Ястията от китайското зеле са по-нежни и сочни в сравнение с ястията с бяло зеле. И освен пресни салати, може да се консервира. Тогава пекинското зеле, приготвено за зимата, ще обогати диетата по всяко време по искане на собственика. Този зеленчук в солена, маринована или маринована форма ще добави подправка към гарнитурата поради нотки от ориенталската кухня.
съдържание
В този зеленчук присъстват и витамини С, А, К. Първият от тях помага да се поддържа кожата в добро състояние, тъй като допринася за производството на колаген. Витамин А има положителен ефект върху зрителната острота, а витамин К е необходим за нормализиране на коагулацията на кръвта. Наличието на лактуцин в Пекин помага да се приведе в нормално кръвно налягане.
А естественият му комплекс от минерали ви позволява да премахнете излишната течност от тялото и да разградите холестеролните плаки. Следователно, при оток китайското зеле е много полезно.
В допълнение, Peking е нискокалоричен продукт, така че е много ефективен за намаляване на наднорменото тегло.. Тялото използва повече енергия за храносмилането си, отколкото има в резултат. Това съдържание на калории се нарича отрицателно..
Приготвяне на основните съставки
Зелето трябва да се подготви за всяка реколта, независимо дали е кисела или кисела.
Първо, те инспектират зеленчука, отърват се от жълтите листа, отрязват пънчето и изплакват с качество. Тъй като този ориенталски зеленчук има рохкава структура, между листата може да има различни видове насекоми. За да могат те да напуснат главата, тя трябва да бъде поставена в топла, леко солена вода. След 20 минути зеленчукът се изважда и се измива под чешмата.
Зимни рецепти
Днес пекинското зеле е достъпно за почти всички хора, затова рецептите от него са толкова популярни. По залез слънце тя е много нежна и приятна. Често зеленчуците се подправят с ориенталски подправки, а любителите на пикантен вкус харесват това предястие много. Толкова много жени се опитват да го подготвят за зимата за бъдещето на семействата си.
С черен пипер
Тази настройка се различава от останалите по наличието на аромат на сладък пипер.
Компонентите на рецептата:
- "Пекин" - 1 килограм;
- сладък пипер - 0,5 килограма;
- 1 шушулка червен пипер;
- ябълков оцет - 0,1 литра;
- глави лук - 0,5 килограма;
- сол и гранулирана захар - съответно 50 и 100 грама;
- вода - 1 литър.
Всички съставки се приготвят, а зелето се нарязва на едри парчета. Пикантният пипер се натрошава с малка сламка, а българският се нарязва на по-големи парчета, лукът - на пръстени. Успоредно с това сварете маринатата. За да направите това, дайте сол и захар, а след като заври - оцет.
Приготвените зеленчуци се поставят в голям съд, смесват се. Подредени в подготвени буркани. След като леко кондензира компонентите, изсипете варената марината. запечатан.
С добавка на дайконска ряпа
Според предложената рецепта порцията ще бъде малка, но след като се появи на масата, под формата на много оригинално ястие, можете да увеличите броя на продуктите няколко пъти и да направите отново.
Компонентите на рецептата:
- Китайско зеле - 3 килограма;
- средно голяма репичка дайкон - 1 брой;
- моркови - 1 брой;
- глава чесън;
- част от корена на джинджифила;
- лук - 1 брой;
- куп пера лук;
- паста от скариди - 2 супени лъжици;
- оризово брашно - 2 супени лъжици;
- захар - 3 супени лъжици;
- сол и чили - на вкус.
За да се соли тази салата, „Пекинът“ се нарязва наполовина по дължина, а след това всяка част на още две, до пънчето (не позволява на зеленчука да се разпадне на отделни листа). Обикновено зелето винаги е мокро след измиване, в този случай е добре. Трябва да се поръси равномерно със сол. Тогава "Пекин" се зарежда в контейнер, покрива се с капак и се настоява за половин ден.
Следващият етап е приготвянето на желеподобна смес от оризово брашно. За готвене вземете половин литър вода, сложете там захар и дръжте на огъня до вискозна консистенция.
След това пригответе люта паста. За целта поставете нарязани подправки (джинджифил, лук, чили и чесън) в съда на блендера и направете хомогенна маса. Репичките дайкон и морковите се търкат със сламки на ренде, за приготвяне на "слабин".
В края комбинирайте всички съставки, с изключение на китайското зеле, и разбъркайте. Части от главния зеленчук се измиват от излишната сол и се отцеждат. След това всяка от тях се намазва с варения дресинг и се слага между листата.
Последният етап на готвене се състои в сгъване на зеленчуци в чинии и ги мариновани. Този процес продължава няколко дни при стайна температура..
Корейско зеле на корейски
Китайското зеле според тази рецепта съдържа същите традиционни съставки като корейските моркови.
Компонентите на рецептата:
- "Пекин" - 1 килограм;
- вода - 1500 милилитра;
- лук - 50 грама;
- скилидки чесън - 10 броя;
- пера лук - 40 грама;
- корен от джинджифил - 30 грама;
- червен пипер на прах - 5 грама;
- смлян черен пипер - 10 грама;
- кориандър - 5 грама;
- захар и сол - съответно 5 и 30 грама.
Готвенето започва с туршия за "Пекин". За целта вземете съдове с достатъчен капацитет и изсипете вода в него. След загряване се добавят сол и гранулирана захар..
Смесете саламура, докато съставките се разтворят напълно, охладете.
