Ела метла за баня: ползи и вреди

Фенове на руската баня знаят, че метла, изработена от ела, се счита за един от най-полезните продукти за баня за здравето на тялото. Приготвянето на материала, плетенето и паренето на ела метла не се препоръчва предварително, защото иглите бързо се раздробяват. Въпреки доста грозния външен вид, клоните на правилно направен и задушен продукт няма да навредят на кожата с игли, тъй като това растение има най-меките игли. В статията са описани подробно правилата за това как да берете смърчови клони, правилно да плетете, съхранявате и парите готовия продукт.

За какво е полезна ела метла във ваната

Смята се, че прясно нарязаните клони са най-полезни. Лечебните свойства на това иглолистно растение се състоят в съдържанието на вещества като летливи, както и етерични масла и смоли. Разпространявайки се във въздуха, те имат благоприятен ефект върху дихателната система на човека, тъй като имат бактерициден ефект и са в състояние да унищожат патогенни микроби.

В допълнение, полезните свойства на ела метла са широко използвани:

• за предотвратяване на нервни разстройства (нарушения, депресия);
• стимулиране на мозъчната дейност;
• укрепване на имунитета;
• облекчаване на мускулното напрежение;
• намаляване на болката в гърба и гръбначния стълб.

Продуктът от ела има и общо тонизиращо действие, изглажда и подмладява кожата, има мек успокояващ ефект, но не носи усещане за летаргия. Така че посещението в банята носи истинско удоволствие и ползи за здравето, важно е да се спазват правилата за събиране и съхранение на суровините и правилно парене на готовия продукт.

Прибиране на елхи метли за баня

Елата е добра, защото се предлага като вечнозелена през цялата година. Все пак има известно неудобство - той не е разпространен в цяла Русия, а главно в източните му региони. Следователно, ела за банята се използва най-широко от жителите на Сибир и Далечния Изток.

При прибиране на ела метли за баня

Клоните обикновено се берат от края на последния пролетен месец до началото на лятото, когато са млади, гъвкави и най-ароматни. Събирането на материали се извършва през деня, при сухо, слънчево време: такива издънки могат да се съхраняват известно време без загуба на игли. Те трябва да бъдат на пара в навечерието на планираното посещение в банята.

Правила за прибиране на смърчови клони

Елховите клони, събрани в метла в банята, служат за изтегляне на горещ въздух. Ето защо при рязане на издънки е важно да се обърне внимание на факта, че впоследствие те могат да бъдат сгънати под формата на плосък вентилатор. Важно е също така да запомните, че е необходимо да се оформи дълга права дръжка, следователно, трябва да се избират издънки.

Как да плете метли от ела

По-долу е стъпка по стъпка формирането на класическа метла за баня.

Вътре трябва да се поставят най-дебелите клони, а отвън, около тях, да има по-млади и по-тънки издънки. В този случай трябва да сте сигурни, че огъваният край изглежда навътре. За да направите дръжката удобна и добре положена в дланта си, на това място клоните се почистват от малки процеси, напълно премахвайки игли.

След като клоните са правилно положени, дръжката се увива с канап, като се започне от основата. За да направите това, канапът се прекарва през куп клони и прави няколко оборота, плътно издърпвайки заедно издънки на ела и закрепвайки с възел. След това те се спирали надолу до края на дръжката и правят още няколко завоя, като също ги допълват с възел. И на последния етап краищата на клоните се нарязват, а готовият продукт се окачва.

Трябва ли да паря ела метла

Ела метла, за разлика от, например, от бреза или дъб, все още е малко по-различна по твърдост. А човек, който има чувствителна кожа или просто не е свикнал с процедурата за баня, може да причини някои неудобства. Ето защо е важно правилно да накиснете (пара) ела метла, така че да стане напълно драскаща и да не навреди дори на много деликатна кожа.

