Естрагонова трева (естрагон): полезни свойства и противопоказания

Естрагоновата трева (Tarragon), чиито свойства и приложение се дължат на богатия си витаминен състав, е известна преди всичко като неразделна съставка на лимонадите и колекциите от чай. Растението обаче се използва и като хранителна добавка в супи и горещи ястия поради необичайния си богат вкус. Освен това, поради редица лечебни свойства, Tarragon намери широко приложение в традиционната медицина и фармакологията. По-специално, редовната употреба на трева от естрагон има успокояващ ефект върху човешката нервна система и значително улеснява появата на настинки.

От друга страна, превишаването на дневната норма на дадено растение може да превърне ползата от него в вреда, затова преди да приемете лекарства, които включват Tarragon, трябва да се консултирате със специалист.

Състав на естрагон

Специфичните вкусови и лечебни свойства на Tarragon се основават на полезните вещества, които съставляват неговия състав:

• етерични масла (сабинен, мирцен, фракция сесквитерпен);
• алкалоиди;
• флавоноиди;
• фитостероли;
• танини;
• мастни киселини;
• макро- и микроелементи (манган, магнезий, мед, калций, калий, кумарин, фосфор, селен, натрий, цинк, желязо, йод).

Съдържание на витамини в естрагон

Естрагоновата трева в големи количества съдържа следните витамини:

• A (ретинол);
• Група В (тиамин, рибофлавин, адермин);
• С;
• D;
• E;
• К;
• PP.

Колко калории в естрагон

Енергийната стойност на 100 g Tarragon е 25 kcal. Този показател позволява на диетолозите да включат растението сред нискокалорични храни, умерената консумация на които допринася за процеса на отслабване..

Полезни свойства и противопоказания на естрагон (естрагон)

Полезните свойства на Tarragon определят основните области на приложение на растението и показания за употреба. Билката естрагон влияе върху човешкото тяло, както следва:

• обновява костната тъкан и по този начин облекчава симптомите на артрит, ревматизъм и артроза;
• нормализира работата на пикочно-половата система, в резултат на което ползите за здравето на мъжете са очевидни - естрагонът повишава потентността;
• възстановява менструалния цикъл при жените;
• облекчава умората и стреса, което помага при тревожност, неврози и нарушение на съня;
• укрепва имунната система поради наличието в листата на ензими, които унищожават бактериите и вирусите - чай ​​от естрагон при настинки и грип ще ускори възстановяването;
• подобрява апетита и стимулира метаболизма;
• нормализира работата на бъбреците;
• понижава налягането - това е полезно свойство, използвано при лечението на разширени вени, хипертония и тромбоза;
• облекчава подпухналостта поради своите диуретични свойства, премахва токсините, токсините и излишната влага от тялото;
• облекчава зъбобола - просто дъвчете 1-2 листа от растение;
• когато се прилага външно, овлажнява, подхранва кожата и косата, изравнява тонуса на лицето;
• укрепва стените на кръвоносните съдове;
• има антихелминтичен ефект;
• действа като профилактично средство за развитието на ракови тумори;
• има антиконвулсивен ефект;
• облекчава заболяванията на венците;
• облекчава чревните спазми, облекчава симптомите на метеоризъм;
• Има антисептичен ефект с директен ефект върху малки рани и изгаряния..

Какво е полезен естрагон за тялото

В продължение на много векове традиционните лечители използват билката поради нейните полезни свойства за лечение на широк спектър от заболявания, от бронхит и тонзилит до неврози и безсъние. С течение на времето ползите от Tarragon бяха признати на официалното ниво на медицината..

Какво е полезен естрагон за жени

Tarragon нормализира урогениталната система при жените, което спомага за нормализиране на редовността на менструалния цикъл. При нередовна менструация се препоръчва да се пие чай от Tarhun всеки ден, 1-2 чаши на ден в продължение на 5-7 дни. В допълнение, поради своите диуретични свойства, отвари и инфузии от растения се използват широко за лечение на цистит..

Отделно трябва да се подчертае стойността на билката в козметологията. Полезните свойства на Tarragon за жени в тази област са, че маските и компресите от части от растението не само подхранват и овлажняват кожата, но и премахват незначителните възрастови бръчки.

Ако замразите бульона в контейнери за лед, полезните свойства на растението се добавят, за да повишат тонуса на кожата и да й придадат плътност и еластичност.

Targhuna също е от полза за жените, тъй като растителните вещества укрепват структурата на косата и възстановяват повредените космени фоликули. Редовното нанасяне на маски от Tarhuna върху косата помага да се реши проблема със сухия скалп.

Възможно ли е бременните жени да имат естрагон

Въпреки факта, че Tarragon има много полезни свойства за жените, той е противопоказан за употреба от бременни жени. Това се дължи на факта, че листата на растението съдържат голямо количество етерични масла, което може да провокира спонтанен аборт или патология на плода.

