съдържание
Гроздето се цени за сочните, вкусни и изключително здравословни плодове, с които възрастните и децата обичат да се угощават. Листата на тази култура обаче са не по-малко полезни, което ги прави популярен продукт в кухнята на източните страни. Разберете какви са ползите от гроздови листа и как да ги мариновате правилно за зимата.
Ползи и химичен състав на гроздови листа
Ползите от гроздови листа отдавна са оценени от традиционната медицина.
- Огромен спектър от техните лечебни свойства се дължи на:
- витамин а: подпомага нормалното функциониране на зрителните органи, подобрява състоянието на кожата, предотвратява развитието на ракови клетки-
- B витамини: нормализират нервната система, укрепват стените на кръвоносните съдове, участват в синтеза на протеини, предотвратяват развитието на инфаркти и инсулти-
- аскорбинова киселина (витамин С): укрепва имунната система, повишава защитните функции на организма, допринася за по-добра устойчивост на вредните фактори на околната среда-
- манган: регулира глюкозата в кръвта, взема активно участие в развитието на клетките, предотвратява развитието на диабет-
- магнезиев: подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, облекчава нервното напрежение, нормализира съня, облекчава депресията-
- желязо: предотвратява развитието на анемия, обогатява кръвта, помага в борбата с умората-
- калций: укрепва костната и мускулната тъкан, насърчава правилното формиране на скелет.
В традиционната медицина този продукт се използва като ефективно средство за:
- запек и храносмилателни проблеми;
- подуване и подуване;
- главоболие;
- епистаксис;
- неврастения и истерия.
Друго безспорно предимство на продукта е ниското му съдържание на калории, което е само 93 kcal на 100 g.
Дати и правила за събиране
Събирането на листата трябва да се извършва в началото на лятото, по време на цъфтежа на културата. Листата от всеки сорт грозде, с изключение на дивото грозде, са подходящи за прибиране на реколтата през зимата, тъй като зелените на последното са доста твърди, твърди и имат неприятен вкус. Подходяща е свежа, не скована листна плоча от млади издънки. Материалът трябва да се събира много внимателно, за да не се повреди - листовете винаги трябва да са с опашки. След като зелените се събират, тя трябва да се измие под поток от хладна чиста вода, да се изсуши върху кърпа, да се сгъне в купчина, всяко листо един върху друг и да се постави в стъклен съд.
Ако киселото зеле в близко бъдеще не е възможно, сгънатите листа в буркан трябва да се излее с разтвор на вода и сол, да се затвори с пластмасов капак и да се съхранява в хладилника.
Трябва да се помни, че материалът трябва да се събира от лозя, които растат в екологично чисти райони, далеч от пътното платно, промишлени съоръжения и др..
Как да мариноваме гроздови листа за зимата: най-добрите рецепти
Листата от грозде имат необичаен пикантен вкус и могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия. Има повече от 1000 рецепти за мариноването им за зимата, обаче, няколко са най-популярните сред домакините..
100–120 бр.
3 супени лъжици. л.
3 л
- Изплакнете зелените, подсушете върху кърпа, подрежете опашките.
- Пригответе марината: изсипете сол във водата и доведете саламурата до кипене.
- Навийте листата от 10 парчета на рула, подредете плътно рулца в стъклен буркан. По този начин „опаковайте“ всички налични листове.
- Когато саламурата започне да кипи, ги залейте с консерви.
- Затворете контейнерите с пластмасови или метални капаци и съхранявайте на хладно място, например хладилник или изба..
Видео рецепта
Рецепта номер 2
165С краставици
Можете да получите вкусна, ярка, богата, изцяло нова вкусна закуска с вкус, като комбинирате гроздови листа с краставици.
70 бр.
270 g
4 g
11 g
70 мл
два клона
6 бр.
5 скилидки
4 бр.
- Измийте зелените от гроздето и зеленчуците.
- Напълнете листата на касис, чесъна, копъра на дъното на съда.
- Краставици, увити в зеленина, сгънати плътно в буркани.
- Направете пълнеж: изсипете вода в тигана и добавете към нея оцет, захар, сол, черен пипер. След като маринатата заври 15-17 минути, я изсипете в банки.
- Стерилизирайте банките за 8–11 минути.
- Навийте контейнери с метални капачки, поставете ги с главата надолу, увийте ги в топла кърпа.
- Почистете охладените консерви на хладно място.
