Характеристики на миналогодишния мед за човешкото тяло

Много хора се опитват да си купят пресен мед, тъй като той все още не е кристализирал и лесно се добавя към напитки и се разпространява върху хляб. Продуктът от миналата година вече изкристализира и структурата му стана плътна.

Химичен състав и съдържание на калории

Съставът на миналогодишния мед практически не се различава от пресен. Калорийното му съдържание е 328 kcal / 100 g.

Хранителна стойност от 100 g и BZHU следното:

  • протеини - 0,8 g;
  • мазнини - 0 g;
  • въглехидрати - 80,3 g;
  • вода - 17,4 g;
  • пепел - 0,3 g.
Основата са въглехидратите, разтворени в малък обем водас. Това е главно фруктоза (38%) и глюкоза (31%). По-ниските дози съдържат захароза, малтоза и мелицитоза..

Продуктът съдържа малко количество. витамини група В, аскорбинова киселина, витамин Н, РР, ниацин и каротин. В него има минерали - калий, калций, фосфор, магнезий, натрий, сяра, хлор, желязо, мед, йод, кобалт, манган, флуор, цинк. Миналогодишният мед съдържа ензимни вещества (инвертаза, диастаза, каталаза, липаза), както и цветен прашец, оцветители и ароматни вещества, в зависимост от вида на медоносната пчела, използвана от пчелите. Като цяло в продукта на пчеларството бяха идентифицирани около 300 вещества, но неговият състав не е проучен напълно..Количественото им съдържание може да варира в зависимост от медоносното растение.

Миналогодишен мед: полезен или не?

Според GOST, херметически затворен продукт може да се съхранява до 2 години. Съдържанието на витамини при годишно съхранение при температура от + 28 ° С пада до 20% , а числото на диастазата, което показва броя на ензимите, намалява почти два пъти.

Знаете ли? От гледна точка на учените, медът няма срок на годност. В гробницата на Тутанкамон е намерен съд със сладък нектар, който е бил на няколко хиляди години. Той беше прегледан и беше намерен годен за хранене..

Тази естествена сладост обаче не се счита за източник на витамини и ензими, тъй като те са малко в нея. Полезен е заради хранителната си стойност, антимикробните и бактерицидните свойства. По време на съхранението в него продължават да протичат химически процеси и съставът му се променя донякъде. До края на втората година, когато се съхраняват в стайни условия, количеството на фруктозата (с 5%) и глюкозата намалява с около 13% в меда, но съдържанието на захароза и малтоза се увеличава. Но антимикробният ефект на продукта изобщо не се променя - при условие че няма пряка слънчева светлина и загряване.Така че, когато възникне въпросът за полезността на миналогодишния мед, първото нещо, което трябва да се вземе предвид, е качеството на оригиналния продукт и условията на съхранение.Ако пчелите са били хранени със захарен сироп или самият мед е бил замесен с добавки на трети страни, тогава такъв продукт губи своя дял от полезността си.

Освен това мнозина не харесват плътността на кристализирания пчеларски продукт и го нагряват, за да стане течен. Това води до загуба на антимикробно действие, намаляване на съдържанието на ензими. Недобросъвестните продавачи често се опитват да предадат такъв продукт като пресен и все още не кристализиран мед и той вече няма свойствата, за които купува.

Кой мед е по-здравословен - пресен или миналата година??



Всички процеси на ферментация в основния пчеларски продукт приключват след 9 месеца и той се усвоява по-лесно от организма. В резултат на това панкреасът не се натоварва толкова, колкото при използване на пресен. Възрастовият продукт е по-малко алергенен.

Полезността на един сладък продукт в по-голяма степен зависи от неговия произход..

Традиционната индийска медицинска система Аюрведа препоръчва яденето на мед от миналата година като най-здравословната. Японците смятат 15-годишния продукт за ценен. Представители на руското благородство в предреволюционните времена предпочитаха да го консумират, като преди това издържаха 5 години. Антимикробните свойства на свежия и миналогодишния продукт са еднакви (при правилно съхранение).

Знаете ли? Най-високата антимикробна активност притежава медоносната мед от иглолистни дървета и кестен. Разтвор в концентрация 1:64 спира активността на Staphylococcus aureus. Докато продуктът, събран от липа и вереск, е 4 пъти по-концентриран, той само спира растежа му. Останалите видове имаха още по-слаб ефект върху бактериите..

Правила за избор на качествен продукт при покупка



Когато купувате мед, трябва да се придържате към следните правила:

  1. Ако продуктът е миналогодишен, тогава той трябва да бъде подложен на процес на кристализация, тоест да бъде гъст. В противен случай, ако консистенцията е течна, тогава този продукт е фалшив. Изключение правят само някои видове мед (акация, медена роса).
  2. Ароматът трябва да е приятен.
  3. Продуктът не трябва да е кисел на вкус.
  4. Не трябва да присъства бяло пенообразуване.
  5. Цената на пчеларски продукт не трябва да бъде ниска.
  6. Истинският мед се придържа към лъжица и се разтяга в непрекъснат поток. Ако се счупи и капе, продуктът съдържа твърде много вода.

