киселини, витамини и минерали, този инструмент възстановява увредената или боядисана коса, подобрявайки структурата и предпазва от вредното въздействие на околната среда.

Плодова каша за кожа на ръцете и лицето

Маски, лосиони, кремове, които подобряват цвета, изглаждат бръчките, почистват порите, облекчават възпалението и подмладяват кожата, се правят от каша от нар. Тези продукти помагат за укрепване на кръвоносните съдове, като стягат и изглаждат кожата..

Съществуващи противопоказания

Наред с полезните качества, трябва да се има предвид, че сокът от нар е противопоказан за хора, страдащи от:

• хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
• висока киселинност.

Не се препоръчва да се пие неразреден сок за деца под седем години, а преди навършване на една година трябва да бъде напълно изключен. Прясно изцеден сок от нар влияе неблагоприятно на зъбния емайл, поради което след изпиване се препоръчва да изплакнете устата си.

Не използвайте нар при хемороиди или чести запек.

Посоченият плод има множество лечебни свойства, но трябва да се използва прясно изцеден сок, тъй като продуктите в магазина включват някои нежелани добавки. Изсушените кори и мембрани се купуват най-добре в аптеката. Редовната употреба на нар ще избегне много проблеми, но трябва да се вземат предвид възможните противопоказания..