Начини за използване на джинджифил от целулит

Енергийни компоненти джинджифил представен както следва (в 100 g):

• мазнини - 0,8 g;
• диетични фибри - 79 g;
• протеини - 2 g;
• въглехидрати - 16 g;
• вода - 79 g;
• пепел - 0,8 g;
• хранителна стойност - 80 kcal.

Растението се различава по такъв витаминен състав (на 100 g продукт):

• В1 - 0,025 mg;
• B2 - 0,034 mg;
• B3 - 0,75 mg;
• В4 - 29 mg;
• B5 - 0,2 mg;
• В6 - 0,16 mg;
• B9 - 11 mcg;
• С - 5 mg;
• Е - 0,26 mg;
• К - 0,1 mcg.

100 г пресен продукт съдържа такива полезни елементи:

• желязо - 0,6 mg;
• калций - 16 mg;
• калий - 415 mg;
• магнезий - 43 mg;
• Манган - 229 mcg;
• мед - 226 mcg;
• натрий - 13 mg;
• селен - 0,7 mcg;
• фосфор - 34 mg;
• цинк - 0,34 mg.

Полезни свойства

Помислете как джинджифилът помага да се отървете от "портокаловата кора":

1. Всички знаят, че причината за много заболявания е холестеролът.. Джинджифилът е най-ефективният помощник в борбата с това вредно вещество. Той забавя усвояването на холестерола, плавно го превръща в жлъчна киселина.
2. Чай от джинджифил действа така, че дори при нисък прием на храна, да се усети насищане, т.е. храната ще се консумира по-малко. В допълнение, натуралният чай с джинджифил помага за прочистване на червата, което означава, че излишните отлагания ще бъдат отстранени от тялото..
3. Джинджифилни опаковки действат като горелка за мазнини.
4. Джинджифилово масло помагат за облекчаване на възпалението. Препоръчва се да се използват за масажни проблемни зони.

Ако джинджифилът е част от продукта за лице, тогава кожата става еластична, цветът й се подобрява, кръвообращението се активира.

• Козметиците оценяват корена за такъв ефект:
• нормализира метаболизма;
• забавя процеса на стареене - кожата остава по-млада по-дълго;
• засилва притока на кръв и лимфата в подкожната мастна тъкан;
• в състояние да помогне на изтичането на излишната течност и да премахне токсините;
• активира разграждането на мазнините и усвояването на възпалени мастни възли;
• ускорява загубата на тегло и премахва "портокаловата кора";
• подобрява еластичността на кожата (може да бъде заместител на лифтинг процедурите);
• облекчава акне и възпаления;
• подобрява цвета на кожата, премахва възрастовите петна и луничките.

Вреди от употреба

За съжаление, една и съща собственост може да донесе както полза, така и вреда. Има противопоказания за употребата на джинджифил. В по-голямата си част това се отнася до използването му вътре. Например, не трябва да пиете джинджифилови напитки за хора с проблеми в работата. Стомашно-чревен тракт - коренът може да провокира обостряне язви или гастрити. Това ограничение важи и за тези, които страдат от камъни в жлъчката - джинджифилът може да ги пусне в движение и да блокира каналите..

• Не се препоръчва да използвате тази подправка външно, ако има такива проблеми:
• чувствителност на кожата;
• кожни заболявания;
• алергична склонност.

Използването на джинджифил в борбата срещу целулита

Почти всяка жена не иска да се примири с такъв проблем като целулит, използвайки много средства и методи срещу него. Но според специалистите най-ефективната комбинация от няколко метода ще бъде.

Антицелулитен джинджифилов чай

Най-ефективно ще бъде използването на джинджифил вътре. Той помага да се установи метаболизма и да се премахнат застоялите токсини от тялото. Има много рецепти за отвари, запарки и чайове на базата на джинджифил. Най-популярен е чай от джинджифил.. Коренът от джинджифил се нарязва на малки парченца, налива се студена вода. Течността се довежда до кипене и се вари 13-15 минути. В процеса на готвене можете да добавите мед и лимонов сок (не повече от супена лъжица). Пийте тази здравословна напитка веднага, гореща.Популярни са и инфузии. Подобно на чая, те нормализират метаболизма. Рецептата за класическа инфузия е доста проста. Няколко парчета от корена се поставят в термос, добавя се чаена лъжичка мед и се налива вряща вода. След половин час домашният "лекар" ще бъде готов. Трябва да пиете инфузията през деня, равномерно разпределяйки обема. Приемайте напитка преди хранене, за 30 минути. Можете да комбинирате джинджифил с различни билки, горски плодове, като добавите лечебен ефект.

Джинджифилова маска за тяло

Този уникален метод ви позволява да премахнете излишната течност от кожата, да активирате метаболитните процеси. Тази невероятна маска е лесна за приготвяне и много ефективна..

