Защо зеленият чай с джинджифил е полезен за хората

• Свойства на джинджифила:

• почистване - помага на тялото да премахва токсините и отровите;
• противовъзпалително и потогонно - използва се при настинки и заболявания на гърлото;
• стимулиращо и затоплящо - предписват се при пептични язви;
• лаксативи свойства;
• неутрализация - премахва отровите от тялото, което помага да се отървете от проявите на кожни заболявания;
• антиоксидант- помага за запазване на младостта;
• подсилване - помага в борбата срещу хипертонията, прави кръвоносните съдове по-силни;
• ускоряване на метаболизмам - което помага в борбата срещу излишното тегло;
• облекчава болката - значително подобрява благосъстоянието при артроза, ревматизъм, дислокации;
• профилактичен - помага за предотвратяване на тумори;
• нормализира - подобрява щитовидната жлеза, облекчава дразненето, подобрява състоянието на кожата, намалява умората.

Използвайте за отслабване

Зеленият чай с джинджифил днес е много популярна напитка сред хората, които се грижат за фигурата си. Но не мислете, че хаотичното му приложение ще ви донесе желания резултат. В крайна сметка има цял механизъм на действие на тази напитка, и само следвайки всички правила, можете да постигнете желания ефект.

Диетолозите, които отдавна изучават ефектите на такава напитка върху отслабването при човека, въведоха редица правила:

1. Зеленият чай с джинджифил за отслабване се използва на курсове (от 2 до 2), тоест две седмици пиете чай за отслабване, а две седмици го замествате с други напитки. Това ще помогне да се избегне пристрастяващия ефект..
2. Важна подробност е употребата на напитката 30-40 минути преди хранене, трябва да пиете чай само на малки глътки. Това ще ви даде възможност да намалите обема на порцията си, поради появата на усещане за пълнота след пиене на чай.
3. Трябва да започнете курса си по тази схема - през първия ден наведнъж изпийте само 50 мл чай. На втория ден увеличете до 100 ml наведнъж. И така всеки ден довеждайте обема на една порция до 250 мл и спирайте до там.
4. Важен момент е самата напитка, не бързайте, заемете удобна позиция, отпуснете се и усетете аромата на здравословния чай.

Калоричното съдържание на този чай без захар е 1,6 kcal на 100 грама продукт.

нараняване

За съжаление, зеленият чай с джинджифил, подобно на други продукти, може да бъде не само полезен, но и да навреди на нашия организмиц. И преди да започнете да използвате напитката, трябва да проучите подробно редица противопоказания, защото по този начин можете да избегнете редица неприятности за себе си.

Отрицателните ефекти от приложението

За човек с алергия приемането на такава течност може да доведе до друг обрив, също като сте пили този ободряващ чай преди лягане, можете да получите за себе си такова неприятно последствие като безсъние и чести пътувания до тоалетната.

Редица учени от известни университети в Съединените американски щати предупреждават за това такава напитка не трябва да се пие повече от две чаши на ден, тъй като това може да повлияе неблагоприятно върху работата на черния дроб и бъбреците. И лекарите, които са членове на Европейското общество, общо взето са доказали, че ако използвате този вид варене без мярка, тогава вместо да премахвате отровите, напротив, той ще започне да се превръща в тях.

Истинските ценители превръщат пиенето на чай от тази напитка в специален ритуал, знаейки за полезните й свойства, но не го пийте в литри, както за съжаление правят много европейци, като по този начин си носят негативни последици.

Противопоказания и странични ефекти при продължителна употреба

• Следните противопоказания при употребата на този чай могат да бъдат разграничени:

• всякакъв вид кървене или склонност към тях;
• увреждане на всяка лигавица на тялото не понася изгаряне на джинджифил;
• ако имате някакви проблеми със сърдечно-съдовата система, откажете пиенето на такъв чай;
• ако телесната ви температура е над 37 градуса, не бива да рискувате, защото тази напитка има затоплящи свойства и може само да влоши позицията ви;
• индивидуална непоносимост, алергии;
• наличието на камъни в жлъчката, приемайки тази напитка, можете да провокирате тяхното движение;
• за жени по време на бременност и кърмене, тези видове течности могат да бъдат противопоказани, така че първо се консултирайте с вашия лекар.
• приемане на всякакви лекарства и лекарства. Действието може да доведе до предозиране на някои лекарства, така че определено трябва да попитате вашия лекар и да изучите инструкциите за лекарства.

