Характеристики на използването на кимион за отслабване

Полезни свойства на семената от кер

Семената от обикновена кер се използват в медицината от древни времена.

• Те са полезни за хората, както следва:
• активира храносмилането;
• стимулират жлезите;
• имат диуретично, карминативно, холеретично и слабително действие;
• подобряват метаболизма;
• полезен при респираторни заболявания;
• laktogonnoe средства;
• благоприятен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система;
• повишаване на ефективността;
• потискаща патогенна микрофлора;
• подобряване на имунитета;
• помагат при безплодие при жени и мъже, повишават либидото и потентността;
• облекчаване на спазми, главоболие и други болки;
• премахнете хелминти;
• пречат на процесите на гниене и ферментация, отстраняват газовете.

Общи правила за употреба

За лечение или загуба на тегло използвайте семената на тази пикантна култура. Семената от керна могат да бъдат закупени в аптеките или отделите за подправки в магазините. Срокът на годност на плодовете за медицински цели е 2 години, при условие че се съхраняват правилно. За кулинарни цели тези семена могат да се съхраняват до 7 години. Ако планирате да преминете курс за отслабване, тогава е по-добре да закупите тези плодове в аптека. Билки и семена се продават там с опаковка от 50 г на опаковка..

Когато използвате вашите собствени семена, те трябва да бъдат сортирани и измити. Допустимо е да ги консумирате цели, старателно дъвчещи, но могат да бъдат смачкани, оптимално - в каменен разтвор. Смилането трябва да се извършва непосредствено преди консумация. Ако семената се консумират на празен стомах, тогава те трябва да бъдат измити с вода. Човек може да консумира до 20 г от тази подправка дневно.

Как да използвате кимион за отслабване

Кимионът премахва излишната течност от тялото, премахвайки подуването, стяга кожата, подобрява метаболизма. Тази подправка стимулира чревната подвижност, подобрява храносмилането, което е важно и при отслабване. В допълнение, тя добре притъпява чувството на глад, което спасява от преяждане. Тази подправка също премахва токсините и токсините, нормализира нивата на кръвната захар..В допълнение, това прави вкуса и аромата на храната по-добър, така че свежите диетични ястия придобиват пикантен вкус. Когато използвате тази подправка, не можете да осолявате или добавяте сол до минимум, както и да отказвате вредни сосове и кетчупи, съдържащи значително количество калории. Кимионът за отслабване се използва по различни начини. Може да се използва като компонент за готвене на ястия, напитки, чай.

Можете да използвате семена или да вземете масло от тази подправка. Важно е стриктно да спазвате препоръчителните схеми и дози, а също и да не пропускате приема на подправки. Според жени, които са отслабнали, ако спазвате нискокалорична диета и спортувате, когато ги приемате, ефектът ще е по-голям.

Класически курс за отслабване със семена от кер

Експертите предлагат следната класическа схема за използване на семена:

1. I седмица. Всеки ден на празен стомах 1 чаена лъжичка. изпийте лъжица 250 мл топла вода.
2. II седмица. Сутрин на празен стомах и един час преди последното хранене 1 чаена лъжичка. изпийте лъжица 250 мл топла течност.
3. III седмица. Ежедневно на празен стомах 2 чая. лъжици с 250 мл топла вода.
4. IV седмица. На гладно 1 маса. изпийте лъжица 250 мл топла вода.

Така курсът е 28 дни. През това време настъпва загуба от 2–4 кг. Използвайки прости изчисления, можете лесно да определите, че за целия курс ще ви трябват 280 г обикновени семена от кимион.

Чайна напитка с канела и карамела

За този чай вземете следните съставки:

• семена от кимион - 0,5 чай лъжици-
• мед - 1 чай лъжица-
• канела на прах - 1/3 чаена лъжичка лъжици.

Подправките се смесват и задушават със 150 мл преварена вода. Оставете го да вари за 15 минути. и добавете мед. За по-добър резултат е по-добре да вземете нарязана пръчка канела. Такава напитка се пие три пъти за 30-40 минути. преди хранене или час след него.

