съдържание
Запекът е сериозно заболяване, което не само причинява дискомфорт - в бъдеще може да доведе до усложнения като интоксикация на тялото, хемороиди, заболявания на коремната кухина и тазовите органи и др., Следователно този проблем не може да бъде пренебрегван. Много често хората прибягват до традиционната медицина и се лекуват при запек у дома: сини сливи се считат за едно от най-ефективните средства. Той отслабва или укрепва, след колко време действа и дали дава положителен резултат, ще бъде разгледано по-подробно по-късно в статията.
Резинката облекчава ли запека??
Основната характеристика на този сушен плод е наличието в него на вещество, което помага на преработената храна да се движи от стомаха през червата до изхода. Той е добра алтернатива на лечението с лекарства, тъй като няма странични ефекти. съответно, може да се консумира не само от възрастни, но и от деца и бременна жени, спазване на препоръките на лекаря и консумация на продукта умерено.
Химичен състав
По време на готвене сушени сливи запазват се практически всички полезни вещества, витамини и минерали, които са част от сортовете сливи, предназначени за това.
| форма | номер |
| Калории на 100 g | 256 kcal |
| протеини | 2.3 g |
| мазнини | 0,7 g |
| въглехидрати | 57,5 g |
| Диетични фибри | 9 g |
| вода | 25 g |
| Витамин С | 3 mg |
| Витамин РР | 1,7 mg |
| Витамин Е | 1,8 mg |
| Витамин В4 | 10,1 mg |
| ниацин | 1,5 mg |
| калий | 864 mg |
| магнезиев | 102 mg |
| фосфор | 83 mg |
| калций | 80 mg |
В допълнение към тези компоненти, сини сливи съдържат витамини А, група В, Н, К, натрий, сяра, силиций, хлор, мед, алуминий, никел, рубидий, моно- и дизахариди, наситени и полиненаситени мастни киселини и др..Полезни и вредни свойства на сини сливи при запек
За да премахнете ефективно дискомфорта, причинен от запек, трябва да сте добре запознати с положителните и отрицателните качества на сушените сливи.
- Полезни свойства на описания продукт:
- препоръчва се за нормализиране на чревната микрофлора;
- Съставките на диетичните фибри допринасят за нормалното извеждане на преработените продукти от червата;
- подобрява бъбреците и жлъчния мехур;
- действайки като слабително средство, извежда токсините от тялото;
- редовната употреба предотвратява запека;
- нормализира работата на стомаха и панкреаса;
- се препоръчва да се приема при запек при бременни жени поради факта, че лекарствата са противопоказани за тях;
- притежава антибактериални свойства, убивайки бактерии като стафилокок, салмонела, Е. коли.
- Вредни свойства:
- сушени сини сливи при температура над 100 ° C могат да причинят вреда, тъй като при това състояние се произвежда опасен токсин и канцероген, акриламид;
- по време на лактация причинява нарушаване на червата при кърмачета;
- пиенето в големи количества причинява диария.
Видео: каква е употребата на сини сливи
Как да консумираме сини сливи при запек
Затруднено изпражнение се среща както при възрастни, така и при деца. С тази неприятност може да се пребори с помощта на народни средства, които включват предимно сини сливи.
За деца
Сушени сливи могат да се дават на малки деца със запек от 4-месечна възраст.. За да направите това, можете да използвате следните рецепти:
- 100 г сини сливи изсипете 200 мл вода, като добавите 1-2 супени лъжици захар. Варете 20 минути след като заври. Охладете инфузията и прецедете. Оставете децата да пият на малки порции през целия ден.
- Вземете 100 г сушени кайсии, 100 стафиди и 100 г сини сливи. Измийте, изсипете топла вода за 10 минути, изплакнете. Изсипете 1 литър вода в тигана, изсипете сушените плодове и гответе 20-30 минути. Настоявайте 1 час, прецедете и пийте бульона топъл.
Противопоказания и евентуална вреда
Освен ползите от лечението на трудни изпражнения, сушените сливи също могат да бъдат вредни за някои категории хора..
- Противопоказания за продукта:
- не се препоръчва за хора със захарен диабет, нарушен метаболизъм, камъни в бъбреците, язви на стомаха и дванадесетопръстника, хипотония;
- не се препоръчва за кърмещи майки;
- не се препоръчва при хроничен запек;
- не е възможно с появата на фекална запушалка, придружена от продължителни проблеми със изпражненията, болка, неразположение на цялото тяло;
- може да причини алергии;
- не е желателно за дете с нисък хемоглобин в кръвта или хронични заболявания.
Сините сливи са наистина добро и ефективно средство в борбата с чревните проблеми. Но не трябва да забравяме, че е само допълнение към дейности, насочени към коригиране на недохранването и начина на живот.
Сини сливи за гастрит: възможно ли е или не?
Характеристики на употребата на сини сливи при диабет тип 1 и тип 2
Круша: отслабва или укрепва изпражненията при възрастен
Ефектът от шипка върху човешкото тяло: ефектът на зрънце върху червата, укрепва или отслабва
Ползите и вредите от сини сливи
Мед, ядки, сушени кайсии, стафиди, лимон: рецепти за витаминни смеси
Как да изсушим сливите у дома?
Причини за запек в прасеца
Кравата има запек: какво да прави