Ирга: полезни свойства и противопоказания

shadberry

- широколистен храст или дърво, растящо в умерената зона на Европа и Америка. Листата са прости, овални, разположени на дръжките. Белите цветя се събират в четка. През юли и август кръглите плодове узряват до 10 мм с размер, лилаво или червено. Културата се цени не само заради добрия си вкус и здравословните свойства на плодовете. В медицината те намериха употреба на кората и листата на дърветата.

Състав и хранителна стойност на Irgi

Полезните свойства на дървото на иргите се дължат на състава на неговите плодове, листа и кора. Беридът съдържа витамини и хранителни вещества, необходими за функционирането на организма.

Хранителна стойност на 100 г плодове:

• съдържание на калории - 45 kcal;
• въглехидрати - 10 g;
• глюкоза и фруктоза - от 7 до 15 g;
• диетични фибри - 25 g.

Съставът на плодовете на Бери:

• Витамин С. Помага в борбата с настинките, регулира метаболитните процеси, укрепва имунната система.
• Витамин В2. Подобрява зрението, предпазва ретината от вредни ефекти.
• Витамин R. Отговорен за кръвната захар, подпомага сърдечната дейност.
• Каротин. Стимулира имунната система, има антиоксидантни свойства.
• Пектинът. Възстановява работата на стомаха, премахва токсините.
• Гликозиди. Източник на глюкоза за тялото.
• Фитостеролите. Намалява холестерола в кръвта.
• Катехини. Мощните антиоксиданти, предотвратяват стареенето и намаляват броя на свободните радикали в организма.
• Антоцианините. Подобряват чревната бариерна функция и премахват възпалението.
• Танини. Регулирайте работата на стомаха, отстранете токсините.
• Микроелементи (желязо, кобалт, мед). Участвайте в биохимичните процеси на организма.

Irga: полезни свойства на горски плодове

Полезни свойства на канадската шабленд:

• укрепва имунната система;
• тонизира тялото;
• лекува рани;
• унищожава патогенните бактерии;
• облекчава възпалението;
• понижава налягането, укрепва стените на кръвоносните съдове;
• нормализира съня, облекчава нервното напрежение;
• премахва токсичните вещества;
• намалява холестерола;
• подобрява апетита и храносмилателния тракт.

Какво е полезно за жените irgi

Предимствата на канадските ирги за мъже от различни възрастови групи:

• при млади мъже приемането на плодове подобрява репродуктивната функция, тъй като насърчава кръвообращението;
• при мъже над 55 години консумацията на плодове намалява риска от диагностициране на сърдечно-съдови заболявания;
• подобрява здравето на очите, облекчава умората, предотвратява хемороидите след продължително шофиране или компютър.

Какво е полезно за жените irgi

Установено е какво е полезно за жените:

• облекчава неприятните симптоми, които се появяват с менопаузата;
• подобрява здравето по време на менструално кървене, премахва болката, подуването, компенсира липсата на хемоглобин;
• помага в борбата с разширени вени: намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, стимулира кръвообращението.

Възможно ли е да ядете иргу по време на бременност и кърмене

Irga е в състояние да премахне следните проблеми: разлики в кръвното налягане, болка, подуване, настинки, разширени вени.

Плодовете обаче също понижават кръвното налягане и могат да причинят алергични реакции. Приемът на плодове по време на бременност и кърмене е най-добре съгласуван с лекаря.

На каква възраст мога да давам иера на деца

Irgu се препоръчва за деца над 3 години. Приемът на плодове в по-ранна възраст може да причини дразнене, обрив и други признаци на алергии..

Съдържащите се в плодовете вещества подобряват мозъчната дейност и психическото развитие на детето. Плодовете ще помогнат на ученика да се справи с психическия стрес. След консумация на горски плодове, сънят и работата на нервната система се подобряват..

Плодовият сок се използва за лечение на ожулвания и рани при деца. Такъв инструмент има бактерицидни свойства и насърчава заздравяването на тъканите..

Какви заболявания могат и не трябва да се приемат?

При наличие на заболявания трябва да се вземат предвид полезните свойства и противопоказания на канадското зрънце. В зависимост от характера на нарушенията в организма, плодовете могат както да подобрят благосъстоянието, така и да го влошат..

Дефицит на витамини

Дефицитът на витамини се развива на фона на недохранване. При липса на витамини се наблюдават главоболие, замаяност, слабост, ниска концентрация на вниманието.

Ирга е богата на витамин С, РР и В2. При недостиг на витамин се препоръчва да се приемат горски плодове като десерт 2-3 пъти на ден.

Употребата на ирги при диабет

Диабетът се развива, когато тялото загуби способността си да обработва глюкоза. Преди да използвате плодове, е по-добре да проучите полезните свойства и противопоказания на Irgi при диабет.

Благодарение на въглехидратите, irgi е в състояние да повиши глюкозата. В случай на приемане на горски плодове трябва да наблюдавате концентрацията на захар с помощта на глюкометър. С рязко увеличение на захарта трябва да изоставите плодовете.