Коктейл от карабина с черен пипер и кисело мляко

За да приготвите такъв коктейл, вземете следните съставки:

• кисело мляко (може да бъде заменено с кефир или ферментирало печено мляко) - 200 мл-
• семена от кимион - 1 чай лъжица-
• червен пипер на прах - 1/5 чай лъжици.

Смелете семената на блендер и смесете всички съставки. Оставете ферментиралия млечен продукт да се вари на подправки за около 60 минути. Такъв коктейл се препоръчва да се приема през нощта. Може да се замени с едно хранене.

Чай със семена от кер, мед и лимон

За приготвянето му се вземат следните съставки:

• смлени семки от кер - 1 чай. лъжица-
• мед - 1 чай лъжица-
• лимонов сок - 2 маси. лъжици-
• канела на прах - 1/3 чаена лъжичка лъжици.

Натрошените плодове се задушават с 200 мл вряла вода и се оставят за 60 минути. След това добавете останалите съставки. Такъв чай ​​се пие между храненията не повече от 2 порции на ден.

Използване на черен кимион за отслабване

Семената от черен кер (калинг) перфектно помага да се отървете от излишното телесно тегло. За тази цел използвайте семена или масло от тази подправка. Полезните вещества, които съставляват тази подправка, активират работата на жлезите и цялата храносмилателна система, подобряват метаболизма. Тези продукти имат и диуретичен и слабително действие, което спомага за премахване на излишната течност и прочиства тялото от токсини..Употребата на тази подправка намалява глада, което помага да се контролира количеството консумирана храна и ви спасява от преяждане. Козметиката с наличието на калинг добре помага срещу целулит, стрии, стяга кожата.

За да намалите теглото, можете да използвате следните рецепти от черен кимион:

1. С мед и канела. За 250 г течност вземете 1 чаена лъжичка смлени семена, 1 супена лъжица. лъжица мед, 1 супена лъжица. лъжица канела. Смесете всичко старателно. Пийте по 1/3 чаша половин час преди хранене.
2. С лимонов сок и мед. Сутрин изпийте 250 г топла вода с лимонов сок, след това дъвчете 5 г семена и го поглъщайте с 1 чаена лъжичка. лъжица мед.
3. С масло от калинги. В 1/2 чаша портокалов сок (можете да сок от моркови) добавете 1 чаена лъжичка. лъжица масло от тази подправка и се приема на празен стомах преди лягане.

Тези рецепти за отслабване се използват главно заедно със специално хранене за намаляване на телесното тегло. Курсът е от 1 до 3 месеца. Маслото от Калинги може да се добави малко към свежи салати. Полезен е и за борбата срещу целулита. За да използвате такова масло като масажно средство, достатъчно е да добавите 4–5 капки етерично масло от роза, 5 капки розмарин или 6 капки етерично масло от портокал на 100 г продукт. Това средство за масаж помага добре срещу телесните мазнини, стяга кожата и подобрява структурата на кожата..

Видео: кимион за отслабване

Възможни противопоказания

Препаратите от кимион, използвани за отслабване, могат не само да се възползват, но и да навредят. Преди да започнете да пиете лекарства с тези подправки, трябва да се отбележи, че има определени условия, при които е забранено активното консумиране.

• Противопоказанията за употребата на ким са следните:
• индивидуална непоносимост-
• бременност (може да причини спонтанен аборт)-
• ниско налягане-
• обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, панкреатит-
• алергични към този продукт-
• големи камъни в жлъчката или камъни в бъбреците.

Използвайки семена от черен кимион, този списък добавя някои сърдечни проблеми (състояние след инфаркт, исхемия, тромбоза, тромбофлебит), трансплантирани органи. Тази подправка с горните проблеми не трябва да се консумира в големи количества и не забравяйте да се придържате към препоръчаните стандарти за рецепти.

Кърмещата майка трябва да вземе предвид, че и двата вида подправки засилват лактацията. С помощта на семена от кер (обикновени и черни) можете да свалите излишни килограми. Преди да отидете в магазина или аптеката за тях, трябва да помислите за наличието на противопоказания.