Народни средства за повишаване на имунитета: мед, чесън, джинджифил

И когато се използват в една комбинация, тези три съставки допълват и засилват действията си взаимно и помагат на имунната система да се бори със заболявания. Употребата на тези естествени имуностимуланти намалява употребата на лекарства..

джинджифил

джинджифил Той отдавна е известен като лек срещу лошо храносмилане и естествен антивирус. Той помага на тялото да произвежда естествения антибиотик дермцидин, който кожата ни произвежда по време на изпотяване..

А по отношение на противовъзпалителния ефект джинджифилът може да се конкурира с ибупрофен. Корен от джинджифил помага да се балансира имунната система с цел възстановяване на нормалното й функциониране и засилване на защитните функции.

Полезните свойства и противопоказанията на продукта са обобщени в таблицата:

• Въздействие върху имунитета:
• Боре се с умствена и физическа умора.
• Намалява психологическия стрес по време на стрес
• Възстановява силата и тонуса
• Допринася за отслабване

мед

мед притежава противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага за успокояване на възпалено гърло и кашлица, подобрява способността на организма да абсорбира калций за поддържане на здрави кости, мускули и мозък. Медът съдържа пробиотици, които нормализират състава и функцията на микрофлората на стомашно-чревния тракт, като по този начин укрепват имунната система. Според проучвания 70% от имуномодулиращите клетки се намират в храносмилателния тракт, чието благосъстояние зависи от устойчивостта на организма към студения сезон.

• предимства:
• Укрепва сърдечно-съдовата и нервната система, както и ставите;
• Засилва лимфния поток;
• Антиоксидантна и антистресова активност;
• Антибактериални и противогъбични ефекти върху стомашно-чревния тракт, устната кухина и дихателните пътища;
• Лечение на настинка и грип;
• Терапия на анемия, гастрит, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
• Изгаря и разгражда мазнините;
• Той е естествен биостимулатор.

• Вреди (противопоказания):
• Алергични реакции;
• Индивидуална непоносимост;
• Високият гликемичен индекс (60–87) и високото съдържание на калории влияят на панкреаса и бъбреците.

Въздействие върху имунитет:

1. Облекчава депресията и хроничната умора;
2. Намалява психологическия стрес;
3. Възстановява силата;
4. Помага за нормализиране на кръвното налягане, заздравява раните и намалява теглото.;
5. Храносмилането е от полза.

чесън

чесън богат на сяра на органично съединение алицин, който е антибактериален, антимикробен и антивирусен, което прави чесънът най-мощният антиоксидант в света. Проучванията показват, че алицинът намалява риска от настинки с 64%. Наличието на микроелемента селен в чесъна има положителен ефект върху укрепването на имунитета.

Полезните свойства и противопоказанията на продукта са обобщени в таблицата:

• Въздействие върху имунитета:
• Естествен фитонцид и имуностимулант;
• Подобрява метаболизма.
• Засилва лимфния поток;
• Активира функциите на ендокринната система;
• Стимулира производството на клетки на имунната система - лимфоцити, възстановява полезната чревна микрофлора;
• Увеличава поносимостта към стрес;
• Регулира протеиновия метаболизъм;
• Намалява туморната тежест чрез инхибиране на ангиогенезата.

Противопоказания

Освен ползите за здравето, превантивната смес от джинджифил, мед и чесън може да причини негативни последици..

• А именно, обостряне на редица хронични заболявания:
• язва на стомаха или дванадесетопръстника;
• гастрит с повишена киселинност на стомаха:
• бъбречна и чернодробна недостатъчност-
• хроничен панкреатит;
• възпаление на пикочните пътища;
• хемороиди по време на обостряне-
• нервни разстройства, епилепсия;
• бронхиална астма-
• лоша коагулация на кръвта;
• алергия към компоненти.

Рецепта за мед + джинджифил + чесън

На следващо място, ние разглеждаме няколко рецепти за приготвяне на лечебна смес от мед, джинджифил и чесън. Това е така нареченият чесно-джинджифилов чай, както и средство за защита с добавяне на ябълков оцет.

Първа опция

Чаят от джинджифил и чесън помага да се използват антибактериалните и противовъзпалителните свойства на джинджифила и чесъна, Способността на джинджифила да облекчава главоболието и облекчаване на гаденето. Медът има антибактериални свойства, а също така намалява дразнещия ефект на чесъна и джинджифила върху храносмилателния тракт и подобрява вкуса на напитката.

съставки:

• вода: 4 чаши-
• пресен джинджифил: 1 брой 5 см-
• чесън: 1 скилидка-
• мед: 2-3 с.л. лъжици.

Получаване:

1. Обелете джинджифила и го нарежете на тънки филийки.
2. Нарежете скилидка чесън на чинии.
3. Сложете чесън и джинджифил в тенджера с вода и варете 15-20 минути.
4. Филтрирайте напитката и добавете мед на вкус..
5. Приемайте по 1 чаша 3-4 пъти на ден.