Ако диабетът е причинил рани, за тяхното лечение се използват пресни листа на дървото. Диабетиците са полезни отвари и инфузии от листата и цветята на иерги.

Как влияе зрението на зрението

Irga съдържа витамин B2, който предпазва ретината от ултравиолетово лъчение, намалява умората на очите и повишава зрителната острота. Плодовете включват също каротин, който предотвратява свързаните с възрастта промени в ретината..

Редовният прием на виригини поддържа зрението. Особено важно е възрастните хора да ядат плодове за предотвратяване на катаракта и други очни заболявания..

Сърдечно-съдови заболявания

Научно доказани ползи от Irgi за организма при наличие на сърдечно-съдови заболявания. Плодовете помагат за укрепване на кръвоносните съдове, те се приемат за предотвратяване на инсулт и инфаркт.

На базата на цветя и листа се приготвят отвари за профилактика и лечение на сърдечни заболявания. Яденето на горски плодове нормализира сърдечната дейност и понижава холестерола.

Как да приемате ирги с хипертония

Плодовете могат да се ядат от хора, страдащи от хипертония. Също така хипертониците са полезни отвари от цветя.

При хипотония плодовете се използват с повишено внимание. Прекомерната употреба причинява намаляване на налягането, замаяност, гадене и други неблагоприятни симптоми.

Депресивни състояния, нервни разстройства

При проблеми с нервната система човек страда от стрес, безсъние, промени в настроението, депресивни мисли. В такива случаи приемането на Irgi ще върне здравословен сън и ще помогне да се отпуснете..

Препоръчва се приема на плодове през нощта. При нервни разстройства ще ви помогне пресен или консервиран плодов сок..

Стомашно-чревни проблеми

Ирга допринася за активно храносмилане, премахва диарията и възпалителните процеси в стомаха. Плодовете са в състояние да премахнат болката с язва на стомаха. За орално приложение се приготвя инфузия от горски плодове или кора на дърво. Отвара от плодове ще помогне при гастрит, колит и отравяне.

Полезно сладко от jirgi ще помогне при ангина

Ирга е полезна не само прясна. Конфитюр от плодовете му помага да се справят с тонзилит и други настинки. Консумира се с топъл чай или мляко..

Конфитюрът е висококалоричен продукт, който трябва да се има предвид при проблеми с наднорменото тегло. Консервите за диабет трябва да се използват с повишено внимание поради високото съдържание на захар..

Използването на горски плодове и други части на храста в народната медицина

На базата на цветя, горски плодове, листа и кора на храста приготвяйте инфузии, отвари и тинктури. Ако има здравословни проблеми, се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да вземете народни средства.

Какви са полезните цветя от ирги

Цъфтящите храсти започват през май и завършват през юни. Цветята се събират при липса на дъжд и се сушат при стайна температура..

В народната медицина са известни полезните свойства на иерги:

• имунитет;
• намаляване на налягането;
• отстраняване на възпалението;
• нормализиране на нервната система;
• разреждане на кръвта.

При хипертония се приготвя инфузия за намаляване на налягането:

1. Сухи цветя (3 с. Л.) Изсипете вряща вода (2 чаши).
2. Средствата настояват 3 часа.
3. Приемайте не повече от 200 мл инфузия на ден. Нормата се разпределя през целия ден.

При настинка се приготвя сложна инфузия:

1. Измерете 1 супена лъжица. л. сушени цветя от горски плодове, листа от липа и диви ягоди.
2. Масата се залива с вряла вода (0,5 л) и се оставя да влеят за половин час.
3. Инфузията се приема три пъти на ден по ½ чаша след хранене.

Ползите и противопоказанията за употребата на сок от горски плодове

Най-лесният начин да преработите Бери и да запазите свойствата му - вземете сок от горски плодове. За да приготвите сока, плодовете се измиват старателно и се смачкват до пюре консистенция. Пулпът се отделя от сока с помощта на марля, сгъната на няколко слоя. Готварска печка, смесител и други кухненски уреди ще помогнат за опростяване на този процес..

Какво е полезно за човешкото тяло след преработка в сок:

• нормализира храносмилането;
• стабилизира нервната система, облекчава нервното напрежение, облекчава безсънието;
• подобрява настроението, помага за справяне със стресови ситуации;
• подобрява зрението поради наличието на витамин А в състава;
• облекчава възпалението в стомаха и гърлото;
• укрепва имунната система.

Противопоказания за употребата на сок:

• стомашно разстройство;
• хипотония.

По желание сокът се разрежда с вода. Дневната норма е от 50 до 100 гр. Сокът се използва преди основното хранене. За консервиране за зимата трябва да сварите получената течност и да я изсипете в пастьоризирани буркани.

Алкохолна тинктура върху горски плодове

Плодовете се използват за приготвяне на алкохолни тинктури. Инструментът има следните ефекти върху тялото:

• повишава налягането и стимулира работата на сърцето;
• помага за справяне с настинки и други респираторни заболявания;
• подобрява апетита и храносмилането;
• облекчава стреса и нервното напрежение.

