Сливовият сок е не само много вкусен продукт, но и здравословен. Тъй като не е много популярен сред потребителите на пакетирани сокове (което означава, че е по-трудно да го намерите на рафтовете на магазините, отколкото напитки от други плодове и плодове), е по-полезно и по-лесно да го приготвите сами.
съдържание
- Как да си направим сок от сливи: общи правила
- Сок от сливи: ползи и вреди
- Сливов сок за зимата чрез сокоизстисквачка
- Сок от зимна слива с каша
- Сливен сок в готварска печка
- Концентриран сок от слива у дома
- Сливов сок за зимата у дома без захар
- Сливов сок с ябълки
- Как да си направим сок от сливи с круша
- Пресован сок от сливи
- Сок от зимна слива с добавени плодове
- Как да съхранявате сок от сливи
- заключение
Как да си направим сок от сливи: общи правила
Въпреки разнообразието от рецепти, има и общи правила за приготвяне на домашен сок от сливи, въз основа на които можете да създадете свои собствени вариации на заготовки:
- Първото правило важи за всяка консервация - препаратът трябва да е чист, продуктите не трябва да съдържат примеси, а консервите и капаците първо трябва да бъдат стерилизирани или поне почистени и изплакнати с вряла вода.
- За един килограм плодове обикновено 100 грама захар.
- Плодовете, предназначени за прибиране на реколтата, трябва да бъдат с добро качество - узрели, не гнили и неузрели. Препоръчително е да използвате сладки сортове, но това, разбира се, е въпрос на вкус.
- В процеса слива не е препоръчително да се смесва с други плодове.
- За да дадат на плодовете по-добър сок, преди готвене те се обелват с вряла вода.
Сок от сливи: ползи и вреди
Полезните свойства на напитката не се ограничават до сравнително ниското й съдържание на калории (50 килокалории на 100 грама). Състои се от:
- витамини B, A, C;
- калий и фосфор;
- пектини и танини.
Поради високото си съдържание на калий напитката има положителен ефект върху нервната система, укрепва кръвоносните съдове и, следователно, може да се използва за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания..
Антиоксидантите, съдържащи се в напитката, имат благоприятен ефект върху тялото, подобрявайки състоянието на кожата и косата. Напитката е полезна и за хора, страдащи от висок холестерол в кръвта, както и при анемия, заболявания на бъбреците и черния дроб..
Този продукт обаче има и недостатъци. Първо, не се препоръчва за употреба в случай на индивидуални противопоказания. Второ, въпреки ниското си съдържание на калории, той не може да се използва за отслабване (а това е строго забранено при затлъстяване или захарен диабет), тъй като съотношението на BJU в него е изключително неравномерно - има силно пристрастие към въглехидратите. Трето, по-добре е да не се злоупотребява с заболявания на стомашно-чревния тракт и ревматизъм.
Сливов сок за зимата чрез сокоизстисквачка
За готвене ще ви трябва:
- слива - 3 кг;
- гранулирана захар - 300-500 грама (на вкус);
- вода.
Както и сокоизстисквачка и тиган.
Пригответе сок от сливи през сокоизстисквачка за зимата, както следва:
- Кутии и капаци предварително стерилизирани.
- Плодовете се измиват, сушат, облекчават семената. След това налейте вряща вода и оставете за 2-3 минути.
- Попаднали във вряща вода, плодовете се прекарват през сокоизстисквачка. Резултатът е сок от сливи с каша. Ако пулпата не е необходима, можете да прецедите сока през марля.
- Обемът на получената течност се измерва и се разрежда с вода 1: 1.
- Изсипете сместа в тенджера, доведете до кипене и добавете захар.
- След като захарта се разтвори напълно, кипнете още 5-10 минути (в зависимост от количеството), след това свалете от котлона и изсипете в банки.
- Консервите се навиват, обръщат се върху капаците и се увиват в одеяло, оставят се да изстинат напълно, след което се прехвърлят на хладно място.
Сок от зимна слива с каша
съставки:
- слива - 5 кг;
- гранулирана захар - 1 кг (на вкус);
- вода - 5 литра.
Приготвяне на сливов сок с каша у дома, както следва:
- Предварително стерилизирани кутии.
- Плодовете се измиват, корят, след това се изсипва в тиган, залива се с вода и се слага на огън.
- Сварете до кипене, след като заври, намалете котлона до минимум и гответе за половин час.
- Изцедете течността в тигана и смилайте плодовете през сито.
- Комбинирайте пулпата и течността, изсипете захарта, доведете до кипене и гответе още 5-10 минути, като разбърквате редовно.
- Изсипете в банки, навийте ги.
- Банките се слагат на капака, увиват се и се оставят да изстинат. След това се прехвърля на хладно място.
Сливен сок в готварска печка
За готвене ще ви трябва:
- слива - 5 кг;
- захар - 500-700 грама (на вкус).
Пригответе сок в сокоизстисквачка по следния начин:
- Преди готвене бурканите се стерилизират.
- Плодовете се измиват, корите, след това се оставят за 2-3 минути във вряща вода и се оставят да изсъхнат малко.
- Те зареждат плодовете в котлона, поставят го на огъня и заместват съда, в който сокът ще се отцеди.
- Захарта се изсипва в тавата, получената напитка се изсипва, след това се слага на огън и се вари, докато захарта се разтвори.
- Изсипете течност в консерви, навийте ги, оставете да изстинат и ги съхранявайте на хладно място..
