съдържание
Напоследък все повече хора обичат ферментацията на продукти, включително цвекло. Някои просто обичат да разнообразят менюто си, има и такива, които искат да решат проблема с безопасността на този зеленчук за зимата. Днес ще откриете популярни рецепти за ферментация на кореноплодни култури, начини за съхранение на ястия, полезно ли е?.
Ползите и евентуалната вреда на маринованото цвекло
- Саурското цвекло има такива полезни свойства:
- помага при високо кръвно налягане;
- с ниско съдържание на калории;
- обогатява организма с витамин С;
- населява го с полезна микрофлора;
- елиминира чревната дисбиоза;
- подобрява храносмилането;
- повишава издръжливостта на тялото;
- подобрява работата на сърдечния мускул;
- повишава имунитета;
- намалява риска от инсулт;
- намалява риска от дефекти на развитието на плода при бременни жени;
- облекчава симптомите на токсикоза при бременни жени;
- туршията подобрява вкуса на този зеленчук и увеличава срока му на годност.
- Продуктът може да бъде вреден, ако:
- метеоризъм;
- повишена киселинност в стомаха;
- панкреатит;
- холецистит;
- язва;
- ниско кръвно налягане;
- проблеми с бъбреците и пикочния мехур;
- подагра;
- артрит.
Приготвяне на съставки
За да получите добър продукт, е важно да изберете правилните съставки:
- Изберете цвекло. За ферментация са подходящи среден зеленчук и ясно изразен цвят на виното.
- Вземете подходящата сол. Йодираната сол не е подходяща за детайли, тя придава специфичен аромат.
- Пригответе вода. Водата трябва да е чиста, питейна. Ако не сте сигурни в качеството му, по-добре е предварително да заври и охладите.
- Вземете подправки и подправки - различни видове пипер, билки, семена от корен, семена от копър, дафинови листа и др. Тези съставки добавят пикантност, но можете да ги откажете, ако не харесвате.
Домашни рецепти за цвекло
Представяме на вашето внимание най-интересните рецепти за ферментация на цвекло:
- за борш;
- на грузински;
- според Болотов;
- с моркови;
- с подправки;
- без сол.
За борш
За малки зеленчуци може да е достатъчен 750 мл.
1 кг
2 бр (Второстепенен)
4 скилидки (средно)
6 бр.
750 мл
1 супена лъжица. л.
- Измийте кореновата култура, обелете я.
- Оставете цялата малка, нарежете голямата на 2–4 части.
- Сложете зеленчука в буркани.
- Сложете чесън, дафинов лист отгоре, покрийте с черен пипер.
- Разтворете солта във вода.
- Изсипете саламурата в консерви. Водата трябва напълно да покрива зеленчука.
- Покрийте с кърпа и оставете в кухнята, докато саламурата започне да се пени (за около седмица).
- Затворете капака, прехвърлете в мазе или друго място, където е тъмно и хладно, оставете за 3 дни.
- Можете да отворите кутии и да добавите продукт към борш.
Видео: мариновано цвекло за борш
Видео рецепта
Рецепта номер 2
На грузински
За да ферментира цвекло на грузински език, ще са необходими следните продукти:
0,7 кг
1 бр (Малък)
1 бр.
2 скилидки
на върха на ч.л..
1 ч.л..
1 супена лъжица. л.
1 супена лъжица. л.
2 с.л. л.
на вкус
на вкус
- Измийте цвеклото под течаща вода, старателно почистена от замърсявания.
- Сложете в тиган, залейте със студена вода, така че да покрие зеленчуците.
- Слагаме на печката, довеждаме до кипене, намаляваме котлона и оставяме да къкри 2 часа на слаб огън до готовност.
- Изцедете, охладете.
- белят кората.
- Нарежете на кръгчета с дебелина 0,5 см.
- Нарежете получените плочи на парчета около 1 × 1 cm.
- Нарязваме ситно добре измития килантро, магданоз, копър.
- Прехвърлете цвекло и зеленчуци в купа.
- Обелете лука, измийте, разделете по дължина на 4 части, накълцайте, прехвърлете в купа.
- Изстискайте скилидка чесън през пресата за чесън отгоре върху зеленчуците, натрошете втората с нож, нарежете на ситно и изпратете до първата.
- Добавете сол, черен пипер, tkemali, слънчогледово масло, разбъркайте добре.
- Обелете чушките от семената, измийте ги добре, нарежете на тънки сламки с дължина около 1 см, добавете в купата, разбъркайте.
- Оставете да вари за 1 час.
- Подходящ като салата или гарнитура.
Сосът Ткемали е грузински сос, приготвен от кисели или сладки и кисели сливи, първо се вари в продължение на 4 часа без добавяне на вода, след това се прекарва през сито, добавя се 1 глава чесън (4 кг слива), килантро, копър, преминава се през месомелачка. Получената смес се вари, докато сладкото се сгъсти, осоляват се, лютите чушки и хмелът сунели, след 5-10 минути се разточват в чисти стерилни буркани.
Рецепта номер 3
Според Болотов
Болотов Б., заедно със своя последовател Г. Погожев, написа книгата „Народно лекарство на Болотов”, в която описани ползите от кисели храни за човешкото тяло. Той предлага ферментиране, използвайки млечнокисели бактерии.
Заквасената сметана може да бъде заменена с 1 г мая, по-добре от червата на дива свиня.
пълна може
за покриване на зеленчука
1 ч.л..
1-3 супени лъжици. л.
1 ч.л..
- Измийте и обелете зеленчуците.
- Нарежете на големи парчета и сложете в буркан, като леко не достига до върха.
- Изсипете бистра вода върху горния слой..
- Внимателно изцедете водата в друг съд.
