Полезни свойства и противопоказания на зелената ряпа за човешкото тяло

През цялата година в зеленчуковите отдели на супермаркетите можете да си купите зелена ряпа, която има полезни свойства, но има и противопоказания. Мнозина не му обръщат внимание, не знаят какво може да се приготви от него. И един евтин зеленчук не само може да се яде, с негова помощ лекува някои заболявания, подобрява външния вид, нормализира теглото.

• да сол;
• алкохола;
• Mothball.

Лесно е да приготвите оригинална месна салата, която включва:

• 2 средни по размер зелени репички;
• 2-3 репички;
• 200 г бяло варено пилешко филе;
• глава лук;
• копър;
• майонеза и растително масло - за дресинг.

Репичките се нарязват на тънки кръгчета, репичката се обелва и се нарязва на ивици. Лукът трябва да бъде нарязан на половин пръстени. Само месото се нарязва на кубчета. Свареното и нарязано месо се запържва в тиган, намазан с растително масло. Преди сервиране всички съставки се смесват и се подправят с майонеза. Ястието е украсено със зеленина.

Месната салата ще украси празничната трапеза, а за всеки ден можете да приготвите леко предястие от репички с моркови, бяло зеле и ябълка. Пропорциите могат да бъдат произволни, но повечето са репички.

Кореновите култури и ябълката се търкат на ренде. Настърган зеле - колкото по-тънки, толкова по-добре. Готовите зеленчуци се смесват в купа за салата, сол, черен пипер на вкус, подправят се с растително масло, поливат се с лимонов сок и се сервират на масата.

Мога ли да ям бременна

Бременността е решаващ период в живота на всяка жена. Не всички храни могат да се консумират по това време. Кореновата култура съдържа много етерични масла, които при редовна употреба могат да повишат тонуса на матката и това заплашва със загуба на плода. Лекарите не препоръчват на бременните жени да го ядат и да го използват като средство за лечение на настинки и запек.

Как да използвате за лекарствени цели: рецепти

Най-често кореноплодите се използват при лечение на настинки. За да се извлече сок от репичка, част от пулпата се изрязва под формата на конус и мед се излива в вдлъбнатината. Покривайки нарязаното с върха, поставете зеленчука във всеки подходящ диаметър съд (буркан, стъкло).

След 7-8 часа в вдлъбнатината се натрупва сок, смесен с мед. Приемайте го по 1 ч.л. 30 минути преди хранене не повече от 3 пъти на ден. Това лекарство лекува кашлица при възрастни и при деца над 3 години..

С подагра

Има две лечения за подагра на зелена репичка. Единият за външна употреба, другият за перорално приложение. Става по-лесно за болните стави след компреси и триене. И в двата случая зелената коренова култура се смачква до кашисто състояние. Можете да смажете ставите с настъргана репичка през деня, а по-добре е да слагате компреси през нощта. Колкото по-дълго трае излагането на сок, толкова по-осезаем е резултатът..

Сокът се приготвя за перорално приложение. Важен момент - обелката не се почиства. Кореновата култура се измива обилно, накисва се в сапунена вода, измива се и се смила отново. Сокът се изцежда от получената каша. Съхранявайте го в запечатан стъклен съд на тъмно, трябва да изпиете 30 г натурално лекарство наведнъж. Около 10 кг кореноплодни се консумират, докато се получи забележим резултат..

С оток

За намаляване на подпухналостта се приготвя отвара, която може да се пие през целия ден като обикновена напитка за утоляване на жаждата. Измийте репичките (500 г), обелете, настържете. Изсипете получената маса с литър студена вода, сол (1 ч.л.), кипете поне 10 минути. След охлаждане прецедете напитката и пийте охладена.

При запек

Фибрите, съдържащи се в репички, подобряват подвижността на червата, помагат на хората, страдащи от запек. За да ги предотвратите, трябва да ядете салата от настъргана репичка, подправена с каквото и да е растително масло всеки ден. Една средно голяма зелена коренова култура е достатъчна на ден. Тя трябва да бъде настъргана, сол, сезон с 2 супени лъжици. литри олио, яжте три пъти на ден.

Сокът от тази коренова култура в комбинация с тиква е отлично средство за запек. За да се постигне терапевтичен ефект, здравословен коктейл трябва да се пие два пъти на ден в продължение на месец. Пригответе напитката преди употреба, смесете двата вида сок (½ чаша всяка) и добавете течен мед на вкус.

