Рецепта за салата от пържена лисичка

Краят на лятото е сезонът на лисичките. По това време можете да ги събирате и да готвите вкусни, оригинални и удовлетворяващи салати, богати на витамини и минерали. В статията са разгледани няколко рецепти с различна комбинация от продукти, основният компонент на ястията са пържени лисички. Салатите с тях могат да се консумират и топли, и студени.

Приготвяне на съставки

Първото нещо е да изплакнете гъбите в студена вода, обелете и накиснете. След това изплакнете отново и оставете течността да се отцеди Важен момент в приготвянето е пърженето.

Особеността е, че гъбите трябва да се пържат в тиган, докато цялата влага не се изпари. След това добавете лука и продължете да готвите до омекване..

Следните фактори влияят на времето за пържене:

  • пресни или замразени гъби използвате ли;
  • почистване;
  • поглъщам;
  • готвене.

Сварете в преварена вода за 15 минути. Но това не е необходимо. Веднага след готвене гъбите се запържват в тиган в олио.Замразени замразени лисички, без да се размразяват за около 15-20 минути. Прясно - 15 минути.

Важно е! Не покривайте тигана, докато пържите. Солта трябва да е в самия край на готвенето.

Какви салати могат да се приготвят с пържени лисички

Има много рецепти за салати от лисички. Гъбите вървят добре с билки, месо, сирена и зеленчуци. Обърнете внимание на 4 рецепти, които са описани подробно в тази статия..

Както и в морковите, лисичките имат много витамин А и тези гъби са подобни по съдържание на цитруси.

За тях ще са ви необходими тези продукти:

  • рукола и сирене фета;
  • свинско месо;
  • зеленина и пармезан;
  • патладжан.

100 g15–25 минути
9 съставки
пачи крак

70 g

  • яйце (по желание)

    1 бр.

  • сирене фета

    20 g

  • тиквени семки или ядки

    около 5 g

  • рукола

    20 g

  • зехтин

    на вкус

  • балсамов оцет

    на вкус

  • сол и черен пипер

    на вкус

  • чесън

    1 скилидка

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    125 kcal
    протеини
    7 g
    мазнини
    10 g
    въглехидрати
    0,9 g
    1. Нарежете чесъна.
    2. Запържете го с нарязани лисички в тиган. Смесване, сол и черен пипер.
    3. Посолете измитата и изсушена рукола и черен пипер. Добавете масло. хвърляне на чоп.
    4. Вземете чиния и сложете върху нея рукола и лисички без чесън.
    5. Сега отгоре поръсете настърган фета сирене (оставете още една част за още една стъпка), налейте олио.
    6. На следващо място можете да използвате яйце или варено яйце като декорация. Сложете го отгоре.
    7. Поръсете със семена или ядки..
    8. Настържете повече сирене в салатата.


    Рецепта номер 2

    вторичен

    С рукола и свинско месо

    850 g15–25 минути
    7 съставки
    телешко свинско месо

    400 g

  • свежи лисички

    400 g

  • рукола

    150 g

  • брашно

    2-3 с.л. л.

  • растително масло

    на вкус

  • смлян черен пипер

    на вкус

  • сол

    на вкус

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    173 ккал
    протеини
    7.4 g
    мазнини
    13,8 g
    въглехидрати
    4.7 g
    1. Изплакнете гъби, рукола.
    2. Нарежете месото, оваляйте го в брашно.
    3. Запържете свинското месо до кора в тиган, сол и черен пипер.
    4. Запържете лисичките в отделен тиган, докато влагата се изпари, добавете също сол и черен пипер.
    5. Комбинирайте и смесете гъбите с месото.
    6. Поставянето на храна в чиния, изсипете отгоре зелени плодове рукола. Ястието е готово.

    Важно е! Деца под три години не се препоръчва да ядат гъби..

    Рецепта номер 3

    Със зелени и пармезан

    650 g15–20 минути
    12 съставки
    пачи крак

    400 g

  • рукола

    150 g

  • стръкове целина

    2 бр.

  • чесън

    3 скилидки

  • пресен магданоз

    40-50 g

  • пармезан

    50 g

  • сухо бяло вино

    50 мл

  • масло

    1 супена лъжица. л.

  • зехтин

    2 с.л. л.

  • лимон

    1/2 част

  • смлян черен пипер

    на вкус

  • сол

    на вкус

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    111 kcal
    протеини
    3.9 g
    мазнини
    9.4 g
    въглехидрати
    2,7 g
    1. Изплакнете лисичките. подсушете.
    2. Смелете нарязан чесън със сол, нарязайте на ситно магданоза.
    3. Разтопете маслото в тиган, запържете няколко секунди върху него чесън с магданоз, след това добавете гъбите и запържете за около 15 минути.
    4. След това изсипете виното в тавата и продължете да готвите, докато се изпари..
    5. Изплакнете целина, накълцайте. Сложете в купа за салата.
    6. Там настържете пармезан на едро ренде, разбъркайте.
    7. Изпратете пържените лисички в купата за салата, добавете рукола, подправете салатата със зехтин.
    8. След това изсипете лимоновия сок, сол, черен пипер, разбъркайте. Ястието е готово за ядене.

    Рецепта номер 4

    вторичен

    С патладжан

    750 g30 минути
    7 съставки
    пачи крак

    300 g

  • патладжан

    2 бр.

  • лук

    1 бр.

  • яйцата

    2 бр.

  • сол

    на вкус

  • майонеза

    1 супена лъжица. л.

  • слънчогледово олио

    1-2 с.л. л.

  • Хранителна стойност на 100 g:
    калории
    41,8 ккал
    протеини
    2,5 g
    мазнини
    1,8 g
    въглехидрати
    4 g
    1. Измийте патладжана. Обелете ги. Зарове 2 × 2 cm.
    2. Сварете вода в тенджера и сложете зеленчуци там. Гответе за около 5-7 минути.
    3. През това време трябва да сварите яйца.
    4. Хвърлете патладжана в гевгир. Поставете ги на охлаждаща чиния.
    5. Нарежете охладените яйца, като поставите в студена вода.
    6. След това измийте измитите лисички с чинии.
    7. Запържете гъбите в олио за около 5 минути. След това ги охладете в купа.
    8. Нарязан обелен лук на колелца.
    9. Сега сложете всички съставки (охладени и приготвени) в обща купа.
    10. Добавете майонезата, солта, разбъркайте.
    11. На следващо място е важно салатата да се охлади - поставете я в хладилник за 1-2 часа.
    12. Можете да украсите готовата салата със зеленина и да сервирате.

    Знаете ли? Лисичките, които растат в Калифорния, достигат тегло до 0,5 кг.

    Импровизирайте с пържени лисички по ваш вкус. В крайна сметка тези гъби се комбинират с много продукти, полезни в хранителните им вещества. Те влияят благотворно на здравето на организма. Ароматът на пържени лисички е оригинален и приятен. Има много рецепти, всяка от тях е лесно да се разшири, подобри или, обратно, да я направи по-проста.