Черна ряпа: полезни свойства и противопоказания

Ползите и вредите от черната репичка са риторичен въпрос. Разбира се, преобладават полезните свойства на кореновата култура. Но това не означава, че може да се яде в неограничени количества. Напротив, умерената и редовна употреба допринася за желания ефект и полза. Преди да използвате кореновата култура, трябва да обърнете внимание на противопоказанията. Забранено е използването на черна ряпа за лечение на хора с алергични реакции към този продукт..

Черна репичка: химичен състав и хранителна стойност

Именно черната ряпа се счита за най-полезната сред другите сортове. Има балансиран химичен състав..

microcomponents:

• калий;
• калций;
• натрий;
• магнезий;
• сяра;
• фосфор;
• изгладят;
• йод;
• нишесте;
• захар.

Съдържанието на витамини в черна ряпа

Черната репичка се състои от редица полезни елементи, които подобряват благосъстоянието на човек, изпълват тялото с енергия и сила, укрепват здравето. Съставът съдържа витамини:

• ретинолов еквивалент (A) - 3 mcg;
• тиамин (В1) - 0,03 mg;
• рибофлавин (В2) - 0,03 mg;
• пантотенова киселина (В5) - 0,18 mg;
• пиридоксин (В6) - 0,05 mg;
• фолиева киселина (B9) - 25 mcg;
• еквивалент на токоферол (Е) - 0,1 mg;
• аскорбинова киселина (С) - 29 mg;
• бета-каротин - 0,02 mg;
• ниацинов еквивалент (PP) - 0,6 mg.

Калорична черна ряпа

Броят на калориите за 100 g продукт е 36 kcal. Хранителна стойност:

• протеини - 1.9 g;
• мазнини - 0,2 g;
• въглехидрати - 6,7 g;
• диетични фибри - 2,1 g;
• органични киселини - 0,1 g;
• пепел - 1 g;
• вода - 88 g.

Коя репичка е по-полезна от черна или зелена

Като част от зелената репичка няма летливи вещества, следователно няма горчивина. Приятен, не горчив на вкус. Подходящ за хранене от почти всички, освен хората със затлъстяване. В този зеленчук ползите и вредите са балансирани.

Черната репичка има по-ярък вкус. Има горчив послевкус, богата миризма. Химичният състав на тази коренова култура е много по-разнообразен в сравнение със зелен зеленчук. Следователно повече ползи.

Полезни свойства на черна ряпа

1. Допринася за подобряването на храносмилателната система.
2. Стимулира апетита.
3. Понижава високото кръвно налягане.
4. Почиства организма от токсини, токсини.
5. Благоприятно влияе на нервната система.
6. Укрепва стените на кръвоносните съдове.
7. Ефективна респираторна болест.
8. Диуретик, облекчава подуването.
9. Засилва имунитета.
10. Стимулира регенерацията на кожата.
11. Оказва положително влияние върху репродуктивната система на мъжете и жените.
12. Подобрява растежа на косата и развитието на фоликулите.

Какво е полезна черна ряпа за човешкото тяло

По принцип черната репичка е по-полезна за здравето, отколкото вредата. И всичко благодарение на многокомпонентния химичен състав. Ползата за човешкия организъм от зеленчука е значителна. Той осигурява:

• Имуномодулиращ ефект;
• тонизира;
• холеретична;
• седативни;
• бактерицидно;
• антитусивната;
• слабително;
• вълнуващо;
• protivoglistnoe;
• противовъзпалително;
• антивирусен.

Какво е полезна черна ряпа за мъжете

Този зеленчук съдържа много полезни витамини и минерали, които са важни за здравето на мъжете. Въпреки това, не всеки представител на по-силния пол ще оцени вкуса, въпреки предимствата. Както всеки зеленчук, черната репичка е полезна и пагубно за здравето на човек, но в този случай има порядък с повече полезни качества.

1. Според учените, ако кореновата култура редовно се добавя към диетата, нивото на мъжките хормони в кръвта се повишава.
   Важно! Трябва обаче да го използвате всеки ден, за да получите ползи.
2. Благоприятен ефект върху репродуктивните функции, които са част от биологично активни вещества. По-специално качеството на семената се подобрява..
3. Систематичната употреба на здравословен зеленчук помага за ускоряване на кръвообращението. Поради което чувствителността в областта на гениталиите ще се увеличи, еректилната функция ще се подобри осезаемо. Либидото на мъж и неговата сексуална активност ще се увеличи.