Втори вариант

съставки:

• чесън: 3-4 глави-
• пресен джинджифил: 2 средни (8-10 см) парчета-
• мед: 1 чаша-
• лимонов сок и ябълков оцет: 150 мл (по избор).

Получаване:

1. Обелете и настържете корените от джинджифил.
2. Счукайте скилидките чесън с чеснова изстискване или нарежете с нож.
3. Сложете чесън и джинджифил в буркан, добавете мед и разбъркайте. По желание добавете лимонов сок и ябълков оцет..
4. Поставете буркана в хладилник за 3 дни, така че сместа да се влива.
5. За еднократна доза от 2 с.л. супени лъжици от сместа, разредена в 1 чаша топла вода.
6. Приемайте 2-3 пъти на ден. Последният вечерен прием трябва да бъде 1 час след вечеря.

Мед + джинджифил + Чесън + Лимонова рецепта

Леките втрисания, болки в гърлото и запушване на носа са признаци на настинка. Джинджифилът и чесънът ускоряват кръвта и затоплят тялото, а комбинация от всички съставки повишава имунитета за борба с вирусите.

Добавянето на лечебно народно лекарство с лимон гарантира приемът на витамин С в организма, намалява подуването и възпалението на лигавиците. Освен това неутрализира свободните радикали, които причиняват разрушаването на телесните клетки. Рецепти за уелнес смеси на базата на тези продукти са представени по-долу..

Първа опция

съставки:

• чесън: 1 скилидка;
• пресен джинджифил: 1 брой 3 см;
• мед: 1 супена лъжица. лъжица;
• вода: 1 чаша;
• лимон: ½ бр.

Получаване:

1. Счукайте скилидката чесън на ситно
2. Настържете настърган, нарязайте лимона на филийки.
3. Сложете съставките в халба и залейте с 1 чаша вряла вода. Покрийте и оставете да престои, докато течността се охлади (около 10 минути).
4. Добавете мед до желаната сладост..

След като изпиете напитката, добавете мед (1 чаена лъжичка), разбъркайте нарязания чесън и джинджифил и използвайте лъжицата, за да ядете остатъците. Медът намалява остър вкус на чесън и джинджифил. Можете да пиете такава напитка 2 пъти на ден за профилактика, а в случай на заболяване - по-често (3-4 пъти).

Втори вариант

съставки:

• чесън: 1 глава;
• пресен джинджифил: 1 брой 10 см;
• мед: 5 супени лъжици. лъжици;
• филтрирана вода: 1 чаша;
• лимон: 1 бр.

Получаване:

1. Обелете чесъна, джинджифила, отстранете семената от лимона.
2. Ситно нарязваме чесъна, настъргваме джинджифила, каймата нарязваме през месомелачка.
3. Поставете всички съставки в буркан и разбъркайте. Оставете го да вари за един ден и сложете в хладилника.

Приемайте сутрин и вечер след ядене по 1 с.л. лъжица за 2 месеца за превенция. По време на настинки, нормата може да се увеличи до 2 супени лъжици. лъжици. За деца нормата на консумация е 1 ч.л..

Използване за деца

Като правило, при липса на противопоказания, превантивните уелнес смеси дават на децата доза 2 пъти по-малка, отколкото за възрастен. Не давайте изобщо средства на базата на чесън, джинджифил и мед на деца под 3 години.

За деца по-възрастни от 3 години се препоръчва сместа да се въвежда в диетата постепенно, като се спазва състоянието на детето. За да подобрите вкуса, можете да използвате топло мляко като допълнителна съставка, която също засилва лечебния ефект, или портокалов сок.

Трябва да се помни, че медът често предизвиква алергични реакции при децата., докато алергията към яденето на пресен корен от джинджифил е много рядка. Продължителността на профилактичното приложение за деца не трябва да бъде повече от 2 седмици. Профилактиката може да се провежда 2 пъти годишно по време на обостряне на настинки.

Възможни отрицателни последици

Не можете да вземете такива средства бременни жени и кърмачки, както и хора с хипертония от 2-ра степен 3 и които преди това са претърпели инфаркт или инсулт. Трябва да се добави, че смес от джинджифил, чесън и мед повишава апетита, така че хората с тежко затлъстяване и диета трябва да претеглят и оценят всички рискове от приема.

Безконтролната употреба на лекарството или на гладно може да причини киселини, гадене и повръщане, разстроен стомах и диария. Горните рецепти за уелнес смеси могат да подобрят благосъстоянието и да се борят с инфекциите.

Въпреки това е важно да запомните, че имунната система е сложна структура, а използването на естествени имуностимуланти е само един начин за поддържане на оптималното функциониране на органите на системата. Освен това е необходимо да водите здравословен начин на живот, да изоставите лошите навици и да се придържате към балансирана диета.