Сок от репички: ползи и вреди

От древни времена сокът от черна ряпа се използва не само като храна или лекарство. Още в древна Гърция се отглеждали кореноплодни култури, украсени с трапеза, използвани в приношения на боговете. Днес репичките не са загубили позицията си - тя все още се използва за приготвяне на салати, мезета, а също и като ефективно средство на традиционната медицина. Сокът от репички е особено популярен в този случай..

Съставът и хранителната стойност на сок от репички

Напитката от този зеленчук съдържа огромно количество витамини, минерали и микроелементи, необходими за човешкото здраве. Съдържа много протеини, въглехидрати, минерали, гликозиди и етерични масла. В допълнение, тя включва витамини от групи В, А, Е и С, както и магнезий, калий, натрий, калций, йод, фосфор и желязо. В същото време 100 г репички съдържат само 16 ккал. Здравословната и нискокалорична напитка ще бъде чудесен начин да укрепите здравето си и да се справите с много заболявания..

Ползите от сок от репички

Има няколко вида този горчив зеленчук, но най-често се използва за лечебни цели сокът от зелена репичка или черен. Ползите се потвърждават от вековната употреба в народната медицина и изследванията на съвременните учени. Съставът е близък до такива добре известни лечебни растения като чесън или лук. Бактерицидните свойства на това растение могат да бъдат още по-изразени..

Причината за полезните качества на кореновата култура е в огромното количество етерични масла и гликозиди. Освен това в горчив зеленчук има специален елемент, наречен лизоцим. Той е ефективен срещу различни микроби, помага срещу стрептококи, стафилококи, дифтерия и коклюш, микобактерии. С помощта на репички можете да почистите организма, да го предпазите от бактерии, вируси и токсини. Калият му помага да се отървете от отоци.

Предимствата на сока от черна ряпа са следните характеристики:

• укрепва тялото, тонизира и насища с енергия;
• допринася за нормализирането на храносмилането;
• има бактерициден ефект;
• е естествен антибиотик;
• нормализира високото кръвно налягане;
• помага да се отървете от камъни в бъбреците и пикочния мехур;
• бори се с настинки;
• помага да се отървете от паразити;
• облекчава подуването;
• насърчава заздравяването на рани.

Не всяко растение може да се похвали с такъв брой полезни свойства. Това прави зеленчука толкова ценен в традиционната медицина..

Как да си направим сок от репички

Репичката се използва в народната медицина, най-често в изцедена форма. Можете да използвате различни методи, за да направите сок от черна ряпа. Често захар или мед се използват за изолиране на сок от зеленчук. Смесват се с настъргани кореноплодни зеленчуци или се слагат вътре в зеленчук, в който е изрязан специален отвор.

Как да изцедите сок от ряпа

Има два начина да изтръгнете ряпа от този доста твърд зеленчук. Трябва да се измие, почисти и настърга на най-фината възможна ренде. След това настърганият зеленчук се поставя върху тензух, сгънат на няколко слоя или памучен плат. Можете да изцедите сока на ръка или като поставите масата под товара, като я поставите в гевгир.

Можете да използвате по-прост начин - да направите сок от репички в сокоизстисквачка. Важно е да запомните, че този зеленчук не е твърде сочен, така че трябва да се нарязва на малки парченца, преди да се постави в сокоизстисквачка.

Правила за съхранение

Не си струва да приготвяте много лечебна напитка веднага - витамини и минерали се разграждат във въздуха, а здравословните качества стават по-слаби. За да могат лечебните свойства да са максимално високи, по-добре е да готвите само количеството, което сте готови да използвате през деня.

По-добре е да съхранявате репичките под формата на коренова култура - така тя може да остане в хладилника до един месец и да не загуби качествата си.

Как да приемаме сок от репички

Вкусът на тази здравословна напитка не е твърде приятен, специфичен. Можете да го пиете сами и да го давате на деца, основното е да го използвате само след хранене. На празен стомах може да не е полезно, но опасно.

Режимът на прием зависи от това коя болест трябва да се лекува. Ако пиете сок за подобряване на здравето, веднъж на ден е достатъчно. Някои го ядат след закуска или вечеря. Ако лекарственият му ефект е необходим за борба със сериозно заболяване, ще са необходими повече..

Възможно ли е сок от черна ряпа по време на бременност

Въпреки всички полезни качества, които има сокът от черна ряпа и влиянието му върху организма, струва си да запомните, че той е не само зеленчук, но и лекарство. И всяко лекарство има противопоказания.

Факт е, че етеричните масла, които съставляват състава му, могат да доведат до повишаване на тонуса на матката и следователно - заплахата от преждевременно прекратяване на бременността. Следователно, бременните жени са по-добре да не ядат черна ряпа и да не използват нейния сок. Ако е необходимо, можете да предпочетете бяла ряпа - в нея няма много етерични масла, а полезните свойства са почти толкова добри, колкото черните.