Какво е полезна черна ряпа за жени

Уникалните свойства на черната репичка са не по-малко полезни за жените, отколкото за мъжете. Тя привежда менструалния цикъл в норма, особено ако се появят продължителни периоди. Възстановява функцията на яйчниците. Предотвратява задръстванията, които могат да предизвикат появата на доброкачествени тумори в матката. Положителен ефект върху репродуктивната женска функция.

Може ли черната репичка да е бременна

Кашата на здрав корен съдържа голямо количество етерични масла. Тези вещества могат да провокират тонус на матката, като по този начин навредят на развиващия се плод. Ако една жена има вероятност от спонтанен аборт, яденето на пресен зеленчук може да доведе до нарушаване на плацентата или спонтанен аборт.

В повечето случаи при нормална бременност можете да използвате черна ряпа, което ще бъде от полза. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание и на малки порции..

Черна репичка за кърмене

По правило здравословният зеленчук не е включен в списъка на препоръчаните продукти за жени с кърмене. Има две причини за това. Първо, съставът съдържа химически елементи, които причиняват процеса на ферментация, подуване на корема, прекомерно образуване на газове при детето. Второ, кореновата култура придава на млякото горчив вкус. Поради това, което бебето може да откаже храна.

Но в същото време черната репичка е полезна за жената по време на лактация. Защото стимулира производството на кърма. Педиатрите позволяват на мама да зеленчуци, ако това е от полза.

При какви заболявания помага черната репичка

Полезно растение е известно с полезните си качества, използва се за лечение на заболявания. В народната медицина има арсенал от рецепти, където се използва зеленчук. Подгответе продукти за вътрешна и външна употреба.

С диабет

Поради съставните витамини, минерални соли, органични киселини, черната репичка е полезна при диабет. Тези компоненти нормализират правилния метаболизъм, помагат да се справят с излишното тегло. Етеричното масло, което придава специфична миризма, стимулира имунната система.

От обикновената настинка

Черната репичка при настинки и грип има подчертан терапевтичен ефект. Без никакви странични ефекти облекчава болката, понижава температурата, спира разпространението на възпалителни процеси, поддържа имунната система на организма. Продуктите на основата на репички, поради антивирусните свойства на зеленчука, допринасят за спирането на развитието на инфекциозно заболяване. Общото състояние на пациента се възстановява след два дни лечение.

От синузит

Черната репичка от синузит ще помогне по-бързо да се справи с болестта. Без съмнение, ще бъде чудесно допълнение към основната терапия. Полезен зеленчук неутрализира възпалителните процеси по лигавиците, помага да се отървете от главоболието и намалява подуването на синусите. Положителен ефект и полза се наблюдава при вдишване на носа с прясно изцеден сок. След процедурата не се препоръчва да излизате навън за един час. Продължителността на курса на лечение е 7-10 дни.

Как да се лекува кашлица с черна ряпа

Не по-малко полза от корена при заболявания на горната дихателна система. Това е способността да се разрежда храчката и да се отстранява от белите дробове. В допълнение, черната репичка провокира отхрачващо, дразнещо действие, но не се страхувайте от кървене. В същото време лечебните компоненти укрепват кръвоносните съдове. Положителна динамика може да се наблюдава още след първия ден на приема на народното лекарство, а след 7 дни симптомите напълно ще изчезнат.

С подагра

Черната репичка с подагра също действа. Използвайте го в настърган вид заедно с кожата, като добавите няколко капки мед. Компрес се прилага върху възпалено място. Прясно изцеден сок смажете ставите.

За ставите

Черната репичка има мощен ефект при укрепване на ставите, по-специално нейният полезен сок има активен ефект. Използва се само прясно изцеден продукт. Дневна норма - 1 ч.л. на ден, постепенно увеличавайте обема до 200 мл. Такова поетапно приемане на лекарството ще избегне странични ефекти и ще получи само полза от лечението. Продължителността на приложение продължава, докато общият обем е 3 l.