Ползите и вредите от естрагон за мъжете

Полезните свойства на Tarragon определят използването на растението за лечение на мъжки проблеми като възпаление на простатната жлеза, еректилна дисфункция и нарушено функциониране на ендокринните жлези.

Редовната консумация на Tarragon в умерено умерено състояние повишава потентността и подобрява функционирането на пикочно-половата система на мъжете като цяло. Освен това, според последните проучвания, съдържащите се в тревата вещества допринасят за натрупването на мускулна маса. Това е ползата от растението за мъже, които активно се занимават със спорт..

Може ли естрагон да се дава на деца

Не се препоръчва да се дават напитки и лекарства от Tarhun на деца под 10 години, тъй като високото съдържание на определени вещества в листата на растението може сериозно да навреди на здравето на детето. Преди да започнете приема, трябва да се консултирате с лекар и да направите тестове за възможни алергични реакции.

Полезен ли е естрагонът за отслабване

Сред полезните свойства на тревата на Tarragon (Tarragon) е нормализирането на метаболизма, което е важно при отслабване. Освен това растението е сред нискокалоричните, така че често ще бъде включено в строги диети.

Растението е част от диетите без кефир и сол, но не се ограничава само до тях.

Вариант диета номер 1:

• закуска - омлет с нарязан пресен естрагон и зеленчуци, чай;
• обяд - извара без мазнини;
• обяд - риба, салата с билка естрагон и зеленчуци;
• следобедна закуска - пюре от естрагон или коктейл с кефир;
• вечеря - постно месо със зеленчуци и естрагон.

Това е доста удовлетворяваща, но проста диета. Тя позволява почти всичко, освен пушени храни, захар, сладкиши и прекалено пикантни ястия. Диета за седмица.

Вариант диета номер 2:

• закуска - бъркани яйца или бъркани яйца с билка естрагон и зеленчуци;
• обяд - салата с естрагон;
• обяд - лека супа с естрагон;
• следобедна закуска - салата;
• вечеря - риба със задушени зеленчуци и естрагонова трева.

Тази диета е предназначена за 3 дни. Солта е напълно изключена от храненето.

Диета с трева от естрагон помага да се премахне излишната влага от тялото и да се облекчи подуването. Разтоварването с това растение включва приготвяне на коктейли или коктейли. За целта можете да смесите 1 литър кефир със ситно нарязан пресен естрагон и да изпиете получената смес през деня.

Използването на естрагонова трева в народната медицина

Поради полезните си свойства естрагонът се използва широко в народната медицина, където се използва като основа за мехлеми, инфузии и отвари в продължение на много векове.

Една от най-често срещаните области на използване на растението включва лечение на кожни заболявания:

• екзема;
• псориазис;
• дерматит.

Както и изгаряния и малки ожулвания.

За целта използвайте мехлем, приготвен по следната рецепта:

1. 2 с.л. л. Листата на естрагона се омесват в хаван до състояние на зелена каша.
2. Получената маса се смесва със 100 г масло.
3. Сместа се поставя на водна баня и се вари 3-5 минути.
4. След това основата за мехлема се настоява известно време и се охлажда.
5. Когато сместа изстине, тя се разрежда с 1 с.л. л. мед.

Готовият мехлем се почиства в хладилника до първата употреба.

Естрагонът е не по-малко ефективен в борбата със сърбежа и обрива. Следващата отвара помага да се облекчи дразненето на кожата:

1. Естрагон, мащерка, лайка и корен от репей се смесват в съотношение 1: 1: 2: 3.
2. 1 супена лъжица. л. получената смес се изсипва 1 с.л. вряща вода.
3. Разтворът се настоява за половин час, след което се охлажда и декантира.

Дневната норма на такава отвара е 2 супени лъжици. Може да се използва не само за перорално приложение, но и външно под формата на компреси.

Полезните вещества, съдържащи се в Tarhun, спомагат за облекчаване на подпухналостта, следователно средствата, базирани на това растение, се използват за лечение на бъбречни заболявания. За облекчаване на отоци се препоръчва да се пие отвара, приготвена по следната схема:

1. 20 г зелен естрагон се заливат с 500 мл гореща вода.
2. Разтворът се настоява за 25-30 минути.
3. След това време бульонът е готов за употреба..

Препоръчителна доза: 4 пъти на ден, 100 мл. Курсът на лечение е 3 седмици..

За борба с неврозата и хроничната умора се препоръчва да се приема следната отвара:

1. 1 супена лъжица. л. Tarhun билки изсипва 1 супена лъжица. вряща вода.
2. Получената смес се вари за един час..
3. Тогава билките се декантират, след което можете да пиете бульона.

Дозировка: 3 пъти на ден за 100 гр. Пауза между дозите - 2-3 часа. За лечение на безсъние се използва отвара за създаване на компреси, които се прилагат върху главата.

