Лимон в диетата на кърмачка и бебе

Лимонът при кърмене е полезен не само за кърмачка, но и за бебе. Въпреки това, не всеки има възможност да консумира цитрусови плодове, защото лимонът е най-силният алерген.

Лимон в диетата на кърмачка и бебе

Ползите от лимона

Биологично активните вещества в състава на цитрусовите плодове влияят положително на организма:

1. Поради голямото количество витамин С, той помага на майката и детето да се бори с настинки и е профилактика на вирусни инфекции.
2. Стимулира лактацията и засилва производството на мляко.
3. Има антисептични свойства.
4. Увеличава еластичността на капилярите, което подобрява работата на сърдечно-съдовата система, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и е добра профилактика на разширени вени.
5. Понижава холестерола.
6. Почиства организма от токсини и токсини.
7. Подобрява състоянието на кожата и придава на лицето жизнен блясък.

Употреба при бременност

При заболявания на стомашно-чревния тракт или предхождащи бременни алергии лимонът е разрешен само след консултация с лекар. Но ако жената е абсолютно здрава, няма причини да отказвате да ядете лимонови плодове.

През първия триместър на бременността яденето на плодове ще помогне на бъдещата майка да се справи с токсикозата. Разредете лимоновия сок във вода и консумирайте сутрин. Също така, веднага след като се събудите, все още не ставате от леглото, сложете резен лимон в устата си за минута.

При настинки в ранните етапи на бременността, когато много лекарства не могат да се приемат поради отрицателното въздействие върху формирането и развитието на плода, употребата на цитрусови плодове ще помогне. Добавянето на плод към билков чай ​​ще ускори възстановяването и ще укрепи имунитета без да навреди на детето..

В късните линии на бременността, когато увеличена матка компресира вътрешните органи, бъбречната функция се влошава, появяват се киселини и запек, чай с лимон ще помогне:

• стабилизира киселинността на стомаха;
• подобряване на чревната подвижност;
• напълнете гърдата с мляко;
• справят се с отоци.

GV употреба

Лимонът може да причини алергии.

Първото запознаване на дете с цитрусови плодове става по време на кърменето. Употребата на лимон по време на кърмене трябва да започне не по-рано от месец след раждането. Необходимо е тялото на бебето да се засили и леко да се адаптира към новата среда. Кърмеща жена не трябва да въвежда няколко нови продукта в диетата в един и същи ден, за да не предизвика дете с алергии.

Кърмещият лимон трябва да се прилага постепенно с напитка от чай с лимон. След като през деня трябва да наблюдавате реакцията на бебето.

Напитка с лимон по време на кърмене подсилва кърмещата майка, но той също е в състояние да провокира активно поведение на бебето през целия ден, така че с НВ това ще бъде най-доброто време за пиене сутрин. Ако слабият чай не предизвика негативни реакции у бебето, трябва да опитате различен начин на хранене на цитрусови плодове.

Преди да добавите лимон към чая, трябва да изчакате, докато се охлади малко, защото витамин С, от който се нуждае майката и детето, се унищожава чрез вряла вода.

Ако алергиите се появят при дете, е забранено повторната употреба на лимон.

Цитрусови плодове в диетата на бебето

Лимонът не трябва да се дава на новородено бебе. Този плод е противопоказан при деца на възраст под 6 месеца поради наличието на плодова киселина в него. От колко месеца да давате плодове на дете - само лекар може точно да определи.

Киселият вкус на плода ще бъде неприятен за бебето. Голяма опасност се крие в трудностите с храносмилането на лимонената киселина от крехък малък организъм. Честа реакция на цитрусови плодове - обрив.

Оптималният период за въвеждане на лимон в диетата на детето е 8-10 месеца. Това е епохата, когато бебетата са в състояние да различават вкуса на храната. Някои родители се опитват да дават вода с лимонов сок още на 6 месеца.

Започнете запознанството си с малко парче и следвайте реакцията в продължение на 2 дни. През този период също се въздържайте от въвеждането на нови продукти. Понякога първата доза е изпълнена с появата на пелена или обрив в близост до устата.

Децата, които имат предразположение към алергични реакции, не трябва да получават лимон преди навършване на една година..

2-годишно дете може спокойно да даде резенчета лимон със захар. В този случай трябва да следите дали се е появило зачервяване на лицето. Употребата на лимон от деца трябва да бъде умерена, защото излишъкът на лимонена киселина може да навреди на храносмилателната система на детето.

Противопоказания

Предвид агресивните ефекти на лимонената киселина и остър вкус е нежелателно да се яде този плод при редица условия.

Противопоказанията за употреба включват такива заболявания:

• високо кръвно налягане;
• стомашна язва;
• остър панкреатит;
• холецистит;
• бъбречно заболяване
• хепатит;
• кариес и изтъняване на зъбния емайл.

Не използвайте и при изразени възпалителни процеси в назофаринкса, ларинкса и гърлото. Киселината в състава е способна да провокира дразнене в засегнатите области и да засили болката.

заключение

От каква възраст да се даде лимон на дете, педиатър може да определи, така че ако се съмнявате, консултирайте се със специалист. Правилната употреба в умереност ще бъде от голяма полза за малкото тяло по време на кърмене и за кърмеща жена.