В същото време се приготвя зеле: разрязва се на 4 части заедно, пънът се отстранява. След това нарежете зеленчука на ивици. Лукът също се смила. Комбинирайте зелето с лука и изсипете саламура. Стойте 2 дни с товар при температура 20 ° C. След това време течността се източва.
Следващата стъпка е да смесите подправките с пасатор. Всички останали съставки се поставят в съд и се прави хомогенна маса.
След това получената паста се комбинира с подготвени зеленчуци. След това, зеленото зеле на корейски се поставя в стерилизирани буркани и се запечатва.
Маринована рецепта за зеле
За да може това кисело зеле да е сочно и хрупкаво, се използват по-дебели части от листата, а тънките се нарязват на свежа салата. Тази рецепта ви позволява да ядете пълно зеле без отпадъци..
Компонентите на рецептата:
- Китайско зеле - 1 килограм;
- гранулирана захар - 5 супени лъжици;
- сол - 1 супена лъжица;
- люта чушка - 1 брой;
- 9% разтвор на оцет - 90 милилитра.
Първо приготвят пекина, след това отрязват стеблото от него и го разделят на отделни листа. Всеки от тях е условно разделен на по-тънка и по-дебела част, нарязана. Парчета жилести листа се сгъват и се нарязват със сламки.
Следващата стъпка е приготвянето на люти чушки. Измива се, нарязва се на парчета, освобождава се от средата и стъблото, нарязва се на кубче.
След това зелето и черният пипер се смесват, като равномерно се добавя сол. Стойте на студено място за един час.
В същото време пригответе марината. За целта доведете оцет до кипене, в който се изсипват сол и захар. Приготвените зеленчуци се заливат с гореща течност, смесват се и се подреждат в буркани, заваряват се и се затварят с подготвени железни капачки. Контейнер със зеленчук се поставя в голям съд, напълнен с вода, доведен до кипене. Времето за стерилизация е 15 минути. запечатан.
Китайско зеле солянка
Китайското зеле е чудесно не само за кисели краставички, но и прави отлично осоляване.
Компонентите на рецептата:
- Пекинско зеле - 1 килограм;
- сол - 0,1 килограма.
Приготвен "Peking", нарязан на ивици, като обикновен бял. След това се слага в съд и се осолява. Смесете и леко натрошете. Силната смачка е противопоказана за поддържане на хрупкава структура..
Отгоре потискането се поставя в контейнер върху зеленчуци. В продължение на 30 дни се ферментира. Периодично продуктът се взема за проби и се оценява за количеството сол. След това зелето се прехвърля в банки, залива се с получения саламура и се изнася в мазето.
Срокът на годност на детайла влияе върху вкуса на продукта: колкото по-дълго струва, толкова по-наситен става. Оптималният период на употреба е целият зимен период.
Рецепта "Пет минути"
Можете също да мариновате пекинското зеле по прост начин. В резултат на това бързото приготвяне на този консервиран продукт по никакъв начин не разваля вкуса - той ще бъде толкова качествен, колкото този, направен по всеки друг метод, а домакинята ще спести време.
Компонентите на рецептата:
- Китайско зеле - 0,5 килограма;
- вода - 0,5 литра;
- 9% разтвор на оцет - 5 милилитра;
- сол и гранулирана захар - съответно 3 и 2 супени лъжици;
- черен пипер - 3 граха.
Измитият и освободен от насекоми „Пекин“ се нарязва със сламки.
Успоредно с това сварете маринатата. За целта кипнете вода и добавете към нея сол, захар и разтвор на оцет. След като заври.
Приготвят буркани и слагат грах в тях, а отгоре зеленчуци. След това изсипете гореща марината и навийте с железни капачки.
Консервирано зеле в буркани
Можете да разточите зелето с всяка комбинация от спомагателни съставки. Тази рецепта ще се хареса на любителите на пикантен вкус..
Компонентите на рецептата:
- Средна дължина - 2 броя;
- сладък пипер - 2 броя;
- моркови - 2 броя;
- чесън - 85 грама;
- лук - 1 брой;
- вода - 1 литър;
- сол - 2 супени лъжици;
- гранулирана захар - 1 супена лъжица;
- карамфилови съцветия - 7 броя;
- лаврово листа - 2 броя;
- корен от хрян - 1 брой;
- листа от череша и касис - по 5 броя от всеки вид;
- червен пипер - половин чаена лъжичка;
- смлян черен пипер - половин чаена лъжичка.
Приготвеното пекинско зеле се нарязва на средни парчета. След това чушките се обелват от средата и се нарязват със сламки. Морковите се нарязват на кубчета, а лукът се нарязва на половин пръстени.
Подправките се поставят на дъното на преработените консерви: лаврови листа, череши и касис, хрян, нарязани скилидки чесън, карамфил.
След това черен пипер и моркови с лук се смесват със зелето. Изсипете съдържанието на консервите с вряла вода и задръжте до 7 минути. Декантира. Маринатата се приготвя на базата на тази ароматна вода. Дава сол, захар, оцет. Попълнете отново банките. запечатан.
Домашно съхранение
Целта на консервирането е да поддържа продукта в добро състояние, докато се сервира. Освен това е необходимо да се спазва температурния режим на стерилизирани консерви. Следователно, след охлаждане на увитите пломби, те веднага се извеждат в мазето. Алтернатива на него са балкон, килер, гараж.
Пекинското зеле е сочен и нежен продукт, поради което консервирането от него се получава съответно. Тъй като този зеленчук е ориенталски, те предпочитат да го затворят за зимата с много подправки и подправки. В резултат на това от китайското зеле излизат необичайни и много пикантни ястия за зимата.