При лечението на разширени вени се използва следната рецепта:

1. 2 с.л. л. растенията изсипват 0,5 литра кефир.
2. Всичко се смесва старателно, след което получената смес се нанася върху парче марля.
3. Марля с продукта се нанася върху кожата с изпъкнали вени за половин час, като се прикрепя към крака с прилепващ филм.

Такива компреси се правят за 1-2 дни за 2 месеца.

Отвари и инфузии според различни рецепти могат да се използват и за облекчаване на възпалението на венците и устната лигавица.

Как да използвате естрагон

Полезните свойства на билка Tarragon са в търсенето не само в медицината, но и в готвенето, където се добавя под формата на подправки към горещи ястия, салати и сосове. За да подобрите вкуса, използвайте както изсушени части от растението, така и зелен естрагон.

Дневната норма на Tarhun е 50 g, ако това са пресни части от растението, и 5 g, ако се използват сухи суровини. Оптималното количество чай от Tarragon на ден е около 400-500 мл. Дневната ставка за деца под 12 години е половината от посочените числа.

Чай с естрагон: ползи и вреди, правила за прием

Ползата от чая с Tarhun е, че той нормализира работата на стомашно-чревния тракт и насърчава по-доброто храносмилане на храната. Чайовете от естрагон в комбинация с други растения облекчават чревните спазми, помагат при интензивно образуване на газове и дори изчезват менструалния цикъл при жените. В допълнение, това е ефективен начин за борба с излишното тегло..

Как да си направите тревен естрагон

Има много рецепти за чай с Tarhun, обаче, процесът на варене е почти идентичен във всеки случай. Само съставките се различават.

В най-общия си вид чай от естрагон се вари както следва:

1. 1 ч.л. растения изсипете 1 супена лъжица. вряща вода.
2. В рамките на 20 минути чаят се настоява.
3. По желание към чая се добавя захар или мед, след което напитката е готова за пиене.

Можете да разреждате чаени листа ½ ч.л. джинджифил. Естрагонът също върви добре с лимона.

Полезни свойства на естрагон с мед

Ползите от Tarragon с мед за тялото се крият в антихелминтните свойства на тази комбинация. За да се отървете от паразитите, е необходимо да смесите натрошените листа от естрагон с мед в съотношение 1:10. Получената смес се приема в 1 с.л. л. сутрин и вечер на празен стомах за 3-4 дни.

Мехлемът от Tarhun и мед има лечебен ефект върху рани и дълбоки ожулвания.

Ползите и вредите от сладкото от естрагон

Конфитюр от естрагон действа като профилактично средство при настинки и вирусни заболявания, особено през зимата. Засилва отслабения човешки имунитет и в случай на заболяване помага за облекчаване на възпалението. Препоръчва се прием на сладко от Tarragon с ангина, пневмония и бронхит.

Противопоказания за прием на естрагон

Въпреки обширния списък с лекарствени свойства на Tarragon, той има и редица противопоказания:

1. Не се препоръчва използването на лекарства и народни средства на базата на Tarragon в големи дози. Твърде честата консумация на Tarragon може да причини сериозни вреди на човешкия организъм. Симптоми на предозиране: гадене, повръщане, крампи на краката, припадък, диария.
2. Естрагонът е противопоказан при хора с гастрит и стомашна язва.
3. Не можете да приемате компонентите на това растение за бременни за медицински цели - съдържащите се в тях вещества могат да провокират спонтанен аборт. По-добре е и кърмещите майки да се въздържат от употребата на Tarragon.
4. Не комбинирайте хранителни добавки и лекарства на базата на естрагон.
5. Значителният излишък от препоръчителните периоди на лечение може да причини развитие на ракови тумори..

Алергия на естрагон: симптоми

Въпреки очевидните ползи, които Tarragon носи на организма при умерена консумация, той може да бъде вреден, дори ако се спазват всички дозировки. Факт е, че тревата от естрагон е сред силните алергени, така че началото на лечението често е придружено от алергична реакция към растението.

Първите признаци на алергия:

• обрив;
• силен сърбеж;
• гадене;
• повръщане;
• уртикария;
• атопичен дерматит:
• разстроен стол;
• Оток на Quincke;
• анафилактичен шок.

заключение

Естрагоновата трева (Tarragon), чиито свойства и приложение се основават на висока концентрация на витамини и микроелементи в различни части на растението, е доста популярно лекарство в Русия. При спазване на препоръчаните дози, Tarhun улеснява хода на различни заболявания и насърчава бързото възстановяване. Растението се продава сухо в аптеките, обаче билката Tarragon напълно разкрива полезните си свойства в свеж вид. Не е трудно да се сдобиете със зеления естрагон - той расте добре в апартаментни условия на перваза на прозореца.