Лечение с черна петъчна репичка

Забавената форма на заболяването изисква само хирургическа намеса. Народните средства помагат само в ранните етапи, облекчават възпалението и подуването на тъканите. Компресите от черна ряпа ще са от полза. Месата, усукана в месомелачка, се сгъва в марля и се нанася върху петата за една нощ. След третата процедура напредъкът вече е видим.

За черния дроб

Черната репичка определено е полезна за черния дроб. Кореновият сок се характеризира с холеретични свойства, благодарение на които органът се почиства. В процеса може да се появи дискомфорт, болка в черния дроб. Това се случва в началото, ако жлъчните канали са пълни с минерални соли или шлаки. За да премахнете неприятния ефект, трябва да прикрепите подложка за нагряване на вода.

Черна репичка от камъни в жлъчката

Жлъчният мехур е не по-малко полезен. В случай на шлакане или наличие на токсини, камъните спестяват сока на растението. Процесът не е бърз, отнема 1-1,5 месеца, така че трябва да проявите търпение и да приложите народния лек, стриктно спазвайки препоръките.

С гастрит

Ястията от сурови кореноплоди стимулират стомашната секреция и повишават апетита. Въпреки това, черната репичка с гастрит може да провокира обостряне на състоянието. Използвайте го с повишено внимание. В ранните етапи на диагностициране на гастрит е полезен зеленчук. Сокът от каустик е в състояние да се бори с бактерията Helicobacter pylori - основната причина за заболяването. Ако възникнат възпалителни процеси, незабавно изключете от диетата.

Пречистване от черни репички соли

Натрупването на соли в организма става поради честата консумация на главно варени храни. За да се отървете от депозитите, се препоръчва да пиете пресен и здравословен сок 3 пъти на ден, по 10 мл всеки. При приемане на средства над нормата са възможни отрицателни последици.

Как да направите тинктура от черна ряпа

Тинктурата от такава полезна черна ряпа за човешкото тяло е лесно да се направи. Основните компоненти са сок от корен, мед. Този инструмент е в състояние да облекчи състоянието на пациента със заболявания: черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци, стомах, както и настинки, бронхит. Вземете не повече от 3 супени лъжици. л. на ден. Наблюдавайте благосъстоянието си.

Алгоритъм за готвене. Вариант първи:

• отсечете горната част на кореновата култура;
• извадете пулпата с лъжица;
• напълнете средата с мед, покрийте с филийки отгоре;
• настоявайте 4-5 часа.

Вариант втори: превърнете кашата в картофено пюре, добавете мед и оставете да престои. След това изстискайте сместа през тензух. За да се възползвате от продукта, е необходимо да издържате получения сок в продължение на 3 часа след приема.

Черна репичка в народната медицина

Навсякъде лечебна коренова култура в народната медицина. Използват се пулпата, семената, сокът. За да може черната репичка да бъде полезна, а не вредна, трябва да се придържате към препоръчаното количество съставки в рецептите при готвене.

1. С хипертония. Състав: 1 супена лъжица. л. сок от репички, същото количество сок от моркови и червени боровинки, 200 мл течен мед. Всички компоненти се смесват старателно. След половин час сместа е готова. Яжте по 1 ч.л. преди хранене на час.
2. С диабет. Рецепта: комбинирайте прясно мляко с черен зеленчуков и морковен сок в съотношение 2: 1: 1. Пийте сутрин и вечер по 1 с.л. л.
3. С анемия. Състав: морков, цвекло и черен сок са редки в равни пропорции. Смесете всичко и изсипете в керамичен съд. Сложете във фурната. При температура 60-80 ° C оставете да къкри 3 часа. Пийте 2 с.л. л. три пъти на ден в продължение на месец.
4. В онкологията. Състав: 500 г черна ряпа и 500 мл водка. Обелете и настържете зеленчука, след това налейте водка. Сместа се настоява на тъмно място в продължение на 10-14 дни. Разклащайте периодично. Щам. Използвайте 1/3 супени лъжици. три пъти на ден преди хранене. Продължителността на приема се определя индивидуално.
5. С шпори на петата, остеохондроза, артроза. Състав: 300 мл здравословен сок от черна ряпа и 200 мл медицински алкохол, течен мед и 150 г морска сол. Лекарството е готово, ако всички компоненти са напълно разтворени. В приготвената смес навлажнете марля и поставете на възпалено място през нощта. Избършете с алкохол сутрин.
6. С радикулит, ревматизъм. Състав: зеленчукова плът, 1 с.л. нарязан чесън. Всички компоненти се смесват старателно. От смес от чесън и черна ряпа направете компрес, поставете върху възпалено място. След омекване с растително масло. Увийте.
7. С изгаряния и синини. Семената на полезна коренова култура се смилат и се прилагат върху раната. Можете да добавите повече мед към кашата за по-голяма полза..
8. С бронхит. Комбинирайте корен сок с разтопен мед или захар на вкус. Използвайте течност три пъти на ден за 2 супени лъжици. л.

