Какви са ползите от прасковите за женското тяло?

Ползите от прасковите за женското тяло се простират до голямо разнообразие от области на здравето. За да разберете кога е препоръчително да ядете този плод, трябва правилно да изучите свойствата на праскова.

Защо прасковите са полезни за жените

Ползите от прасковите за жени се изразяват в лечебните, козметичните и стягащите свойства на плодовете. При поглъщане плодове:

• поддържат нормален метаболизъм, плодовете ускоряват храносмилането, насърчават извеждането на токсините от тялото, имат прочистващ ефект върху червата;
• допринасят за отслабването, защото излишните вещества бързо напускат тялото, а полезните елементи се усвояват по-добре, като се отървете от излишното тегло става по-лесно;
• помагат да се отървете от подпухналостта, в плодовете присъства много вода, защото те имат диуретичен ефект и премахват излишната течност;
• повишава настроението и повишава ефективността, плодовете съдържат естествени захари и магнезий, следователно, те влияят положително на физическата активност и енергия;
• насищайте добре, яденето на плодове на диета е полезно не на последно място, защото нискокалоричните плодове задоволяват глада, но не допринасят за увеличаване на теглото.

Що се отнася до козметичните свойства, плодът има най-положителен ефект върху състоянието на кожата. Когато ядете плод, бръчките се изглаждат както отвътре, така и отвън, епидермисът става по-гладък и стегнат. Прасковените плодове за жени стимулират процесите на обновяване на клетките и затова предпазват организма от преждевременно стареене.

Ползите от прасковените листа за женското тяло

За жените са полезни не само сочните плодове от праскова, но и листата на това плодово растение. Огромно количество полезни вещества са концентрирани в плодовата зеленина - витамини и флавоноиди, органични киселини и антиоксиданти.

На базата на листа се приготвят много полезни чайове, отвари и отвари. Лекарствата имат диуретичен и холеретичен ефект, добре помагат при възпаления и метаболитни нарушения. Продуктите на основата на листа се използват за гинекологични заболявания и кожни заболявания, за диария и запек, за панкреатични дисфункции, за настинки и дори за онкология.

Има много рецепти, базирани на плодова зеленина за жени, но сред най-популярните има няколко.

• Укрепващ чай. Голяма лъжица сухи листа трябва да се излее с гореща вода, да се държи под капака за половин час и да се филтрира. Те пият лекарството два пъти на ден в обема на чаша, ако желаете, можете да добавите лъжица мед в чай. Напитката ще има добър ефект против настинка, ще подобри работата на бъбреците и черния дроб, ще помогне да се справи с хроничния панкреатит..
• Противовъзпалителен бульон. Около 10 листа трябва да се излее с литър вода и след като заври, се вари още 10 минути, след което настоявайте за няколко часа под капака и филтрирайте. Пийте бульон три пъти на ден по чаша, инструментът носи добър ефект при продължителна кашлица, уролитиаза, ревматизъм и широк спектър от гинекологични възпаления.
• Тинктура от онкологията. Сред рецептите от прасковени листа от фиброиди е подобно средство популярно - 20 г суровина се изсипва в 500 мл алкохол и се съхранява един месец на тъмно и сухо място. Прецедената готова тинктура се използва три пъти на ден за 30 капки, предварително разредени в 100 мл вода. Тинктурата има антитуморен ефект и стимулира имунната система да работи активно, следователно е полезна както за доброкачествени, така и за злокачествени тумори..

Друг начин за използване на прасковени листа за жени е използването на суровини като част от терапевтични вани. Първо трябва да приготвите инфузия - изсипете чаша зеленина с литър прясно преварена вода и я оставете под капака за един час. Когато суровините дадат всичките си полезни свойства, инфузията ще трябва да се филтрира и изсипе в предварително събрана баня.

Трябва да се къпете стандартно време, около 20 минути. Процедурата, използваща листа от праскова, ще донесе полза от дерматит, псориазис и екзема и ще помогне да се отървете от алергични обриви и циреи по-бързо. Ползата от прасковата е, че в състава на лечебните бани тонизира и стяга кожата, има подмладяващ и хидратиращ ефект.

Възможно ли е за бременни праскови

Ползите и вредите от прасковите по време на бременност са неразривно свързани. Като цяло жените могат да консумират узрели плодове - това ще бъде от полза не само за здравето на бъдещата майка, но и за възникващия плод. Трябва обаче да разберете, че при небрежна употреба плодовете за жените могат да се превърнат в вреда.