Рецепта номер 3
165С домати
Гроздови листа също ще помогнат за разнообразяване на опазването на доматите. Благодарение на тях доматите придобиват необичаен тръпчив вкус и удивителен аромат.
300 g
130 g
35 g
130 g
90 мл
2 л
3 клона
2 бр.
4 бр.
6 скилидки
4 g
- Изплакнете добре всички съставки под течаща хладна вода..
- Поставете нарязана зеленина, гроздова зеленина, черен пипер и чесън на дъното на консервата.
- Плътно подредете доматите в контейнер.
- Направете пълнеж: добавете сол, захар към водата. След като заври 14 минути, добавете оцет към маринатата.
- Залейте доматите с марината, сложете банките на стерилизация за 8-10 минути.
- Навийте контейнери, сгънете с главата надолу, увийте добре.
- След като бурканите изстинат, ги извадете за по-нататъшно съхранение на хладно и сухо място..
Рецепта номер 4
165С лимон
Маринованите листа с лимон могат да станат не само вкусно допълнение към традиционните ястия, но и истинско лекарство срещу дихателни заболявания, стомашно-чревни проблеми. Такъв продукт има противовъзпалителен, антибактериален, общо укрепващ ефект и дава възможност за укрепване на имунната система..
420 g
1 бр.
30 g
14 g
500 мл
25 g
- Изплакнете зеленина и лимон.
- Посолете лимоновата кора със специална ренде, нарежете цитрусовите плочки на тънки филийки.
- Навийте листата от грозде в туби от 4-5 парчета, сложете ги в буркани, изместете всяко руло с резени лимон.
- Пригответе марината: добавете сол, захар, лимонена киселина във водата, доведете до кипене.
- Изсипете получената саламура в консерви.
- Стерилизирайте контейнерите за около 10 минути, затегнете с калаени капаци.
- Банките се обръщат наопаки, увиват, стоят 15 часа, поставят се на хладно място.
Рецепта номер 5
165Без оцет
За тези, които предпочитат да създават заготовки за зимата, без да използват оцет, рецепта за мариновани листа с горчица е перфектна.
60 бр.
1 ч.л..
1 ч.л..
¼ ч.л..
- Изплакнете съставките, поставете във вряща вода за няколко секунди.
- Листа от 10 парчета, сгънати в епруветки, плътно опаковани в 0,5-литрови буркани.
- Сложете сол, горчица, черен пипер във всеки буркан и изсипете вряща вода над съдържанието.
- Затворете плътно контейнерите, обърнете и увийте.
- След пълно охлаждане прехвърлете консервите на място, където да съхранявате консерва.
Основни правила за съхранение
Както при всяка консерва, маринованите гроздови листа в буркани се препоръчва да се съхраняват на хладно и сухо място, където няма влага, влага или обратно, твърде високи температури. Не трябва да се допуска пряка слънчева светлина. Най-доброто място за съхранение на зимни заготовки е изба, мазе, навес. Можете също така да съхранявате контейнери в хладилници.
Трябва да се отбележи, че гроздови листа могат да се съхраняват не само в маринована форма, но и в пресни. За да направите това, те са добре измити, изсушени, подредени 10-15 парчета в стек, увити в прилепнал филм и изпратени във фризера. Такива заготовки могат да се съхраняват във фризера за 6 или повече месеца.
Когато размразявате листата, трябва да сте изключително внимателни, защото в замразено състояние те са много крехки. Препоръчва се да ги извадите от камерата и да изчакате, докато напълно се размразят..
Как да използвате мариновани гроздови листа
На първо място, маринованите гроздови листа са подходящи за приготвяне на долма. Опитните домакини обаче намериха продукта по-широко използван. Добавя се в салати, използва се като закуска за ястия от месо, риба, зеленчуци или като допълнителна, пикантна съставка при консервирането на краставици, домати. Маринованият деликатес върви добре с пилаф, варен грах, боб.
Листата мариновани без добавяне на оцет се използват в народната медицина при лечение на настинки, разстройства на храносмилателната система, главоболие, кървене от носа.
Така че, гроздови листа са ценен, питателен продукт, който успешно се използва в готвенето и традиционната медицина. Тази универсална съставка може да бъде печена, пържена, маринована, добавена към почти всички ястия. С негова помощ ще бъде възможно не само да се придаде на продуктите напълно нов вкус, но и да се обогати с спектър от витамини и минерали.