Може ли малини да са на температура

Хранителната стойност на горските плодове е (на 100 g):

• калории: 46 kcal;
• протеини: 0,8 g;
• мазнини: 0,5 g;
• въглехидрати: 8,3 g.

В допълнение към полезните микро и макроелементи, малините съдържат много витамини:

1. Витамин А - повишава имунитета. Липсата му причинява очни заболявания.
2. Витамини от група В - подпомагат нормалното функциониране на централната нервна система, участват в метаболизма. Липсата му провокира косопад и кожни заболявания..
3. Витамин С - укрепва имунната система, лекува рани. Липсата му може да причини скорбут..
4. Витамин Е - подобрява състоянието на кожата, поддържа младежкото тяло.
5. Витамин К - подпомага коагулацията на кръвта.

Полезни и вредни свойства

Благодарение на съдържанието на полезни микро и макроелементи, витамини, киселини, танини, етерични масла, малини имат много полезни свойства за човешкия организъм. Това се знае от повече от десетина години. В древни времена малините лекували много заболявания до цистит. Днес тя все още се използва както в официалната, така и в традиционната медицина..

• Известни са следните свойства на това растение:
• За храносмилателния тракт. Малиновите плодове са склонни да подобряват апетита, стимулират червата, влияят положително на храносмилането, спират диарията.
• За сърцето. Приемът на тези плодове в диетата ви може да намали риска от сърдечна недостатъчност. Те съдържат и калиеви соли, което е необходимо за хора, страдащи от заболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система, както и нарушения на сърдечния ритъм. Важно е да запомните, че използването на това зрънце като част от конфитюр, конфитюри и десерти няма да донесе ползи и дори може да навреди на сърдечно-съдовата система поради съдържанието на твърде много захар. Този продукт трябва да се консумира пресен или като част от напитки..
• За нервната система. Яденето на малини може да намали стреса, нервните разстройства и депресията, да подобри настроението поради съдържанието на мед.
• За премахване на токсините. Известно е за свойството на това растение да отстранява вредните вещества от тялото поради способността да свързва тежките метали в неразтворимите комплекси. За да изчистите тялото, се препоръчва да ядете пресни плодове.
• За отслабване. Липолитичните ензими, намиращи се в плодовете, са склонни да изгарят мазнини. Голямо количество фибри подобряват храносмилането и следователно ускоряват метаболизма. Малко количество захар позволява този продукт да се впише в диета..
• Срещу обикновената настинка. Танините имат антимикробен ефект, витамините и полезните киселини укрепват имунната система, салициловата киселина е в състояние да облекчи възпалението на лигавиците, както и да има антипиретичен ефект. Топлите напитки с това зрънце предизвикват потогонно действие, което също помага в борбата с настинките. Прави впечатление, че останалите горещи напитки ще имат обратното свойство - антипиретично.
• Срещу недостиг на витамини. През пролетния и есенния сезон най-често се наблюдава липса на витамини A, B, C, E, D. Малината съдържа всички тези вещества.

• Малината няма очевидни "вредни" свойства, но трябва да се подчертаят следните точки:
• Прекомерната консумация на малини може да провокира алергии както при възрастни, така и при деца. Поради това препоръчителният дневен прием на това зрънце е 50 г, или 3 с.л. лъжици.
• Този зрънце пречи на действието на лекарства срещу коагулацията на кръвта. Споделянето не се препоръчва силно..
• Има редица заболявания, при които използването на тази ягода е забранено, така че всеки трябва внимателно да прочете противопоказанията му.

Консумация на температура

Високото съдържание на витамин С предизвиква антипиретичен и противовъзпалителен ефект на малини. Една чаша от тези плодове е дневната норма на витамин С. Напитките с това растение практически нямат противопоказания и дават бърз и качествен резултат..

Така че можете и трябва да използвате малини при повишена телесна температура, но трябва да помните потогонния ефект на това растение. Обилното изпотяване може да дехидратира тялото, следователно, наред с други неща, трябва да пиете повече чиста вода.