- Разтворете сол, захар и заквасена сметана (или мая) във вода.
- Изсипете разтвора обратно в буркана..
- Оставете на топло място за една седмица, можете да покриете с кърпа.
- Продуктът е готов. Покрийте и прехвърлете на хладно място.
Рецепта номер 4
С моркови
За мариноване на зеленчуци с моркови подгответе купа или малка кофа, капак или чиния, товар, дървена пръчица, гевгир и тенджера.
1 кг
1 кг
300 g
50 g
0,5 л
- Обелете зеленчуците, измийте добре, нарежете на ивици.
- Сложете в съд с широк връх, изсипете ½ от определеното количество сол, разбъркайте добре.
- Стиснете зеленчуците с капак или чиния, поставете товар отгоре (можете да използвате чугунен тиган или тенджера с вода).
- Накиснете се в кухнята в продължение на 12 часа, на всеки 2 часа отделяйте въглероден диоксид, пробивайки с дървена пръчка.
- Хвърлете зеленчуци в гевгир, като изсипете сок в тенджера.
- Изсипете вода в тенджера със сок, изсипете останалата сол, разбъркайте, докато се разтвори, доведе до кипене.
- Изсипете гореща саламура със зеленчуци, поставете под товар, прехвърлете на хладно тъмно място, където температурата на въздуха няма да надвишава + 3 ° С.
- Ястието е готово.
Рецепта номер 5
С подправки
За да ферментирате цвекло с подправки, пригответе тиган.
1 кг
1 супена лъжица. л.
1 глава
2 бр малък
1 супена лъжица. л.
2-3 бр.
1 ч.л..
1 ч.л..
4 бр.
0,6 л
- Измийте добре цвеклото под течаща вода.
- Сложете го в тиган, напълнете го със студена вода, поставете на огън.
- Доведете до кипене, намалете котлона, гответе 1 час от момента на кипене..
- Отцедете, оставете зеленчука да изстине.
- Обелете, нарежете на кръгчета с дебелина 0,5 см, които се разделят на 4 части.
- Измийте копъра, чесъна, чилито.
- Нарежете чесъна на тънки филийки.
- Стерилизирайте бурканите, разпределете между тях грах и подправка (оставете няколко граха), люти чушки, клонки от копър, 1 дафинов лист, сложете няколко копър семена и няколко скилидки чесън.
- Поставете цвеклото в буркани, като ги удряте плътно и наслоявате скилидки чесън със семена от копър, оставете настрана някои подправки. Колко може да е необходимо зависи от плътността на опаковката.
- Изсипете питейна вода в тенджера, изсипете сол и останалите подправки и подправки.
- Прехвърлете тигана на огън, доведете до кипене, оставете да престои 5 минути.
- Махнете от котлона, оставете да се охлади до стайна температура, изсипете в буркани, оставете в кухнята за 3 дни. По това време можете да ги покриете с кърпа.
- Продуктът е готов, можете да покриете и прехвърлите на хладно място.
Рецепта номер 6
Без сол
За да ферментирате цвекло без сол, можете да предложите 2 варианта за готвене:
- Със зеле.
- С кафяв хляб.
И двата продукта ще ви помогнат да започнете процеса на бране. Ако изберете първия вариант, пригответе съставки с широко гърло за ферментация, товар, капак и чиния.
За ферментиране на цвекло със зеле без сол:
4 кг
0,5 чаша
400 g
за покриване на хляба
за покриване на зеленчука
- Обелете зелето от горните листа, нарежете, разтривайте с ръце, докато влага.
- Измийте добре цвеклото, обелете ги, настържете на едро ренде.
- Разбъркайте зеленчуците, добавете подправките.
- Сложете в плътен слой в контейнер за мариноване, покрийте с капак или чиния с малко по-малък диаметър, поставете товара отгоре, оставете го в топла стая.
- Не по-късно от 36 часа трябва да се появи сок, който ще покрие зеленчуците. Ако това не се случи, добавете 1 чаша топла вода.
- Продуктът ще бъде готов след около седмица. Може да се остави в този контейнер или да се сложи в консерви, изцедени саламура.
По желание можете да коригирате количеството кимион и копър в рецептата или да ги откажете напълно.
Ако изберете втория вариант, подгответе резервоар за ферментация и товар.
4 кг
0,5 чаша
400 g
за покриване на хляба
за покриване на зеленчука
- Натрошете хляба, напълнете го с топла вода, оставете настрана.
- Измийте добре цвеклото.
- Почистете я.
- Нарежете на кръгчета, разделете всяка на 4 части.
- Смесете със семена от кимион.
- Сложете в съд за ферментация, напълнете със студена вода, отгоре изсипете прецедената тестена хляб.
- Задайте товара, оставете го в топла стая за една седмица.
- Готовият продукт може да се прехвърли в буркан и да се прехвърли на студено място.
Как да съхраняваме мариновано цвекло
Има 2 правила за съхранение на мариновано цвекло:
- По време на мариноването температурата в помещението трябва да е топла.
- След приключване на ферментацията температурата на въздуха в помещението трябва да е хладна и количеството светлина трябва да бъде минимално, но не забравяйте, че при минусови температури продуктът ще замръзне и вкусът му ще се влоши. Подходящи са хладилник, мазе, мазе или гараж.
Допълнителни съвети
Така че сварената маринована коренова култура приятно ви впечатли с вкуса си, а употребата й беше полезна, Използвайте тези съвети:
В заключение можем да кажем, че маринованото цвекло е не само вкусно, но и полезно. Предлаганите методи за неговата ферментация ще ви помогнат да разгледате различно този зеленчук и, може би, да откриете нов вкус. Изненадайте близките си с нови салати въз основа на рецептите, препоръчани в статията или експериментирайте и намерете своя вариант.