съдържание
За съжаление, такъв светъл период в живота на жената като бременността често е придружен от оток, особено в третия триместър. Този неприятен феномен е труден за справяне, особено като се има предвид факта, че повечето лекарства не се препоръчват на бременни жени. Затова бъдещите майки често използват традиционната медицина. Lingonberry се счита за един от най-добрите помощници с естествен произход при подпухналост..
Лечебните свойства на червените боровинки
Листата и ягодовите плодове на боровинката са известни с лечебния си ефект, отдавна се използва за постигане на диуретичен и холеретичен ефект. А хипоалергенността и цял набор от полезни вещества правят горския плод незаменим в борбата с оток в очакване на бебето.
Плодове от боровинки
Сладко и кисело, с горчивина, ягодовите ягоди са богати на антиоксиданти и фитонутриенти. Хранителната стойност е 46 kcal на 100 g продукт. Протеинът в Бери съдържа 0,7 g, мазнини - 0,5 g, въглехидрати - 8,2 g.
Таблицата показва химическия състав на ягодоплодни плодове и процентът на препоръчителните дневни нужди на възрастен:
Име на хранителни вещества | Сервиране на 100 g | % препоръчителна дневна нужда |
бета каротин | 50 mcg | 1% |
витамин е | 1 mg | 7% |
витамин c | 15 mg | 17% |
B витамини | 0,53 mg | 5% |
калий | 90 mg | 4% |
калций | 25 mg | 3% |
магнезиев | 7 mg | 2% |
фосфор | 16 mg | 2% |
желязо | 0,4 mg | 2% |
Листа и клони на ягода
В народната медицина те използват не само плодове, но и листа и клони от червена боровинка, чиито полезни свойства се определят от широк химичен състав.Най-ценните компоненти за бременната жена, разбира се, са витамините от група В, както и витамин С.
Съставът на листа от боровинки включва минерали калий и магнезий, летливи, органични киселини, танини. За лечебни цели се използват инфузии и отвари от листа и клони на ягодоплодни боровинки за отстраняване на течност и жлъчка от тялото, борба с вируси, възпалителни процеси, укрепване на общия имунитет.
Показания и противопоказания за употребата на червени боровинки бременни
Употребата на всяко лекарство за медицински цели има както своите показания, така и противопоказания. Бременните жени трябва да бъдат особено внимателни и да се консултират със своя лекар, преди да въведат нещо ново в диетата си, и ако се появят някакви неприятни симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ..
- Показания за употребата на плодове и листа от боровинки от бременни жени:
- Подуване, задържане на излишна течност в тялото.
- Високо кръвно налягане.
- Болка в сърцето, тахикардия.
- Запек, бавно храносмилане, нарушен метаболизъм.
- Желязодефицитна анемия.
- Захарен диабет.
- Болки в ставите.
- За профилактика и лечение на настинки, вирусни заболявания.
- Депресия, тревожност, нарушения на съня.
- В някои случаи бременните жени не могат да ядат боровинки. Списъкът на противопоказанията е следният:
- Алергия. Въпреки факта, че растението се счита за хипоалергенно, някои хора все още имат индивидуална непоносимост към този продукт..
- Бъбречни проблеми, камъни в бъбреците. Употребата на червени боровинки води до отстраняване на излишната течност и в резултат на това до увеличаване на натоварването върху бъбреците.
- Заболявания на храносмилателната система: гастрит с висока киселинност, язва на стомаха и дванадесетопръстника, холецистит.
- Ниско кръвно налягане - хипотония.
Методи на приложение
По правило лекарите предписват боровинки на бременни жени с цел диуретичен ефект при отоци през втория триместър и по-късно. Също така се случва, че бъдещата майка има настинка и не можете да приемате обичайните антипиретични лекарства. И тук чаят от боровинки се превръща в истинско спасение, облекчава възпалението и понижава температурата.