Видео: как да проверите дали истински мед у дома

Можете да си купите малко количество нектар и да го тествате у дома, както следва:

  1. Разредете малко сладко вещество в малък обем вода и капнете в него 5 капки аптечен йод. Придобиването на син разтвор показва нишесте.
  2. Направете решение, както в предишния параграф, и добавете оцетна есенция. Ако се наблюдава шипене, това показва наличието на креда в нектара..
  3. Потопете химически молив в мед. Твърде забележимият ярък цвят ще показва повишено съдържание на вода.

Важно е! Трябва да закупите стоки от утвърден продавач. Не правете покупки на базар или спонтанен пазар. Най-добре е да купувате сладкиши от приятели - собственици на пчелини.

Как миналата година медът влияе на човешкия организъм?

Миналогодишният мед, когато се използва правилно, спомага за възстановяването и поддържането на запасите от здравословни елементи за тялото. При правилна и умерена употреба поддържа нивото на хранителни вещества, необходими на човешкия организъм за пълноценен живот..

  • Медът има следните благоприятни ефекти върху човешкото тяло:
  • Той прави кожата по-чиста, насърчава нейната регенерация. Активно насърчава премахването на токсините и вредните вещества, които причиняват появата на пъпки, запушване на порите и допринасят за стареенето на кожата. В допълнение към поглъщането можете да си направите маски, които подобряват състоянието на кожата.
  • Отслабване. Въпреки високото съдържание на калории сладкият нектар ускорява метаболизма, което е много важно в процеса на отърване от излишните килограми..
  • Нормализира холестерола. Съдържа елементи, които нормализират холестерола в кръвта.
  • Укрепва кръвоносните съдове. Редовната консумация на тази сладост в храната помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Съдържащите се в него антиоксиданти противодействат на стесняването на артериите и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци..
  • Подобрява паметта. Помага за предотвратяване на развитието на склероза и има благоприятен ефект върху мозъчната дейност.
  • Нормализира съня. Продуктът на пчеларството повишава производството на хормона мелатонин, който е "отговорен" за нормализирането на процеса на заспиване и по-нататъшен сън.
  • Подобрява стомашно-чревната функция, насърчава заздравяването на рани по чревната лигавица, инхибира патогенните бактерии, е пребиотик.
  • Антидепресант. Глюкозата, която е необходима за мозъчните неврони, помага за отпускане, намалява психическото и нервното напрежение.
  • Спира възпалението. Това е отлично лекарство срещу настинки и вируси. Облекчава грип, болки в гърлото, кашлица, хрема.

В кои райони се използва мед??

Той се използва широко в различни области на човешкия живот:

  1. готвене. Той е част от рецептите за печене, сладкарски изделия, сосове, маринати, напитки (алкохолни и безалкохолни).
  2. медицина. Този продукт съдържа много биологично активни елементи, поради което е част от лекарствата, като естествен антисептик и отличен тоник, повишава имунитета.
  3. козметика. Като съставка, тя е част от много кремове, маски и продукти за грижа за тялото..

Знаете ли? Древните шумери, египтяни и индианци консумирали мед за лечението. Хипократ и Аристотел и Авицена споменаха употребата му за медицински цели. Медотерапията не е загубила своята актуалност в съвременния свят..

Вреди и противопоказания за мед

При консумация на миналогодишния мед трябва да се спазват препоръчителните норми - това е алергенна хранителна суровина, тъй като съдържа прашец от растенията. При наличие на алергична реакция към пчелни продукти е забранено да го консумирате в храната. В този случай дори малко количество може да причини сериозна вреда. По същата причина не се препоръчва. дайте деца до 3 години и ако сладостта се въведе в диетата на детето за първи път, тогава само в малки количества и в същото време следете реакцията на организма.

  • Следните противопоказания за употреба на нектар:
  • Индивидуална непоносимост. Могат да се появят алергични реакции - обрив, сърбеж, зачервяване, хрема, дихателна недостатъчност. При първите признаци на неприемане на този продукт, трябва напълно да го изоставите и да се консултирате с лекар.
  • Прекомерното желание за естествена сладост може да причини проблеми с панкреаса.
  • При наднормено тегло е необходимо да се ограничи консумацията на тази съставка, тъй като тя е доста висококалорична.
  • При гастрит не консумирайте това сладко на празен стомах. Трябва да се използва като добавка към други продукти - извара, каша.
  • При захарен диабет този пчеларски продукт трябва да се консумира в ограничени количества поради високото съдържание на захароза и глюкоза.

Важно е! Медът не трябва да се загрява над 45 ° C, тъй като той губи полезните си свойства. Оптималната температура на съхранение е интервалът: -6 ... + 20С. Мястото за съхранение трябва да е тъмно и сухо..

Не се страхувайте да купите миналогодишен кристализиран мед. Той има същите полезни свойства като пресни, но се "обработва" по-лесно от организма. Кристализираната структура е един от признаците на естествеността на меда..