Чай от джинджифил за укрепване на имунитета при деца

Химични свойства и характеристики

Според хранителните таблици, пресен корен съдържа:

• вода: 81,3%;
• протеин: 2,2%;
• мазнини: 0,9%;
• минерали: 1.2%;
• фибри: 5.4%;
• въглехидрати: 9%.

Хранителният състав варира в зависимост от неговия сорт (пресен или сух), условия на растеж (климат, почвен състав, влага), обработка, подготовка и съхранение

Полезните свойства на корен от джинджифил се обясняват с богатия му набор от биологично активни компоненти. Състои се от повече от 400 различни съединения. Повечето от тях имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Антираковият потенциал на растението и способността му да лекува дегенеративни промени в мускулно-скелетната система (артрит, ревматизъм), храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система също са добре проучени..

• Лечебните свойства на растението:
• противовъзпалително;
• експлоататорските;
• антибактериален;
• антивирусен;
• имуномодулиращо;
• тоник;
• успокояващ.

Химичният състав на растението съдържа много полезни витамини и минерали:

Ефектът на джинджифила върху имунитета на дете

Излагането на тялото започва с пречистване. Джинджифилът премахва токсините и свободните радикали от тялото. В резултат на това се нормализира дейността на различни системи, повишава се устойчивостта срещу болести и се засилва имунитетът. Достатъчно количество витамини също влиза в организма, което е важно в условията на сезонния им дефицит. Редовната консумация на чай с джинджифил, лимон и мед спомага за възстановяването на водния баланс, което също е положително за организма на детето..

От много години домашните лекарства се използват за лечение на здравословни проблеми на децата. Те не ускоряват твърде много метаболизма и имат минимално количество странични ефекти. Джинджифилът е едно такова лекарство..

• Полезни свойства на корена за детското тяло:
• Той насърчава секрецията на слюнка и стомашен сок, подобрявайки апетита и храносмилането на детето. Активните съставки, присъстващи в състава, стимулират храносмилането и абсорбцията. Те облекчават запека и метеоризма, като увеличават мускулната активност в стомашно-чревния тракт.
• Растението е антиеметик (предотвратява гадене и повръщане), което е особено полезно при пътуване с болест при движение..
• Оказва положително влияние върху приема на храна и метаболизма..
• Има силни антибактериални и до известна степен противогъбични свойства. Проучванията показват, че активните съставки на растенията инхибират растежа на вредни бактерии като Е. коли, стафилококи, стрептококи и салмонела.
• Растението е мощен стимулатор на кръвообращението, предизвиква стимулиращ ефект върху сърдечния мускул, разрежда кръвта и подобрява кръвообращението. Смята се, че подобреното кръвообращение повишава клетъчната метаболитна активност, като по този начин допринася за противовъзпалителни и спазмолитични ефекти..
• Предпазва от респираторни инфекции. Когато детето започне да проявява първите признаци на грип, гореща чаша джинджифилова напитка (чай или билкова инфузия) може да изчисти назалната конгестия, както и да стимулира черния дроб да отстрани токсините от кръвообращението.
• Това е антисептично отхрачващо средство, което облекчава детето от кашлица..

Показания и ограничения

Коренът на това растение може да се комбинира с други билки и подправки в диетата на детето в правилните пропорции. Тъй като повечето кулинарни билки и подправки имат противовъзпалителни и антимикробни ефекти, когато се комбинират с джинджифил, терапевтичният ефект се засилва.

Въпреки че джинджифилът се използва широко като диетичен компонент на диетата, средната дневна препоръчителна доза за деца все още не е точно определена. Не се препоръчва да се дава на деца под 2 години. След две години коренът може да се използва за лечение на гадене, стомашно-чревни спазми и главоболие..

Високите дози на корена могат да причинят лека киселини, диария и дразнене на устната лигавица. По принцип едно растение се счита за безопасно билково лекарство. Добре може да бъде включено в ежедневната диета в малки дози.

Чай с джинджифил, мед и лимон

Ако добавите напитка от джинджифил с мед или лимон, това ще увеличи полезността му и ще го обогати с допълнителни вещества. Поради високото съдържание на витамин С, лимоните ефективно се борят с настинките. Медът ще добави антибактериална активност. Препоръчително е да пиете такъв чай ​​сутрин преди хранене и след това следобед, както възрастни, така и деца. Инструментът може да се използва като профилактика, както и за лечение на вирусни инфекции.

Джинджифилът и медът са еднакво полезни за здравето на бебето при кашлица, настинки и висока температура.. Но те също могат да бъдат част от ежедневната диета като средство за превенция. Подправката придава специален вкус и ускорява усвояването на веществата, докато медът се усвоява по-бавно, подчертавайки естествения вкус на храната. И двата продукта съдържат много витамини и антиоксиданти..

Рецептата за чай от джинджифил с мед и лимон

1 ч.л..

1. Обелете корена, нарежете на малки парченца и смесете с чайните листа.
2. Кипнете вода.
3. Изсипете вряща вода над джинджифил и оставете за 5 минути.
4. Добавете мед и лимонов сок към леко охладена напитка..
Важно е! Няма доказателства, че джинджифилът е алерген. Но някои деца не харесват вкуса му. Затова го добавете в малки количества, за да може детето да свикне с вкуса..
За да сервирате напитката студена, добавете кубчета лед или малко газирана вода.

Чаят от джинджифил перфектно засилва устойчивостта на организма към настинки. Ако няма противопоказания, не забравяйте да дадете на детето си такава здравословна и вкусна напитка в извън сезона. Когато приготвяте храни с подправки, не забравяйте, че бебетата са взискателни към вкуса, затова винаги започвайте с малко количество и постепенно го увеличавайте, ако детето няма нищо против.