Най-добре е, разбира се, да ядете пресни плодове от боровинки. Но те не губят лечебните си свойства както в накиснато, така и в замръзнало състояние. Конфитюр, плодови напитки, плодови напитки, отвари, чайове - всичко това е едновременно вкусно и здравословно. Помислете за начините за използване на червени боровинки и дайте някои рецепти.
Чай от боровинки с листа и плодове
За приготвянето на чай от боровинки е важно правилно да изсушите листата и горските плодове, тогава ще получите отлична реколта:
- Вземете 1 кг боровинки, внимателно подредете. Отделете плодовете от клоните и листата. Вземете цели, смачкани и непокътнати плодове, не трябва да се почерняват и листата.
- Поставете листата на хартия, оставете в сухо и топло помещение за 3 дни. Периодично разбърквайте и обръщайте листа, уверете се, че те не са изложени на пряка слънчева светлина.
- По същия начин изсушете плодовете, само отделно от листата.
- Съхранявайте плодовете в чист, сух буркан, а листата в платнена торбичка или хартиена торбичка на тъмно място..
- Варете 2 с.л. л. чай от боровинки 15 минути във вряща вода.
Такъв терапевтичен чай е лесен за приготвяне в термос: изсипете вряща вода върху сухи листа и горски плодове и оставете да се вари за няколко часа. Изсипете готовата напитка директно от контейнера.
В допълнение, от подуване можете да пиете чай от същите плодове: смачкайте 1 супена лъжица. л. червени боровинки и се налива чаша вряла вода. За да засилите ефекта, се препоръчва да добавите още 1 с.л. л. червена боровинка.
Бране на ягоди
В асортимента на аптеката можете да намерите готова колекция от листа от боровинки. Начинът на приложение и дозирането обикновено се изписват върху кутии с колекцията. Например, отвара, получена във вряща водна баня, се препоръчва да вземете 1-2 с.л. л. 3-4 пъти на ден.
Инструментът се предлага и във филтърни торби. Те съдържат прахообразни листа и дръжки..
Инструментът се предлага и във филтърни торби. Те съдържат смлян прах от листа и дръжки. Приготвя се и се влива като обикновени торбички с чай. Бременните жени във форумите споделят положителни отзиви за този метод за прилагане на колекция от череши и говорят за неговото удобство, ефективност и безвредност за мама и бебе.
Бери плодова напитка
готвач плодова напитка от боровинки възможно от пресни или замразени плодове. Ако имате втория вариант под ръка, тогава оставете плодовете да се размразят за кратко.
След това омесете плодовете в тенджера, напълнете със студена вода със скорост 2: 1 (например 2 с. Л. Вода на 1 с. Л. Плодове) и донесете до кипене. След изключете котлона и оставете да настоява. Когато изстине, прецедете през тензух и веднага можете да пиете. По желание в края, когато напитката заври, можете да добавите лимонова кора, канела, мед или захар на вкус. Приготвените по този начин плодове запазват витамините и полезните свойства.
Отвара от листа и клони
Тази не по-малко здравословна напитка се приготвя по следния начин:
- Вземете 2 супени лъжици. л. изсушени листа и клони на череши.
- Налейте 400 мл вряла вода.
- Настоявайте за половин час.
- Пийте бульона в топла форма преди хранене до 4 пъти на ден на малки порции до 100 мл.
Чай от листа
Често бременните жени се препоръчват да варят чай, наливайки 1 ч.л. сухи листа от боровинки с чаша вода. Готовата инфузия се разделя на 2–4 дози и се пие през деня.
Друг начин е да се смила сухо шума в кафемелачка изсипете вряща вода 1 ч.л. такива суровини и го оставете да вари и малко да се охлади. След това прецедете и консумирайте в топла (не гореща!) Форма.
Така че, червените боровинки са ефективно средство за лечение на отоци при бременни жени. При правилна подготовка тя споделя максимално полезните си свойства, основното е да спазвате мярката при употреба и да слушате препоръките на вашия лекар.