Черна ряпа за отслабване

Пресните кореноплодни имат ниска калорична стойност и големи ползи. Поради това се включва в диетата за отслабване. Нишестето, което е част от състава, задоволява глада за дълго време, а витамините, здравословните фибри, минералите дават сила и енергия. В допълнение, те се абсорбират добре..

Здравословна диетична салата. За ястието ще ви трябва кръгла зима, черна ряпа. Почиства се и се натрива на ренде. След изсипете студена вода и оставете за 20 минути. След това източете водата. Здравословните моркови се добавят с нарязани моркови, прясна краставица, сладък пипер. Сол, черен пипер на вкус. Обелва се със смес от зехтин и соев сос.

Използването на клизми от черна ряпа

Полезните свойства на черната репичка помагат да се справят със стомашно-чревните проблеми. Етеричното масло от сяра дразни чревната стена, повишава секрецията на стомашния сок, чревната подвижност, поради което се елиминира стагнацията, подобрява се трофизмът на тъканите. Поради тази причина полезен зеленчук се използва като средство за прочистване на организма..

Да се ​​направи без клизми ще помогне тинктура от черна ряпа. Първо трябва да вземете сок от 3 кг зеленчук. След това трябва да го настоявате с добавяне на 600 г захар в продължение на 3 дни. Преди употреба смесете корен сок с растително масло и ябълков оцет. Лечението ще бъде от полза, ако се придържате към лечението в продължение на 20 дни.

Черна репичка в козметологията

Антисептичните свойства на кореновата култура се дължат на наличието на витамин С. Той помага да се постигне вазоконстриктивен ефект, както и да се освежи тена. Затова полезните маски се правят от каша, а сокът се използва като тоник. Ефективните продукти за кожа, които осигуряват значителни ползи, са описани по-долу..

1. Избършете лицето от акне. Състав: етерично масло (за предпочитане чаено дърво) - 4 капки, сок от репички - 20-30 мл, минерална вода без газове - 80 мл. Комбинирайте всички полезни компоненти и изсипете в бутилката. Използвайте сутрин и вечер за очакваните ползи..
2. Подмладяваща маска за лице. Състав: сок от алое - 20 мл, зелен чай - 30 мл, нарязана ряпа. След смесване нанесете маската върху лицето. Задръжте за 15-20 минути. Изплакнете с топла вода.
3. Хидратираща полезна маска за лице. Състав: 1 супена лъжица. л. заквасена сметана и 1 с.л. л. настъргана ряпа. Веднага след комбинирането на кореноплода и заквасената сметана сместа се поставя върху предварително почистена кожа на лицето. Продължителност 10 минути.

Противопоказания за приемане на черна ряпа

Въпреки всички лечебни свойства, черната репичка може да причини вреда на организма и изобщо да не донесе никакви ползи. Кореновата култура е противопоказана:

• хора с остри хронични заболявания на храносмилателната система;
• сърдечен удар;
• пациенти със заболявания на бъбреците и пикочната система в тежък стадий;
• хора с индивидуална непоносимост към репички
• с възпалителни заболявания на черния дроб;
• използвайте с повишено внимание.

заключение

Ползите и вредите от черната репичка са очевидни. Кореновата култура може да служи като помощник в борбата срещу грипа, обикновената настинка. Употребата на сок с мед ще укрепи имунитета и няма да се страхува от студено време. Въпреки това към лечението трябва да се подхожда разумно. Основното е да не прекалявате, за да се възползвате.