Концентриран сок от слива у дома
За готвене ще ви трябва:
- слива - 6 кг;
- захар - 4-6 кг (на вкус);
- вода - 6 литра.
И също тиган и сито (или сокоизстисквачка, или пасатор).
Концентратът се приготвя по следната рецепта:
- Плодовете се измиват, камънират и изпращат в тигана. Налейте вода (водата трябва напълно да покрива плодовете) и се слага на огън.
- Варят се, докато сливите се заваряват - докато заври на голям огън, след това огънят се намалява. Пяната, която се появява по време на процеса на готвене, се отстранява.
- Готовите плодове се изваждат от тигана и се прекарват през сито (два пъти) или през сокоизстисквачка. Можете да ги превъртите в месомелачка или хранителен комбайн.
- Полученото плодово пюре (целулоза) се смесва с останалата течност, добавя се захарта и се вари 10-15 минути. По време на готвене разбъркайте старателно.
- След това концентратът се излива в стерилизирани буркани, навива се на руло и се почиства на хладно тъмно място.
Сливов сок за зимата у дома без захар
За да направите сок от сливи у дома, се нуждаете от сливи - в произволно количество.
Приготвя се по следната рецепта:
- Банките се стерилизират преди готвене.
- Плодовете се измиват, обелват, омесват се и се обелват с вряла вода.
- След това изцедете сока по всеки удобен начин. Можете да използвате сокоизстисквачка за това..
- Ако няма сокоизстисквачка, можете да затоплите подготвените плодове в тенджера (на най-малкия огън), оставете за 10-15 минути и прецедете през тензух. Можете също да превъртите плодовете в месомелачка или блендер преди загряване, а след това също загрейте получената маса и изцедете течността през тензух.
- Готовият продукт се изсипва в тиган, слага се на малък огън и се вари 3-4 минути. След това се изсипва в консерви и се стерилизира за 15 минути.
Сливов сок с ябълки
съставки:
- сливи - 1 кг;
- ябълки - 500 грама;
- захар - 200 грама.
И също се нуждаят от сокоизстисквачка.
Пригответе сок от ябълки и сливи според следната рецепта:
- Банките са предварително стерилизирани.
- Измийте сливите, отстранете семената и оставете във вряща вода за 3 минути. Измийте и нарежете ябълките на филийки (без семена).
- Плодове, изпратени на сокоизстисквачка.
- Получената напитка се изсипва в тиган, добавя се захарта и се вари до кипене.
- Готовият продукт се изсипва в консерви, навива се на руло и се изпраща на хладно място.
Как да си направим сок от сливи с круша
За готвене ще ви трябва:
- сливи - 3 кг;
- круши - 2 кг;
- канела - 2-3 чаени лъжички;
- сокоизстисквачка - 1 бр..
Пригответе напитка по следната рецепта:
- Плодовете се обелват, измиват, обелват (слива) и се нарязват на филийки (круши).
- Прекарайте през сокоизстисквачка.
- Добавете канелата и разбъркайте..
- Изсипва се в стерилизирани буркани и се стерилизира отново на водна баня.
- Завийте капаците, увийте консервите в одеяло и оставете да изстинат напълно.
- Съхранявайте на хладно тъмно място..
Пресован сок от сливи
За готвене ще ви трябва:
- сливи;
- гранулирана захар на вкус;
- тензух.
Пригответе напитка по този начин:
- Плодовете се измиват, копчат и сушат.
- Скалпа и дръжте във вряща вода за 3-4 минути.
- Разстелете в съд, където напитката, тензухът и сливите ще се приготвят на пластове. Първият слой е облицован с марля, след това плодовете се подреждат.
- След това потискането се поставя върху контейнера и се оставя сам в продължение на няколко часа.
- След появата на сока се изсипва в тенджера и се изпраща на огъня за няколко минути. По това време по желание може да се добави захар. Не довеждайте до кипене, махнете тигана от котлона.
- Напитката се излива в стерилизирани кутии, навива се на руло, обръща се на капаците и се увива.
- След охлаждане съхранявайте на хладно място..
Сок от зимна слива с добавени плодове
В процеса на приготвяне на напитката можете да добавите и други плодове и плодове на вкус. Изключение прави банан - поради своята структура готвенето става невъзможно, защото се оказва не просто напитка, а пюре. По принцип рецептата е доста стандартна и може да бъде променена.
За готвене ще ви трябва:
- 2 кг слива;
- 2 кг праскови (грозде, ябълки, череши и др. - по желание на готвача);
- 600 грама гранулирана захар;
- вода.
Пригответе напитка така:
- Плодовете се измиват, камънират и нарязват на парчета (ако е необходимо).
- Налейте вода, така че плодовете да бъдат напълно покрити.
- Варете в продължение на 30-40 минути (докато кората започне да се отделя).
- Водата се налива в тиган, а плодовете се смилат през сито.
- Мляната маса се залива с предварително отцедена течност, добавя се захар и се вари още 10-15 минути.
- Налейте напитката в стерилни буркани.
Как да съхранявате сок от сливи
Сокът от сливите се съхранява на хладно тъмно място (при температура, която не надвишава +15 градуса). Срокът на годност не надвишава една година. Важно е да запомните, че когато пиете, той трябва да се разрежда с вода.
заключение
Сливовият сок е здравословна и вкусна напитка, която се използва не само в готвенето, но и в козметологията, но не трябва да го пиете в големи количества, тъй като това може да навреди на здравето.