Може ли сладко от малини по време на бременност

Хранителна стойност на 100 г:

• калории: 273 kcal;
• протеини: 0,6 g;
• мазнини: 0,2 g;
• въглехидрати: 70,4 g;
• диетични фибри: 2 g;
• органични киселини: 2 g;
• вода: 26 g;
• пепел 0,3 g.

Въпросните продукти се отличават с богат, хармоничен витаминен и минерален състав.

Мога ли да ям малиново сладко по време на бременност?

Ако бременността протича нормално, без усложнения, тогава малиново сладко бъдещата майка може да се храни през целия период на раждане на дете. Основното е да се спазват стандартите за консумация, защото превишаването на препоръчителните дози може да причини значителна вреда на организма.

В ранните етапи

През първия триместър няма противопоказания за консумацията на въпросните продукти. Малина десерт в ранна бременност помага за поддържане на цялостния тонус на тялото, стимулира имунните процеси. Поради високото съдържание на въглехидратни съединения в малиновите деликатеси е възможно да се елиминират такива неприятни симптоми като постоянна сънливост и летаргия. А органичните киселини допринасят за правилното развитие на нервната тръба и мозъка в ембриона.

Ранната бременност може да бъде свързана с намаляване на имунитета, което води до настинка. В тази ситуация сладкото от малини ще се превърне в незаменим помощник при лечението, тъй като през този период повечето аптечни лекарства са забранени..

• При консумация на въпросния продукт в началния етап на бременността се наблюдават следните прояви:
• подобряване на благосъстоянието и настроението;
• ускоряване на процесите на регенерация в майчиното тяло;
• повишено желязо в кръвта, което е много важно в началните етапи на развитието на ембриона;
• стимулация на излишната течност;
• подобрен метаболизъм.

Странични ефекти под формата на обриви, сълзене, повишено отделяне на слуз от синусите са рядкост - само при индивидуална непоносимост към този продукт или при превишаване на нормата на потребление.

През 2-ри триместър

Бременното женско тяло през втория триместър още повече се нуждае от подкрепа и укрепване. Често има недостиг на калций, калий, желязо и други минерали, както и оток.

• Използването на сладко от малини през втория триместър допринася за:
• повишено желязо в кръвта, което е профилактика на анемия;
• бързото отстраняване на излишната течност от тялото и нормализирането на изпражненията;
• повишаване на имунитета;
• подобряване на съня и паметта;
• възстановяване на електролитния баланс.

Но не забравяйте това с употребата на малинови сладки във втория триместър трябва да внимавате, особено за тези, които имат киселини и повишаване на кръвната захар. Големите количества органични киселини могат да причинят гадене, коремна болка.

В късни срокове

Третият триместър е последният етап от раждането на бебе. По това време трябва да се откажете от консумацията на сладко от малини, тъй като това е доста силен алерген, а голямо количество въглехидрати може да причини прекомерно образуване на телесни мазнини..

Сладкото причинява контракции?

Малина сладко е естествен стимулатор на труда, който се е използвал в стари времена. Пресните малини, както и листата му, са много ефективни. Сокът се прави от горски плодове, а листът се добавя към чай. Пийте отвара трябва да е на празен стомах.

Но трябва да направите това само в последния етап на носенето на плода, в началото на третия триместър е по-добре да откажете употребата на такива продукти, за да не провокирате преждевременно раждане, особено ако е имало поне един тренировъчен бой от седмия месец.

Основни правила за употреба

През първите два триместра на бременността сладкото от малини може да се консумира ежедневно по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден, измива се с вода. Можете да правите чайове, мусове, желета на базата на захарни препарати или да добавяте към плодови салати.

Противопоказания

Ползите от този продукт няма да са еднакви за всички жени.

• Не можете да използвате малиново сладко в следните случаи:
• в началото и средата на третия триместър;
• при наличие на киселини;
• с гастрит;
• с диабет;
• с астма;
• алергични реакции.

Функции за съхранение

Условия за съхранение на малиново сладко:

• температура: +3 ... + 20 ° С;
• липса на светлина;
• херметически затворени съдове;
• влажност в помещението 70%.

При такива условия срокът на годност на въпросния продукт е 12 месеца..

Малина сладко може да се яде през цялата бременност, ако няма противопоказания. Изключение прави само третия триместър, тъй като ароматното лечение може да причини контракции и е достатъчно силен алерген, който няма да бъде от полза за бебето.