Първи триместър

Основният проблем, с който се сблъскват жените в първия триместър на бременността, е тежката токсикоза. В допълнение към факта, че самото усещане за постоянно гадене значително влияе върху качеството на живот, токсикозата пречи и на нормалния прием на храна, а в ранните етапи една жена наистина се нуждае от витамини и минерали.

Прасковите по време на бременност през първите месеци стават почти незаменими. Те облекчават симптомите на токсикоза, премахват тревожността и подобряват настроението. Плодът се възползва от това, че прасковата задоволява глада и жаждата еднакво добре, следователно помага да се понася необичайно състояние много по-лесно. Предимствата на плодовете включват факта, че те лесно се абсорбират от тялото на жената - дори след като изядете 2-3 праскови, няма неприятни усещания в стомаха.

Втори триместър

В средата на бременността прасковените плодове за жени също носят значителни ползи. До втория триместър много жени изпитват влошаване на благосъстоянието, това се дължи на факта, че развиващият се плод приема по-голямата част от витамините от храната. В условия на недостиг на хранителни вещества при жените започват да се развиват проблеми със ставите и зъбите, възниква тежка анемия и сърдечно-съдовата система отслабва.

• Прасковите съдържат много калий и магнезий, тези елементи поддържат нервната и мускулната система в нормално състояние, предпазват сърцето и кръвоносните съдове от развитието на неразположения.
• Фосфор и калций в плодовете помагат да се предотврати развитието на чупливи стави и да се предпази от разхлабени зъби.
• Праскова има голямо количество витамин С, укрепва имунната система и помага да се направи без фармакологични средства, дори и при настинка.
• Желязото, което е богато на праскови, възстановява нормалното ниво на хемоглобин в кръвта на жената и връща енергия и сила.

През втория триместър активно се формират костната и нервната система на плода. Тъй като прасковата съдържа значителни количества фолиева киселина, тя има положителен ефект върху бебето и допринася за правилното му генетично развитие. Редовната употреба на праскови от бъдещата майка намалява риска от сериозни вродени заболявания при бебето.

Трети триместър

Ползи праскова по време на бременност в по-късните етапи - в третия триместър и до раждането. На първо място, той продължава да снабдява тялото на жената с всички полезни витамини и минерали..

Но в допълнение, в по-късните етапи прасковата е отлично леко слабително. С наближаването на раждането жените често започват да страдат от запек - скоростта на метаболизма намалява, чревната подвижност се влошава. Прасковата има слабително действие и помага да се регулира изпражненията, без да се прибягва до лекарства.

Допълнителна полза от яденето на плода са неговите диуретични свойства. В третия триместър прасковата помага на жените да се отърват от подпухналостта и да намали тежестта върху бъбреците и сърцето..

Могат ли прасковите да се кърмят

Прасковите, когато кърменето може да донесе на жената както ползи, така и вреда, много зависи от индивидуалните характеристики на майката и бебето. От една страна, прасковите могат да бъдат лактиращи, тъй като този плод позволява на жената да получи необходимите витамини и минерали. В допълнение, след раждането диетичните свойства на праскова се оказват много популярни - плодът помага да отслабнете, натрупани по време на бременност.

Но от друга страна, прасковите често провокират тежки алергии при кърмачета. Затова към прасковите при кърмене на новородено трябва да се подхожда с повишено внимание и да се спазват следните правила:

• въведете плодове в диетата не по-рано от 3 месеца след раждането;
• започнете с 2-3 филийки от продукта и внимателно наблюдавайте реакцията на детето;
• използвайте целулоза само без кори, именно прасковената кора често провокира алергии.

В какви случаи прасковите трябва да бъдат изхвърлени

Ползите и вредите от прасковите за здравето на жената зависят преди всичко от нейното благополучие. При определени неразположения ще трябва да откажете употребата на плодове, въпреки всичките му предимства. Противопоказанията за праскова са:

• склонност към затлъстяване;
• захарен диабет;
• хронични заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
• алергия както към самите плодове, така и към цветен прашец;
• индивидуална непоносимост на отделни компоненти в състава на праскова;
• неизправност на щитовидната жлеза.

За да може една праскова да е от полза за една жена, струва си да се придържате към умерени дози - чифт плодове на ден ще бъде достатъчен.

заключение

Ползите от прасковите за женското тяло са неоспорими, но все пак се изисква повишено внимание при тяхната употреба. Ако не спазвате препоръчителната дневна норма или ядете праскови, ако има противопоказания, плодовете ще причинят вреда.