Козметична употреба: рецепти

Не всички знаят, че този достъпен и евтин зеленчук може да се използва в козметологията и грижата за кожата. Домашна козметика:

• възстановяване на нормалната функция на мастните жлези;
• почистват и дезинфекцират кожата;
• подобряване на тена.

Домашните маски се приготвят от зелен корен зеленчуци, като се добавят и други съставки за по-голям ефект.

За косата

Мазната коса носи много неудобства: бързо се замърсява, разваля външния вид. Има доказана рецепта за маска за мазна коса, която включва сок от зелена репичка. Резултатът ще бъде видим след курс на лечение..

Състав на маската:

• сок от една средно голяма зелена репичка;
• суха коприва (1 с. л.);
• вода (1 с.л.).

Първо, сухата коприва се залива с вряла вода и се настоява 30 минути. Преди да излеете сок в инфузията, той се филтрира. Получената течност трябва да се втрие в скалпа 30 минути преди измиване. Зелената репичка маска е по-силна, ако поставите душ капачка на главата си и я увиете с кърпа. Процедурата трябва да се повтаря поне два пъти седмично в продължение на месец.

За лице

Преди да използвате маски за лице, проведете тест за отсъствие на алергична реакция. Малка част от продукта се прилага върху кожата на китката, не може да се използва, ако се появи дразнене или сърбеж.

За да се отървете от мазния блясък на кожата, трябва да смесите 1 с.л. л. сок с белтъчни 1 пилешки яйца и нанесете върху повърхността на лицето, с изключение на зоната около очите. Маската се отмива след 15 минути с обикновена топла вода. Овлажнителят се прилага върху чиста кожа..

Повечето момичета (жени) имат комбинирана кожа, друга маска е подходяща за тях, която дори ще изглади тонуса и ще изсветли кожата. Последователност на готвене:

• изстискайте 1 супена лъжица зелена каша л. сок;
• изцедете от лимон 0,5 с.л. л. сок;
• смесете всички съставки с 0,5 ч.л. зехтин.

Маската се нанася върху лицето в продължение на 20 минути, след което се отмива.

За суха кожа съставът е различен: 1 част сок, 1 част заквасена сметана. Кожата се почиства преди прилагане на маската. Изплакнете с обикновена вода след 20 минути.

Ползите от отслабването

Върнете се в нормално състояние, отслабнете мечтата на мъжете и жените. За мъжете проблемът със затлъстяването е не по-малко актуален, отколкото при жените. Хиподинамията и употребата на висококалорични храни вършат своята работа.

Зелената репичка съдържа малко калории, така че тя трябва да бъде включена в менюто. Салатите от зелен корен зеленчуци се усвояват дълго време, като същевременно поддържат усещане за ситост. Хората, които страдат от повишен апетит, трябва да включват ряпа в диетата си, за да намалят съдържанието на калории в диетата си..

За отслабване, зелената ряпа се използва външно. Има народна рецепта за маска за отслабване. съставки:

• настъргана каша;
• мед;
• сол;
• терпентин масло;
• черен пипер.

С тази смес трябва да намажете цялото тяло, с изключение на главата, увийте се с кърпа и седнете за 10 минути във вана или сауна, след което изплакнете.

Как да съхранявате у дома

За жителите на града е по-лесно да съхранява зеленчуци в хладилника, тъй като в големите градове не всеки има изба. Собствениците на летни вили са по-лесни, те могат да отглеждат полезна коренова култура и да я изпращат за съхранение в избата. В зеленчуковата част на хладилника, зеленчукът запазва полезните си свойства в продължение на три месеца, в избата по-дълго.

Противопоказания и вреди

Не всеки човек се нуждае от репички за здраве. Има заболявания, при които всеки от неговите видове (черно, зелено) може да повлияе негативно на благосъстоянието. Има много етерични масла в зелено, те му придават горчив вкус. Необходимо е да се въздържате от употреба при заболявания на стомаха и червата (ентероколит, гастрит), предразположение към газове.

Важно! Има възрастови ограничения: не се препоръчва за деца под три години.

Хората със сърдечни заболявания трябва да ограничат приема. Започнете да се храните с малки дози за тези, които имат хранителна алергия. Ако има признаци на индивидуална непоносимост към продукта, изключете го от диетата си.