Характеристики на употребата на масло от черен кимион за имунитет

Всеки знае подправката, наречена кимион, но не всеки знае, че има и черен кимион. Това са напълно различни растения, които освен името и някои прилики в употреба нямат нищо общо. Семената на обикновения кер принадлежат към семейството на чадърите, а семената от черен ким - към Ranunculaceae. Известни са няколко разновидности на последните, от които основните: Nigella sativa, Nigella damascena, Nigella arvensis - от семената на тези растения се прави много ценно масло, което ще бъде разгледано в статията.

Витаминният състав на черния кимион

Метод за изцеждане или използване на студено пресоване от нигела (наричан още черен кимион) произвежда много здравословно масло. С право се счита за един от най-добрите, тъй като семената на растението съдържат до 40% от маслената фракция.

Уникалният му състав включва около 100 хранителни вещества:

  • мастни киселини (8 наситени и 18 ненаситени);
  • 15 аминокиселини (8 от които са основни);
  • монозахариди (ксилоза и глюкоза) и полизахариди;
  • етерични масла;
  • танини;
  • тимохинон и нигелон;
  • фитостероли (стигмастерол, кампестерол и др.);
  • флавоноиди;
  • витамини (A, E, C, група B и т.н.);
  • микроелементи (Ca, Fe, Zn, Cu и др.);
  • алкалоиди, ензими, сапонини и много други.
Знаете ли? Семената от черен ким имат стимулиращ ефект върху тимуса, който е отговорен за имунитета, като по този начин намалява риска от заболяване.

Този състав гарантира големи ползи за организма при използване на това масло.

Видео: студено пресовано черно кимион

Ползите и вредите от маслото от черен кимион за човешкото здраве

  • Приемът на лекарството има положителен ефект върху функционирането на целия организъм:
  • нормализира киселинността на стомаха, активира чревната подвижност, елиминира издуването и патогенната микрофлора;
  • засилва защитните свойства на тялото;
  • оптимизира работата на сърцето и кръвоносните съдове, като понижава холестерола, укрепва кръвоносните съдове и нормализира налягането;
  • има превантивен ефект в областта на онкологията;
  • необходими при лечението на отделителната система (нефрит, цистит, уретрит);
  • нормализира обменните процеси;
  • има холеретичен и антиоксидантен ефект;
  • използван за лечение на бронхопулмонални заболявания;
  • подобрява централната нервна система, активира умствената и физическата активност;
  • укрепва косата и ускорява растежа й;
  • има благоприятен ефект при лечението на репродуктивната система (и мъжка, и женска);
  • лекува кожни заболявания (дерматит, екзема, псориазис, херпес и др.);
  • засилва лактацията.

Как да изберем масло от черен кимион

За да закупите качествен продукт, трябва да обърнете внимание на следните критерии:

  1. Страна и производител. Египетските фирми се представиха добре (например фабриката El Baraka).
  2. Семена, от които се пресова маслото. Най-добрият продукт се извлича само от екологично чисти продукти (био или органични сертификати).
  3. Ценни етерични масла съхранява се само по време на студена преса (студена преса). Третирането на семена при температури под + 30 ° C прави възможно запазването на всички полезни компоненти.
  4. За предпочитане е да изберете пакет от тъмно стъкло. Такъв контейнер ви позволява да запазите лечебните свойства на лекарството. Пластмасовите опаковки причиняват окисляване на продукта, което може да бъде опасно за здравето..
  5. Обем на бутилката трябва да бъдат избрани въз основа на целите и продължителността на приема. Препоръчва се прием на около 5 мл на ден. Курсът може да бъде с различна продължителност (за укрепване на имунитета - около 3 месеца).
  6. Качественото масло не може да бъде евтино. Цените могат да бъдат различни - от 175 UAH за 125 ml до 480 UAH за 0,5 L.

