съдържание
Напоследък хората започнаха по-често да се обръщат към алтернативни методи на лечение или профилактика - към използването на билки, семена и плодове с терапевтичен ефект. Днешната статия се фокусира върху високото кръвно налягане и лечението с орехи.
Съставът и полезните свойства на орехите
Орехите имат богат химичен състав, по-специално в 100 г от продукта нормата на Омега-3 и Омега-6 киселини е почти два пъти дневната потребност на организма.
Ядрата са богати на такива елементи:
- витамини - B1, B5, B6, B9, E, H, PP;
- макроелементи - калий, силиций, магнезий, сяра, фосфор;
- микроелементи - йод, желязо, кобалт, манган, мед, флуор, цинк.
Благодарение на богатия състав на ядката и други части на растението, като черупката и преградите, имат лечебен ефект върху тялото.
- Полезни свойства на растението:
- антимикробна;
- противовъзпалително;
- заздравяване на рани;
- стимулиране на мозъчната функция;
- антиоксидант;
- укрепване на имунитета;
- стомашно-чревен тракт;
- леко слабително.
Редовната консумация на ядра облагодетелства щитовидната жлеза, нормализира хормоналните нива, както и баланса на витамините и минералите. Продуктът е профилактично средство при следните заболявания:
- проблеми с потентността;
- ICP и нередовен цикъл;
- анемия;
- съдови и сърдечни заболявания;
- нервност и безсъние;
- кожни заболявания;
- запек;
- орални инфекции;
- недостиг на витамин.
Ефект на налягане
За да поддържате нормалното кръвно налягане, първо трябва да консумирате достатъчно минерали и витамини, които допринасят за неговото нормализиране. При хипертония е полезно да използвате орехи или лекарства на базата на това растение..
- Той съдържа почти целия списък на вещества, които допринасят за понижаване на високото кръвно налягане:
- магнезиев - укрепва миокарда, стабилизира метаболитните процеси, понижава холестерола, повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове;
- калий - спомага за премахването на излишната течност и натриевите соли, което намалява кръвното налягане;
- фосфор - участва в разграждането на мастните клетки, като по този начин намалява риска от образуване на холестеролна плака;
- желязо - укрепва кръвоносните съдове, нормализира процеса на коагулация на кръвта;
- витамин е - участник в клетъчния метаболизъм, укрепва и повишава еластичността на стените на капилярите и кръвоносните съдове, спомага за транспортирането на кислород през тъканите и клетките;
- B1 - укрепва сърдечния мускул, нервната система;
- B9 - предотвратява появата на холестеролни отлагания, нормализира сърдечната честота;
- протеин - е строителен материал за клетките и тъканите, подобрява кръвоносната система;
- Омега 3, Омега 6 - укрепват кръвоносните съдове, сърдечния мускул, понижават холестерола, нормализират високото кръвно налягане.
Рецепти за орехи под налягане
При тежка хипертония се препоръчва употребата на сместа всеки ден орехови ядки с мед в съотношение 2: 1. В рамките на месец те ядат 1 ч.л. продукт, след това направете почивка от 2 седмици и можете да продължите. Сместа освен всичко друго нормализира съня и повишава мозъчната активност.
Високо кръвно налягане, лекувани с тинктури от орехови дялове. 200 г суровина се изсипва с водка до края в съд от тъмно стъкло (0,5 л). Лекарството трябва да се влива в продължение на 3 седмици на тъмно и сухо място. Вземете 1 ч.л. преди хранене през деня, курс - 30 дни.
Друга рецепта за тинктура съдържа съставка като зелени плодове. Събира се в началото на лятото. Незрелите ядки, заедно със зелена кора, се нарязват наполовина, поставят се в буркан от 0,5 л, заливат се с водка или алкохол, настояват 14 дни. Филтрирайте тинктурата не е необходимо, приемайте я за месец за 1 ч.л. на ден.
Закуската може да бъде полезна като профилактика и лечение:
- Смелете ядките в брашно, смесете с елда, натрошена на брашно.
- Вечер сипете кефир 1 с.л. л. сместа от елда и на следващата сутрин закусвайте с нея.
- В този случай към сместа могат да се добавят мед, нарязани плодове и плодове или сушени плодове.
Противопоказания
- Противопоказания за употреба:
- Не се препоръчва използването на ядка в големи количества на пациенти с проблеми с изпражненията, тъй като въпросната ядка се фиксира.
- Поради голямото количество протеин, което се състои от аминокиселини, страдащите от алергия трябва да бъдат внимателни.
- Злоупотребата не е препоръчителна за пациенти със затлъстяване, диабет.
- Противопоказано е приемането на лекарството или самите плодове с обостряне на стомашно-чревни заболявания.
По този начин орехите са полезни за пациенти с хипертония. С помощта на плодове, прегради и дори черупки е възможно да се приготвят лекарства и превантивни лекарства, които нормализират кръвното налягане.