Копър за жени: ползи и вреди, лечебни свойства и противопоказания

Съдържание на калории и химичен състав

Хората използват пресни и сушени зеленини от това растение, както и семената му..

Помислете съдържанието и състава на калории (на 100 г копър):

Пресните зелени съдържат повече витамин С (повече от дневна доза на 100 г) и каротин, но в сушените има повече минерали. Семената включват повече мастни киселини, включително омега мазнини, както и етерични масла. Последните има във всички части на това растение, което му придава пикантна миризма и вкус, но в семената концентрацията им е по-висока. Растението съдържа флавоноиди, сред които има кверцетин, който има много полезни свойства.

Ползи и лечебни свойства

• Копърът има следните лечебни свойства:
• диуретичен;
• антиоксидант;
• газогонен;
• вазодилататор;
• бактерицидно;
• холеретична;
• противовъзпалително;
• успокояващ;
• спазмолитично;
• отхрачващо.

• Копърът е полезен за човешкото тяло, както следва:
• подобрява храносмилателната система, премахва запека и метеоризма;
• подобрява метаболизма;
• добър за диабетици;
• активира работата на жлезите;
• премахва излишната течност;
• повишава апетита;
• потиска гнилостната микрофлора;
• ползи при настинки и бронхити;
• допринася за отслабването;
• облекчава възпалителните процеси на кожата, успокоява ги с алергии;
• намалява налягането.

• Следните свойства ще бъдат важни за жените:
• повишава либидото и подобрява хормоналните процеси-
• полезен при диети за отслабване;
• засилва производството на мляко при кърмачки;
• облекчава болката при месечни женски неразположения;
• може да се използва в домашната козметика.

Противопоказания и вреди за жените

• Копърът няма толкова много противопоказания:
• индивидуална непоносимост (рядко);
• намалено налягане;
• атония.

Поради способността си да намалява налягането, трябва да се приема с повишено внимание от бременни жени. Злоупотребата с него може дори да причини преждевременно раждане, въпреки че, трябва да се отбележи, в умерени дози ще бъде полезно за жени, които очакват бебе, ако няма противопоказания. Дори при здрави хора, прекомерната консумация на копър зеленина може да причини гадене, загуба на сила, виене на свят.

приложение

Това пикантно растение се използва в различни области: в традиционната медицина, козметологията, готвенето.

В народната медицина

Обикновено за медицински цели използвайте полезните свойства на копър семена. Използват се за увеличаване на лактацията, отстраняване на газовете от червата. Те повишават апетита и имат лек диуретичен ефект. Семената могат да се събират във вашата градина и да се изсушават, или можете да си купите в аптека.

Можете да използвате следните рецепти за традиционната медицина:

1. За премахване на метеоризъм. Пригответе инфузия - 1 супена лъжица. л. копър семена се задушава с 1 чаша преварена вода. След 10 минути продуктът е готов. Приема се по 100 г 3-4 пъти на ден в продължение на 15-20 минути преди хранене. Същото средство се използва за кърмене и като отхрачващо средство.
2. С колики при деца. Необходимо е да се смила копър семена и се изсипва 1 ч.л. вряща вода. Настоявайте 40 минути. Започнете да давате на бебета 1 ч.л. 3 пъти на ден. Можете да използвате пресни билки от градината - 1 супена лъжица. л. изсипете 100 мл вряща вода и оставете за час. Използвайте същото като предишната инфузия.
3. За облекчаване на умората на очите и възпалението. Трябва да се приготвят лосиони - в парче марля увийте семената и поставете във вряща вода за 1,5–2 минути. След това оставете леко да се охлади и поставете в клепачите за 16-20 минути.
4. С астма. Необходимо е да дъвчете семена от копър след хранене 3-4 пъти на ден.

В козметологията

Поради наличието на много полезни за кожата вещества (каротин, витамини А, Е, аскорбинова киселина, калций, магнезий), копърът е широко използван в козметологията. За козметични цели се използва за производство на маски, кремове, лосиони, тоници.

• В тази зона се използват следните свойства на тази зеленина:
• помага за премахване на пигментацията, подобрява цвета на кожата-
• лекува рани-
• Има изглаждащ и тонизиращ ефект.-
• облекчава възпалителните процеси-
• полезен за целулита-
• има подмладяващ ефект.

У дома можете да готвите следните инструменти:

1. Копър лед. За него е необходимо да изсипете 15 г семена в 50 мл зелен чай, да кипнете на слаб огън и да го оставите да вари 60 минути. След това добавете 10-12 капки масло от манго, изсипете във формички за лед и поставете в хладилник. Чисто измитият участък на лицето и очите се втрива с този лед - той добре стяга кожата, премахва синините под очите, подобрява цвета на кожата.
2. Маска за старчески петна. Ситно нарязаните зелени нарязани в хаванче (7–8 клонки копър) се смесват с 12 г заквасена сметана и щипка джинджифил. Равномерно разпределете масата върху чиста кожа на лицето, заобикаляйки областта на очите и устните. След 20-30 минути измийте маската. За засилване на ефекта е по-добре да махнете маската с отвара от коприва.
3. Подпухнала маска под очите. Ситно нарязани зеленчуци (5-6 клонки), смесете с 12–15 капки гроздово масло и 6–7 капки бадемово масло. Маската се нанася за една нощ върху клепачите в долната част на очите в продължение на 15 минути, след което се отмива. Маската има освежаващ, деконгестант, изглаждащ ефект, облекчава умората и окото.

В готвенето

Поради пикантния вкус и наличието на различни хранителни вещества, копърът най-често се използва за кулинарни цели. Той е много популярен и в хранително-вкусовата промишленост (за аромати в чая, за смеси от подправки, за различни пълнежи). Пресните клонки на копър често се използват като зелени при приготвяне на салати, зеленчукови и месни ястия, първи ястия (супи, борш, окрошка).Неговият пикантен освежаващ аромат и вкус са използвани при консервирането, киселината и киселината на зеленчуци (домати, патладжан). Чадърните чадъри с цветя често се полагат по време на мариноване и консервиране на краставици, приготвяне на сосове, кетчупи. Сушените зеленина и семена могат да се добавят целогодишно към първите ястия, маринати, сосове, използвани при приготвяне на морски дарове. Сушените плодове също се включват в пикантни смеси..

За по-продължителна употреба копърът може да бъде замразен и използван през пролетта, когато особено се усеща липса на витамини. Добавянето на копър към всяка храна засилва метаболитните процеси, което намалява приема на калории в храната, така че копърът може безопасно да бъде включен в диетата за жени, които искат да отслабнат.

Освен това копърните семена добре потискат полученото чувство на глад. За да направите това, просто дъвчете малка шепа от тях. Тази употреба на семена от този зелен може да намали количеството консумирана храна, което перфектно помага за борба с излишното тегло. Копърът е популярна подправка, зелените му съдържат много витамини. Това растение обаче не трябва да се злоупотребява с хипотония и бременни жени..