Под каква форма да се използва

Има много начини да си направите малини. Нейната особеност е, че при кратка термична обработка не губи полезни вещества и лечебни свойства. Следователно, тя ще бъде полезна както прясна, така и като част от топли напитки. Прави впечатление, че се използват не само плодовете на растението - има и много положителни отзиви за варенето на листа, цветя и дори клони на малина.

конфитюр

Има широко разпространено вярване, че сладкото от малини може да помогне за справяне с високите температури. Това обаче не е напълно вярно. подготовка конфитюр предполага дълга топлинна обработка на горски плодове. С този метод на приготвяне повечето от хранителните вещества ще бъдат загубени.Препоръчва се да се използва сладко с чай от малини или други напитки..

1 кг

1. Сортирайте плодовете и изплакнете обилно.
2. Изсушете избраните плодове на сито, така че да няма излишна влага.
3. Изсипете малини в съд и отгоре изсипете захар. Оставете за 8 часа, за да настоявате.
4. Поставете сместа на огън, доведете до кипене и гответе още 5 минути.
5. Сладкото е готово за употреба или се съхранява в стерилни буркани.

чай

Чай от малини е почти най-доброто народно средство за намаляване на температурата.

Има 3 начина да го използвате:

1. Чай с малиново сладко. Ефективен и много вкусен начин, особено за деца.
2. Чай с малинови плодове. Този метод сваля температурата добре и има общо тонизиращо действие..
3. Чай, направен от листа от малини.Този метод може да бъде по-малко ефективен от други, но помага за по-добра борба със самата болест..

Пийте топли напитки с малини трябва да бъде не повече от 1 път преди лягане и в количество не повече от 2 литра на ден. Не се препоръчва да се дава такъв чай ​​на деца под 2 години. Също така, не можете да пиете чай твърде горещ, в противен случай можете да провокирате дразнене на лигавицата на ларинкса.

Рецепта номер 2

Малинов чай ​​при температура

8 плодове

1. Поставете чисти плодове в чайника. Към тях можете да добавите и листа от малина или клонки (нарязани).
2. Изсипете вряща вода върху всичко и варете 20 минути.
3. Прецедете чая и изсипете в чаша.
4. Добавете лимон, мента, конфитюр, мед или захар по желание..

компот

Компотът от малинови плодове също се счита за отлично лекарство срещу настинки..

Рецепта номер 3

Малина компот без консервация

1 чаша

1. Хвърлете чисти малини в 1 литър вряла вода и веднага добавете захар..
2. Гответе 20 минути, след което свалете от котлона и охладете.

Препоръчва се прием на такъв компот топъл 5 пъти на ден за 0,5 чаши.

плодов напитка

Като народен лек, който понижава температурата, малиновият сок се е доказал добре..

Рецепта номер 4

Малина плодова напитка при температура

1,5 чаши

1. Измитите малини трябва да се месят и да се прецедят сока. След това сок оставете настрана.
2. Изсипете останалата джибри с вода и поставете на огън. След като заври, гответе за около 7 минути.
3. Добавете захарта, прецедете и налейте малиновия сок.
4. Охладете - и плодовата напитка е готова.

Важно е да не го използвате твърде охладено.

Противопоказания

Почти всеки продукт може да бъде полезен или вреден.. малина - не е изключение. Бебетата не трябва да се дават на това зрънце., тъй като употребата му може да провокира диария.

• Не се препоръчва употребата му при хора с такива заболявания:
• диабет;
• уролитиаза;
• подагра;
• гастрит;
• дуоденална язва;
• алергии;
• бременност до 34 седмици.

Използвайки съветите на тази статия, можете да се борите с температурата без употребата на лекарства, и най-важното - ефективно и вкусно. Въпреки това, при продължителни прояви на симптомите на заболяването не може да се пренебрегне пълно лечение. Бъдете здрави!