Полезни свойства и противопоказания фейхоа

Първоначално фейхоа е бил използван в ландшафтен дизайн, парковите площи са били украсени с вечнозелени цъфтящи храсти. Днес е така екзотично растение с невероятен вкус на плодове.

Фейхоа набира популярност не толкова заради вкуса, колкото заради ползите. Селекция от невероятни факти ще хвърли нов поглед върху този тропически плод..

Листата са гъсти, тъмнозелени. Плодовете приличат на неузрели орехи. Вътре в горските плодове сочна каша. Има добър вкус сладостта на ягодите и тръпчивостта на кивито.

Невероятните свойства на храста позволяват той да е вечнозелен. Растението понася студове до -14 ° C. Реколтата има способността да не се разваля дълго време. Добре транспортиран.

Поради недостатъчна информация, задграничният плод не се използва широко у нас. Запознатите с фейхоа, яжте плодове сурови, пригответе конфитюри и консерви. Feijoa може да се купи на пазари и големи супермаркети.

Благодарение на усилията на животновъдите, тропическо растение придоби широко разпространение в Русия - в Крим, Краснодар, Грузия, Азербайджан, Украйна.

В зависимост от условията на отглеждане, се срещат малки, средни, едри плодове. Яжте цели плодове или загребвайте месото с лъжица.

Поради състава си тропическата култура се използва за лечение на редица заболявания. Лечебните свойства на плодовете по време на недостиг на витамин за отслабен организъм са особено ценени.

Как да изберем фейхоа:

Ползи от плодовете, полезни и лечебни свойства на плодове и листа

Химичният състав на фейхоа показва неговите ползи. Този плод с право може да бъде наречен не само „чудо на тропиците“, но и панацея за много проблеми.

Сред европейците плодовете придобиха популярност във време, когато те откриха висока концентрация на йод.

Отглеждането в саксия на фейхоа не гарантира богато съдържание на йод, то е изобилно само в плодове, растящи на брега. предимства:

• фейхоа има високо съдържание на хранителни вещества, витамини C, P и B;
• в плодовете присъстват етерични масла с противовъзпалителен ефект;
• екстрактите и маслата фейхоа се използват широко в дерматологията, както и в козметологията;
• съдържат желязо, цинк, манган, мед, органични съединения на йод;
• по стойност плодовете се приравняват с морски дарове, съдържащи йод;
• етеричните масла насърчават подмладяването;
• сокът и кашата помагат в борбата с розацеята; след използване на маски капилярните мрежи по лицето изчезват;
• с депресивни разстройства се използват плодови семена;
• полезен чай се приготвя от листа.

Водещите диетолози препоръчват да се въвеждат плодове в диетата на хора, които имат проблеми с наднорменото тегло. Те обосновават решението си с ниско съдържание на калории, ценен състав, липса на мазнини.

Острият аромат на фейхоа не е случаен, а е свързан със съдържанието на антиоксиданти. Те се считат за ценен продукт за профилактика на рака..

Ендокринолозите се съгласиха с това за щитовидната жлеза са необходими тропически плодове.

При редовна употреба, поради по-ниските нива на холестерола, се наблюдава подобрение на кръвния състав. Поради съдържанието на фенолни съединения в кожата, те се приемат за стимулиране на метаболитните процеси в храносмилателните органи.

Полезните свойства на фейхоа за мъже са безценни. Уролозите препоръчват да се използва при проблеми с простатата.

Благодарение на екзотичния плод, жените ще могат да поддържат фигурата и младостта си. Заменяйки сладкарските изделия feijoa, можете да загубите излишни килограми.

Важно е да се: на 100 грама фейхоа представлява 0,5 mg йодни съединения, които са незабавно разтворими за организма.

Каква е ползата от фейхоа Бери:

Вреди и противопоказания за употреба

Узрелите фейхоа имат положителен ефект върху тялото, в неузрелите плодове влияят негативно на храносмилателната система. Може дори да причини отравяне.

Ако се купят неузрели плодове, по-добре е да ги сложите да узреят при стайна температура.

Тропическото растение е противопоказано:

• директно противопоказание - с излишък от йод в организма;
• употреба с повишено внимание при диабет;
• не се препоръчва за смесване с мляко (може да причини лошо храносмилане);
• поради лоша смилаемост, не давайте фейхоа на деца под 1-годишна възраст;
• на бременни и кърмещи майки да използват минималните количества.

Голям брой изядени плодове могат да бъдат вредни - причиняват нервна раздразнителност, безпокойство.

Важна информация: за да се избегнат последствия, бъдете внимателни, когато лекувате деца с фейхоа.