Лечение на сок от черна ряпа

Лечението с народни средства е по-нежно от лекарствената терапия. Не забравяйте обаче, че тя трябва да се извършва стриктно според инструкциите.

Лечение на фронтит със сок от репички

Фронтитът може да се лекува по различни начини, компресите се считат за най-удобните. Памучните подложки, навлажнени със сок или специални тампони, се нанасят върху синусите за 10-15 минути. Ако усещането за парене от компреса е твърде силно, намалете продължителността на процедурата. Също така понякога сокът се използва за инстилация в носа, но за това трябва да се разрежда с физиологичен разтвор. В чистата си форма може да причини изгаряне на носната лигавица и силен дискомфорт..

Как да приемаме сок от черна ряпа при жлъчнокаменна болест

Напитка от горчив зеленчук е най-добрият начин да се отървете от застоя на жлъчката и жлъчнокаменната болест. Курсът на лечение в този случай не трябва да се започва рязко. По-добре е да пиете сок на малки порции три пъти на ден. В черния дроб на първите етапи на приема на сок от репички от камъни в жлъчния мехур могат да се появят неприятни усещания - това се очаква и потвърждава ефективността на лечението. За да облекчите болката, можете да приложите топла подгряваща подложка от дясната страна.

Как да приемаме сок от репички за черния дроб

В случай на чернодробни заболявания е необходимо да се спазват определени инструкции за приемане на лекарството:

1. Пийте чаена лъжичка репичка всеки път след хранене. Постепенно количеството на взетите средства трябва да се увеличава, докато достигне половин чаша след всяко хранене.
2. Болка и дискомфорт в черния дроб - очакван страничен ефект от прочистване на организма.
3. След достигане на максималната доза черен сок от репички за черния дроб, можете да добавите няколко лъжици храна преди хранене.
4. По време на лечението храненето трябва да бъде диетично и балансирано..

В процеса на лечение трябва да обърнете внимание на вашето състояние. Малкият дискомфорт е нормален, но ако се влоши, трябва да спрете приема.

Сок от черна ряпа от подагра

Сокът от репички може да помогне за справяне с такова неприятно заболяване като подагра. В този случай компресите са ефективни. За да ги приготвите, вземете парче марля и го сгънете няколко пъти. След това марлята се навлажнява в сок и се прилага върху възпалена става за цяла нощ. Продължителността на лечението се определя индивидуално. По правило се продължава до облекчаване на неприятните симптоми..

Какво е полезен сок от репички за косата

Напитката, която получаваме от черна ряпа, може да се използва и като козметичен продукт. Този инструмент осигурява следните ползи за косата:

• укрепва корените на косата, предпазва от косопад;
• Спомага за премахване на прекомерната мазна, тежест и нездравословен блясък на косата;
• помага да се отървете от себорея и пърхот;
• възстановява косата по цялата дължина;
• активира снабдяването на космените фоликули с полезни вещества;
• прави косата мека и блестяща.

Съставът включва витамини, липиди, летливи, органични киселини и минерали. Не всеки шампоан може да се похвали с толкова богато съдържание..

Важно е да запомните, че прилагането на сока от зелена ряпа за коса е възможно само върху здрав и цял скалп. Ако кожата ви има пукнатини, рани, по-добре е да избягвате такова разяждащо средство. Необходимо е също да наблюдавате чувствата си, когато прилагате маската и да я изплакнете възможно най-бързо, ако има силно усещане за парене..

Една от най-популярните опции е възстановяваща маска за коса. Прави се от сок, репейно масло и мед. Съставът се смесва и се прилага върху косата цяла нощ, като се покрива с кърпа отгоре. Сутрин измийте маската с шампоан. За пълния ефект ще трябва да повторите процедурата поне седем пъти.

От косопад сокът се смесва с масло от жожоба, яйчни жълтъци и малко коняк. Нанесете този продукт под специална шапка, допълнително покрита с кърпа. След два или повече часа маската се отмива, важно е да не изсушите косата, а да я оставите да изсъхне по естествен начин.

Ограничения и противопоказания

Въпреки факта, че сокът от репички е много полезен, той има противопоказания. В допълнение към стандарта - индивидуална непоносимост - не можете да използвате този инструмент в стадия на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, особено гастрит и язви. Освен това сокът стимулира производството на газове. Не можете да приемате лекарството за тези, които страдат от сериозни сърдечни заболявания или наскоро преживяха сърдечен удар. Преди да започнете лечение със сок от репички, по-добре е да се консултирате с лекар.

заключение

Сокът от черна ряпа е един от най-полезните продукти, ако се използва правилно. Той помага да се справите с много заболявания, просто трябва да следвате инструкциите и внимателно да следите здравето си.