Видео: Как да изберем масло от черен кимион



Норми и основни правила за използването на масло от черен кимион за повишаване на имунитета

Маслото от семена от черен кер е от най-голямо значение за повишаване на имунните свойства на организма. Това се постига чрез образуването на имунни клетки и интерферон. Продуктът има благоприятен ефект и върху черния дроб (филтрационна система). Следователно приемът му значително подобрява благосъстоянието дори на сравнително здрав човек. Нека да изясним как и колко да пием това масло..

Важно е! При натискане студено се получава леко масло. Ако продуктът е тъмен, тогава семената се нагряват по време на обработката.

възрастни

Когато прилагате масло, трябва да се придържате към някои правила:

  • дозата е 2 чаени лъжички на ден (1 ч.л. сутрин и вечер);
  • не по-рано от 20-30 минути преди хранене;
  • пийте вода (можете да добавите мед, за да подобрите вкуса);
  • курсът е около 3 месеца. След това направете почивка от 2 месеца и повторете курса след 3-4 месеца.


деца

Бебетата до 6-годишна възраст не се препоръчва да приемат масло от семе от карабина вътре. А за деца над 6 години дозата е 1 ч.л. веднъж на ден. Останалите правила са същите като при възрастните.

Без ограничения можете да използвате продукта външно:

Погледнете по-отблизо

Тези, които са на диета

Поради намаляването на апетита, премахването на токсините и оптимизирането на стомашно-чревния тракт, продукт от нигела е полезен за отслабване. За тази цел лекарството се използва по схемата, както и се комбинира с диета с преобладаване на плодове и постно месо. Добавянето към продукти за контрол на целулита ще ускори резултата.

Схема на приемане - първия месец:

  • пийте по 5 мл седмично 30 минути преди закуска (пийте с вода);
  • 7 дни да пиете една и съща сутрин и вечер (30 минути преди вечеря);
  • на 3 седмици, приемайте 1 път в 10 ml преди закуска (пийте 200 ml вода);
  • 7 дни да пиете същото като през първата седмица.

Знаете ли? В гробницата на Тутанкамон беше открита бутилка масло от нигела, което показва неговата голяма стойност. И Nefertiti използва този продукт за грижа за кожата, запазвайки младостта и красотата..

Прием - втори месец:

  • 1 седмица - на празен стомах, 10 мл 30 минути преди хранене, без пиене;
  • 2 седмици - същото за 20 мл;
  • 3 седмици - два пъти (10 мл половин час преди закуска и вечеря). Може да пие;
  • 4 седмици - само 5 мл сутрин, пийте с вода.
Впоследствие маслото се използва като салатен дресинг.

Възможни противопоказания и странични ефекти

  • Не използвайте продукт от нигела в такива случаи:
  • по време на бременност (може да причини спонтанен аборт);
  • по време на трансплантация на органи (ще предизвика отхвърляне);
  • с гастрит и жлъчнокаменна болест;
  • деца под 6 години;
  • с непоносимост и алергични реакции;
  • заедно с лекарства, които понижават кръвната глюкоза (риск от хипогликемия);
  • с хипотония (лекарството помага за понижаване на кръвното налягане);
  • по време на преминаването на радиация или химиотерапия (лекарството предпазва от ефектите на химията и отрича цялото лечение). Въпреки това, в края - дори трябва да вземете.

Преди да започнете лечение с масло от нигела, най-добре е да се консултирате със специалист, за да избегнете странични ефекти под формата на оток, проблеми с дишането, диария или главоболие.

Важно е! Терапевтичната доза не трябва да надвишава 5 супени лъжици за възрастни. л. на ден. Детска доза - не повече от 3 ч.л. на ден.

Как да съхранявате у дома

Когато съхранявате масло от нигела, трябва да спазвате следните правила:

  • налични опаковки от тъмно стъкло;
  • мястото трябва да е тъмно и прохладно (не по-високо от + 25 ° C);
  • осигуряват стегнатост, тъй като при достъпа на въздух лечебните свойства рязко се намаляват;
  • съхранявайте не повече от година.

Употребата на препарати от семена от черен ким ще ви помогне да укрепите здравето си, като спазвате необходимите правила и нюанси.