Бременност и кърмене

Най-богатият естествен източник на хранителни вещества за бременни и кърмещи жени се препоръчва с повишено внимание. За да не предизвикате странични ефекти поради излишък на йод, не прекалявайте с тяхната употреба.

По отношение на екзотичните плодове, експертното мнение беше разделено, някои ги препоръчват по време на бременност, други ги свързват с рискове. Във всичко, което трябва да знаете мярката.

Фейхоа е особено полезен на 12-та седмица от бременността.През този период се развива щитовидната жлеза на бебето..

Трудно е да се предвиди как ще се държи бременното тяло, ако опитате горски плодове за първи път. Същото може да се каже и за кърменето. Ако се съмнявате, по-добре консултирайте се с лекар и следете реакцията на организма.

Кулинарни и козметични рецепти

Темата по-долу е посветена на рецепти от екзотичен плод. Правят конфитюри, мусове, желета. Популярността на тези рецепти се дължи на богатото съдържание на пектин..

Полезни отвари се приготвят за лечение, смила се с мед, ядки. Добавете като ароматизатор към салати. Направете маски за лице.

Нарязани плодове със захар

пропорции: за 1 кг фейхоа вземете 1 кг захар. Плодовете са узрели. Измийте ги добре, подсушете върху кърпа.

Ситно нарязани с нож, добавете захар. Разтрива се с дървена шпатула. Съхранявайте в хладилника. Прилагайте според нуждите. Кандираните плодове са чудесен начин за защита на имунната система..

Сладко от фейхоа без готвене за зимата:

Диетична салата

пропорции: за 5 плода вземете шепа орехи и 1 варено цвекло. Фейхоа и цвекло, нарязани на ивици. Изсушете ядките леко във фурната и разбийте. Облечете салата със зехтин.

За да подсилите вкуса, добавете подправки, билки или чесън. Лесна за приготвяне салата ще ви помогне да отслабнете..

Обогатен коктейл

пропорции: 4 фейхоа, киви, ябълка, канела, 150 мл без мазнини кефир или кисело мляко. В купата на блендера поставете плодовете на екзотичен плод, киви, ябълка. Предварително измийте, обелете, нарежете.

Изсипете ферментиралия млечен продукт, добавете щипка канела. Смелете с пасатор до гладкост. Подсилен коктейл - идеалният старт на деня вместо закуска.

Фейхоа с мед

пропорции: мед с фейхоа в съотношение 1: 1. Смелете пулпата от узрели плодове с мед, подредете в стерилизирани буркани. Покрийте с капаци или хартия. Съхранявайте на студено.

За употреба сутрин на празен стомах 1 супена лъжица. лъжица. Съставът ви позволява бързо да се възстановите от заболявания. Останалите отвън могат да бъдат замразени или изсушени..

Компот с маточина

пропорции: за 1 чаша захар 180 gr. фейхоа, клони от маточина. Измийте плодовете, набодете ги с клечка за зъби. Изсипете вода, добавете захар. Доведете до кипене, намалете котлона във фурната. Варете 3-5 минути.

Отстранете от котлона, прецедете, добавете към мелиса. Изсипете в стъклени буркани. Да се ​​съхранява вътре в хладилника. Охладената напитка - тонизира, успокоява нервната система.

Чай от листа

Пропорции: 1 ч.л. сухи листа за 250-300 мл вряща вода. Листата изсъхват на частична сянка. Ферментирайте на чист въздух или на сухо и добре проветриво място до чаено листо.

Варете като обикновен чай, можете да добавите захар или мед. Чаят има много необичаен вкус, с леко тръпчив послевкус.

Каша с конфитюр с лимон

пропорции: 1 кг узрели плодове се нуждаят от 1 кг захар и половин лимон. Измийте Feijoa, набодете с клечка за зъби. Сварете сироп от захарта и 200 мл вода. Изсипете ги плодове.

Гответе на 3 етапа с пълно охлаждане на конфитюр в продължение на 5 минути след кипене. На последния етап добавете лимонови клинове.

Опаковани в чисти, сухи буркани. Корк и в студа. Запазва сладкото за повишаване на имунитета по време на респираторни заболявания.

Маска за лице

пропорции: 2 бр фейхоа, жълтък от едно яйце, 5 gr. мед и 5 мл. зехтин. Разбийте компоненти, леко затоплете на водна баня. Температурата на маската трябва да бъде 36-37 градуса.

Нанесете върху почистено лице. Стойте за половин час. Изплакнете. Витаминният състав овлажнява, омекотява и стяга кожата. Може да се използва за розацея.

Материал, посветен на фейхоа, ще бъде интересен както за мъже, така и за жени. Използвайки препоръки за профилактика и лечение на заболявания, можете трайно да поддържате здравето си!