Рецепти за готвене

Изглежда, че няма нищо сложно в приготвянето на тази ароматна и здравословна напитка, но все пак има редица тънкости и последователност от действия при приготвяне на чай. Има много рецепти с напълно различни съставки, които могат значително да повлияят на вкуса, една ще бъде по ваш вкус, а други дори няма да могат да я пият. Ето защо не бързайте веднага да готвите с добавки в литри, първо се опитайте да направите в малки пропорции, за да разберете вашата напитка или не.

С мед и канела

Канелата е ориенталска подправка, обичайно е да се добавят към различни ястия и напитки. Някой харесва тази подправка, но някой предизвиква раздразнение. Важният факт защо канелата се добавя към тази конкретна напитка е отслабването. Много холивудски звезди пият това лекарство на курсове, особено след празнични пиршества, защото той помага да се изведе излишната течност от тялото..

Рецепта за зелен чай с джинджифил и канела

съставки:

• вода (по-добре е да изберете пречистена, филтрирана) - 1 л;
• пресен корен от джинджифил - 15–20 g;
• смляна канела - 0,5 ч.л..;
• всеки зелен чай (за предпочитане без добавки в състава му) - 2 пълни ч.л..;
• може да се използва при желание мед.

Получаване:

1. Измийте джинджифила, обелете и нарежете на ситно (или го настържете по-добре).
2. Използвайте контейнер за варене - той може да бъде термос или съдове, изработени от термоустойчиво стъкло.
3. Изсипете всички предварително приготвени съставки в съда..
4. Кипнете вода и изсипете в съдовете.
5. Според тази рецепта, приготвените листа от чай се покриват плътно с капак и се оставят да се влеят за половин час.
6. След това просто прецедете и изсипете в чаши, можете да добавите мед на вкус в топла напитка.

Охладени с мента и лед

Когато дойде лятото и слънцето изгаря на улицата, се препоръчва човек да консумира повече течност, за да не се обезводнява тялото. Но какво да пием, когато не ви се пие вода и не всеки иска да пие горещ чай в жегата? Тук идва здравословният зелен чай с джинджифил, с добавка на мента и лед, който помага да утолите жаждата си. В допълнение, ментова напитка ще успокои нервната система..

Рецепта за охладен зелен чай с джинджифил, мента и ледсъставки:

• пресни листа от мента - 2 клона;
• зелен чай - 2 супени лъжици. л.;
• корен от джинджифил - 1 супена лъжица. л.;
• мед - 3 супени лъжици. л.;
• вода (пречистена) - 2 л;
• кубчета лед.

Получаване:

1. Измийте джинджифила, обелете и настържете.
2. В контейнер, приготвен предварително, сложете листа от джинджифил, чай и мента. Ако харесвате вкуса на ментата по-богат, тогава нарежете листата, за по-деликатен вкус, оставете ги цели.
3. Сварете подготвената вода и изсипете съставките. Покрийте плътно и оставете да вари 10 минути.
4. На следващо място, изсипете готовите чаени листа в чаша и оставете леко да се охлади, след което добавете мед (медът не трябва да се слага в гореща течност).
5. Последната подробност ще бъде добавянето на кубчета лед. Количеството им зависи от това колко искате да охладите напитката..

С кардамон

Тази подправка, подобно на кардамон, е от Изток и по-рано беше много скъпа и само богати хора можеха да си я позволят. Кардамонът е богат на витамини, минерали и етерични масла. Употребата на такава напитка ще ви даде сила и ще засили имунитета ви..

Рецепта за зелен чай с джинджифил и кардамон

съставки:

• зелен чай - 2 супени лъжици. л.;
• кардамон - 4 плода (семена);
• джинджифил - малка филия;
• вода - 0,5 л;
• мед, лимон - на вкус.

Получаване:

1. В контейнер, подготвен предварително, сложете всички съставки.
2. Изсипете вряща вода върху всичко, покрийте и оставете да вари за 30 минути.
3. След това трябва да прецедите напитката, да се охлади малко, за да добавите мед и лимон (по желание) и можете да се насладите на тази прекрасна и здравословна напитка.

Има още много рецепти за приготвяне на такъв чай, които идват при нас от Далечния Изток, тъй като именно там се заражда традицията да се пие тази здравословна напитка. Изборът е толкова голям, че всеки ще намери своя вкус..