Вкусни рецепти за зимен праз

Въпреки че бялото дебело стъбло на праз, което се яде, ботаниците наричат ​​фалшиво, всичко в този зеленчук е реално и има много високи гастрономични и здравословни условия за човешкото здраве. Със същия богат избор на хранителни вещества като по-популярния лук, праз-лук има по-фин вкус и е особено добър в маринована форма, за което ще говорим по-нататък в статията.

Подбор и подготовка на съставките

За да получите качествен продукт, прибран за зимата, трябва внимателно да изберете зеленчуците и да ги подготвите за мариноване. Празът няма люспи, което значително ускорява подготовката му за употреба. Горната зелена част и корените се отрязват от нея, след което зеленчукът се измива.

Знаете ли? Лукът праз е уникален зеленчук, притежаващ свойство, което никоя друга зеленчукова култура няма вече. По време на съхранението, той не само не губи полезните си свойства, но, напротив, придобива ги, увеличавайки съдържанието на аскорбинова киселина (витамин С) с над 1,5 пъти.

В зависимост от размера на белите фалшиви луковици или, както ги наричат ​​още, бели стъбла (отново фалшиви), те се нарязват по дължина на 4 части, а по-дребните екземпляри се нарязват на няколко части. Останалите съставки в процеса на мариноване и консервиране обикновено се състоят от вода, захар, сол и подправки, които се използват въз основа на изискванията за лук и рецептата.

Стъпка по стъпка рецепти за приготвяне на праз за зимата

Маринованите праз обикновено се поставят в херметически затворени стъклени буркани, в които консервираният продукт може да се съхранява през цялата зима. Съдържанието на консервите варира в зависимост от рецептата за маринован праз, от които има много.

530 мин
7 съставки
Видео рецепта
среден праз

4 бр.

  • вода

    0,4 л

  • гранулирана захар

    2 с.л. л.

  • трапезна сол

    1 ч.л..

  • столов оцет

    3 супени лъжици. л.

  • лавров лист

    3 бр.

  • растително масло

    2 с.л. л.

  • Енергийна стойност на 100 g продукт:
    калории
    22 kcal
    протеини
    2 g
    мазнини
    1,5 g
    въглехидрати
    8,2 g
    1. Избрани, измити и освободени от зелени части и корени, белите стъбла на праз се нарязват на 3 парчета напречно.
    2. Най-широките части се нарязват наполовина по дължина.
    3. Всички части се побират в стъклен буркан от 1 л.
    4. Тогава идва ред да сготвим марината. Водата се налива в тигана и се слага на огън. Когато водата започне да кипи, е необходимо да я осолите, както и да изсипете в нея гранулирана захар и да хвърлите дафиновите листа в тигана. След като марината заври 3 минути, в нея се изсипват 3 с. Л. л. оцет.
    5. Маринатата трябва да ври още няколко минути, след което се изсипва в буркан с лук. Налейте по такъв начин, че в резервоара все още има място за 2 с.л. л. растително масло.
    6. След като го напълните с масло, буркана веднага се затваря бързо и херметично, поставете го с капака надолу и го увийте с топъл материал.


    Видео рецепта

    Прочетете също статии по тази тема:

    640 мин
    11 съставки
    среден праз

    5 бр.

  • вода

    0,5 л

  • червен винен оцет

    0,4 л

  • сол

    2 с.л. л.

  • гранулирана захар

    2 с.л. л.

  • карамфил

    на вкус

  • канела

    на вкус

  • звезден анасон

    на вкус

  • бахар

    5 бр.

  • смлян червен пипер

    на вкус

  • лавров лист

    4 бр.

  • Енергийна стойност на 100 g продукт:
    калории
    18 ккал
    протеини
    1 g
    мазнини
    0 g
    въглехидрати
    3 g
    1. Грузинският начин за мариноване на праз се различава от останалите по големия брой използвани подправки. Ето защо, за да я правилно мариновате на грузински, трябва внимателно да подготвите маринатата. За целта първо изсипете вода в тигана и я доведете до кипене.
    2. Сол, гранулирана захар се добавя към вряща вода и се добавят подправки. Докато маринатата къкри 4 минути на слаб огън, нарязаният зеленчук, както е описано в предишната рецепта, се подрежда вертикално в стерилизиран 1-литров буркан..
    3. Готовата марината се изсипва в буркан отгоре върху лука в него.
    4. Контейнерът е запечатан със стерилизиран капак.

    Важно е! При всичките си предимства, маринованите праз не се препоръчват за употреба от хора, страдащи от възпаление на стомашно-чревния тракт.

    Рецепта номер 3

    Бързо готвене

    420 мин
    8 съставки
    среден праз

    3 бр.

  • вода

    0,3 л

  • столов оцет

    2 с.л. л.

  • растително масло

    3 супени лъжици. л.

  • гранулирана захар

    2 с.л. л.

  • сол

    1 ч.л..

  • лавров лист

    2 бр.

  • черен пипер грах

    3 бр.

  • Енергийна стойност на 100 g продукт:
    калории
    24 ккал
    протеин
    2 g
    мазнини
    1,5 g
    въглехидрати
    9 g
    1. Пригответе зеленчука, както е посочено в предишните рецепти.
    2. Поставете частите му вертикално в буркан от 700 мл.
    3. Сложете водата в тигана на огън и донесете да заври.
    4. Изсипете вряща захар, трапезна сол, черен пипер и дафинови листа.
    5. След 4 минути кипене добавете настолен оцет към разтвора и кипнете маринатата за още няколко минути.
    6. След това ги изсипете буркан лук.
    7. Изсипете растително масло върху марината.
    8. Запечатайте буркана със стерилизиран капак.

    Методи за съхранение

    Бързите, грузински и класически методи за приготвяне на лук от праз се различават само в състава и количеството на спомагателните съставки. В същото време всички те са обединени чрез запазване на продукта в стерилизирани стъклени буркани, херметически затворени със стерилни капаци. В тази форма зеленчуковата реколта за зимата може да се съхранява на хладно място до пролетта..

    Важно е! Строгото изискване за съхраняване на готовия продукт при температура, която не надвишава + 20 ° C, може да бъде смекчена донякъде чрез варене на буркани лук за четвърт час.

    Пикантно ястие, прекрасно предястие, вкусно гарнитура може да бъде на трапезата по всяко време през дългата зима, ако празът е маринован и консервиран своевременно. Масата на хранителните вещества и деликатният вкус на продукта го правят все по-популярен сред привържениците на здравословната и нетривиална диета.