Съставът включва:

• мед - 2 супени лъжици. л.;
• червен лют пипер - 1,5 с.л. л.;
• смлян джинджифил - 1 ч.л..;
• зехтин - 5 супени лъжици. л.

Прилагайте джинджифилова маска трябва да бъде, както следва:

1. Смесете всички компоненти до хомогенна маса.
2. Нанесете сместа върху тялото. Увийте третираните зони с фолио или залепващ филм.
3. Легнете под завивките и легнете тихо 20-30 минути.
4. Измийте състава и овлажнете кожата с всеки продукт за грижа за тялото.

Тази процедура събра много положителни отзиви от онези, които са я приложили на практика..

Джинджифилни опаковки

Такива процедури много бързо дават очаквания резултат. За това 2 супени лъжици. л. настърган джинджифил и същото количество мляко се смесват, съставът се нанася върху кожата. Третираните зони са покрити с прилепващ филм и изолирани. Топлината е основното условие при опаковане. Идеалният вариант е да лежите под завивките. След 20 минути филмът се отстранява. Ако усещането за парене е силно, не трябва да търпите. Процедурата се спира и следващия път количеството на джинджифила се намалява наполовина и вместо мляко те приемат мазна сметана.

търкам

Този тип процедура не само активира метаболитните процеси в кожата, но и я почиства от груби и мъртви частици.

За да подготвите ексфолиант, ще ви трябват следните компоненти:

• сол (морска, земна или кристална);
• кафена основа (използвана или прясна);
• настърган корен от джинджифил;
• етерично масло (подходящи цитрусови плодове, пачули, хвойна, розмарин, евкалипт) - 3-4 капки.

Всички компоненти, с изключение на маслото, се вземат в произволни пропорции и се смесват. Маса се нанася върху тялото, масажирайки всяка зона в продължение на 1-3 минути. След процедурата сместа не трябва да се отмива, препоръчва се да я държите върху кожата в продължение на 7-10 минути. След това трябва да вземете топъл душ и да разтриете с кърпа. След душ кожата се смазва с антицелулитен крем или маслена смес..

Масаж с етерично масло от джинджифил

Тази популярна процедура лесно се извършва у дома. Загряването на тъканите и разграждането на мастните натрупвания, масажът ви позволява да постигнете дългоочаквания ефект по-бързо, а кожата след всяка процедура ще изглежда по-тонизирана.

Има няколко варианта за масаж, но най-популярните са:

1. В първата версия 2 с.л. л. нарязан заедно с кора на ренде или в блендер, джинджифилът се смесва със зехтина, за да се получи не твърде тънка каша. Използва се за масаж, активно втриване в проблемни зони. Всяка зона трябва да се масажира най-малко 15 минути. По време на процедурата трябва да се появи усещане за парене или изтръпване..
2. По-опростена версия. Марлята, сгъната на няколко слоя, се потапя в зехтина, а в нея се увива настърган джинджифил. С този валяк масажирайте кожата.

След масаж сместа се отмива с топла вода и кожата се смазва с антицелулитен крем. Масажът се извършва 1-2 пъти седмично, а за профилактика - веднъж на 10 дни.

Вана с джинджифил

Тази процедура не само ще помогне да се отървете от целулита, но и значително ще подмлади кожата. За готвене вземете 3 с.л. л. настърган джинджифил, 100 г морска сол и ги добавете в гореща баня. Когато водата в банята се охлади до + 38 ° C, те се потапят в нея и лежат тихо в продължение на 15 минути. Още 15 минути масажирайте проблемните зони с масажна четка. Препоръчва се да се правят такива процедури 3-4 пъти седмично в продължение на месец.

За съжаление, джинджифилните вани не се препоръчват при такива проблеми:

• разширени вени;
• тромбофлебит;
• онкологични патологии;
• гинекологични заболявания;
• дерматологични заболявания;
• нарушения в ендокринната и сърдечно-съдовата система;
• възпаление на лимфните възли;
• увреждане на кожата (наранявания, драскотини, изгаряния).

Използване на сух джинджифил на прах

1 g смлян сух джинджифил се равнява на 10 g настърган пресен. Този факт трябва да се има предвид при приготвянето на антицелулитни състави. Ако не искате да съберете праха предварително или да се забъркате с пресен корен, можете просто да закупите лекарството в магазина. Продава се в запечатани торби или тегло. Срокът на годност е 1,5 години в опаковката, а продуктът с тегло е не повече от четири месеца.Принципът на приложение е същият като при пресен корен, само дозата трябва да бъде намалена. Както можете да видите, джинджифилът наистина ефективно се бори с целулита. Но не бива да разчитате само на един корен - движете се повече, отказвайте нежелана храна и пийте много вода. Тогава "портокаловата кора" няма да остави следа и кожата ви ще бъде млада и еластична.