Рецепта за алкохолна тинктура от иера:

1. Смелете плодовете (1,5 кг) ръчно или с помощта на кухненски уреди.
2. Добавете към масата 2 с.л. л. мед или захар. Смесете добре масата, поставете в буркан и изсипете 1 литър алкохол със сила 40%.
3. Съхранявайте буркана за 10 дни при стайни условия. Разклащайте съдържанието на съда на всеки 3 дни..
4. Филтрирайте масата през няколко слоя марля.
5. Изсипете тинктурата в бутилки и оставете да престои още 5 дни.

За вкус в тинктурата добавете шипка, арония, червено или касис. Инструментът се приема преди хранене за 1 супена лъжица. л. не повече от 3 пъти на ден. Тинктурата се използва за приготвяне на сиропи и пълнежи за десерти.

Полезни свойства на листата

Листата на храста се използват пресни или сухи. Пресните листа се прилагат при рани и изгаряния за облекчаване на възпалението. Препоръчва се да се събират листа през пролетта преди или по време на цъфтящи храсти.

Полезни свойства на листата на горски плодове:

• повишаване на налягането;
• нормализиране на съня;
• стимулиране на сърдечно-съдовата система;
• подобряване на храносмилането.

От листата на ирги се приготвя инфузия, която да помогне при ангина:

1. В съд изсипете 2 с.л. л. изсушени и смачкани листа. Заливат се с 2 чаши вряла вода.
2. Контейнерът се затваря с капак и се увива в одеяло или кърпа.
3. След половин час инфузията може да се използва за гаргара. Процедурата се повтаря 6-8 пъти на ден.

Инфузия на листа от храсти помага при диария:

1. Сухите листа се заливат с вода в пропорция 1:10.
2. Продуктът се оставя да влеят за 15 минути.
3. Инфузията се приема перорално по 1 с.л. л.

Зелен чай върху листата на ирги

Листата на храстите се използват като един от компонентите за зелен чай. Преди приготвянето му вземете предвид полезните свойства и противопоказанията на листата на горския плод. Напитката не се препоръчва за употреба в нарушение на коагулацията на кръвта и ниското налягане.

Рецепта за зелен чай:

1. Залейте пресни или сушени листа от иерги с вряла вода. По желание добавете мента, листа от касис, липа, лайка, маточина.
2. Оставете чая за 15-20 минути.
3. На вкус добавете 1 ч.л. мед. Препоръчва се да консумирате зелен чай през нощта, за да си осигурите добър сън..

Отвара върху кората на Irgi

Кората Irgi съдържа танини, които са известни със стипчивите си свойства. Отвара от кората помага при диария, гастрит и колит, облекчава болката при разширени вени.

Инструментът се използва за изплакване при настинки, проблеми с венците и стоматит. При външна употреба на отварата кожата се възстановява по-бързо след рани и изгаряния.

Рецепта за отвара от кора от жирги:

1. Натрошената кора (1 ч.л.) се залива с 1 чаша вода.
2. Сместа се слага на огън и се вари в продължение на половин час..
3. Добавете 1 чаша студена преварена вода към бульона.
4. Инструментът се използва в количество от 50 мл не повече от 4 пъти на ден.

Използването на горски плодове в козметологията

Полезните свойства на ягодовия храст ирга са оценени в козметологията. Средствата, базирани на него, имат положителен ефект върху кожата:

• произвеждат подмладяващ ефект;
• забавят процеса на стареене;
• стесняват порите и нормализират работата на мастните жлези;
• възстановяване на тургора на кожата.

За козметични цели се използват отвари от листа и цветя на иерги, които са подходящи за суха и мазна кожа. Бульони се добавят и във ваната за релаксиращ ефект..

Рецепта за почистване:

1. В съд изсипете 1 с.л. л. листа и цветя на ирги.
2. Сместа се залива с 2 чаши вряла вода.
3. Настоявайте 20 минути, след това охладете и филтрирайте.
4. Получената инфузия се измива сутрин и вечер.

От сок irgi получават подмладяваща маска, която е подходяща за всички типове кожа:

1. В контейнер смесете 1 с.л. л. извара, 1 супена лъжица. л. пресен сок и 1 ч.л. мед.
2. Получената маса се нанася върху лицето.
3. След 15 минути продуктът се отмива с топла вода.

Вреда от ирги, ограничения и противопоказания

При спазване на правилата играта не вреди на тялото. Плодовете се приемат с повишено внимание при наличие на следните заболявания:

• захарен диабет (плодовете увеличават нивата на захар);
• наднормено тегло (прекомерната консумация увеличава телесното тегло);
• хипотония (води до намаляване на налягането);
• алергични реакции (провокира сърбеж и дразнене на кожата с индивидуална непоносимост към тялото);
• ниска кръвосъсирваемост (плодовете включват разредители на кръвта).

При прекомерна употреба плодовете причиняват сънливост. По-добре е да откажете да вземете горски плодове, ако има отговорно събитие или шофиране на кола.

заключение

Ирга е източник на витамини и различни хранителни вещества. Приема се за поддържане на жизнените функции на организма: зрение, храносмилане, сърдечна функция и др..