Как да парите ела метла

Има няколко метода за задушаване на ела метла за баня. Най-често срещаните методи сред опитни любители на руската баня:

1. Първият метод на пара е непосредствено преди посещение на банята. Ела метла се спуска в съд с вряла вода и се оставя за 15 минути. Това бързо ще смекчи известна скованост на иглите..
2. Вторият метод е по-дълъг във времето. За да се изпари готовата метла, тя се потапя в кофа с топла вода за няколко часа: по този начин тя ще настоява до желаната мекота.
3. И третият начин е за любителите на ароматната пара. Чиста и измита метла се потапя в стръмна вряла вода за 5 до 7 минути, след което се слага върху горещи въглища, за да изсъхне леко. Въпреки това, за да не получите обратен ефект, важно е да не се преекспонирате, в противен случай иглите ще станат сухи и бодливи.

Към бележка. Паренето на ела с метла с първия и третия метод не е толкова полезно, тъй като повечето от ценните му свойства се губят.

Правилното варене на ела метла за баня се счита за важно нещо за ценителите и трябва да се приема много внимателно, в противен случай правилния ефект от посещението в парната няма да работи.

Как да парите ела метла

Трябва също така да използвате разумно метлата в банята във ваната: веднага след влизането в парната стая не трябва да започнете да я използвате. Първо, просто трябва да седнете или да легнете за известно време, така че горещата пара да отвори порите на кожата.

Процедурата за увисване е по-удобно да се прави по двойки и с помощта на две метли:

• по този начин първият човек ляга на пейка или сяда, изпъвайки краката си. Вторият, с леки поглаждащи движения, държи метла върху кожата на първия, започвайки от шията към пръстите на краката;
• след това внимателно гали веднага от двете страни, вече в обратна посока (от краката до врата);
• Сега кожата е подготвена и можете да преминете към леки потупвания и масаж. За да направите това, почукайте в таза и бедрата, както и върху прасците и стъпалата. Процедурата се повтаря 3-4 пъти.
• Тогава асистентът повдига двете метли нагоре, улавяйки гореща пара с тях, и ги спуска върху лумбалната част на растящия човек, притискайки ги с длани за 5-7 секунди. Подобни манипулации се извършват на повърхността на целия гръб, раменния пояс, както и на ръцете и коленете.

Този прост комплекс се извършва до 4 пъти по време на една сесия за баня. Има и метод, наречен зашиване. Започвайки от раменния пояс, с леки юргани движения на краищата на клоните, асистентът се спуска към гърба, дупето и бедрата, мускулите на прасеца и стъпалата. След това процедурата се извършва в продължение на една до две минути от страни на тялото, до леко зачервяване на кожата.

Алергия на ела метла

Въпреки очевидните предимства на ела, не всеки може да вземе парна баня с нея. Има противопоказания за тези, които имат индивидуална непоносимост към етеричните масла и други вещества, съставляващи растението.

В допълнение, процедурата не се препоръчва за тези хора, които имат очевидно увреждане на кожата по тялото (открити рани, язви). Дори и най-лекият масаж може да провокира дразнене и болка..

Как да съхранявате ела метла за баня

Има три начина за съхранение на ела метла:

1. Най-простият е в окачено състояние в тъмно, хладно и сухо помещение, например, на тавана. Ако метлата стане влажна или изложена на слънце, тя ще се влоши.
2. Друг вариант е да се запасяват елхови смърчови клони и да се съхраняват на сухо сено, като не се събират в метли, а се образува един вид сноп. Когато се появи нуждата, сеното се рее, взема се нужното количество клони и отново се покрива със слой слама.
3. Можете да запишете ела метла по този начин: върху пода на навеса или таванското помещение се полага слой от суха трева, отгоре се поставят готови снопове, като се уверите, че те не се допират един до друг. Сухата слама се изсипва отгоре и веднъж на всеки 2 до 3 дни се рее да се обръща метлите. Това се прави за месец, след което се покриват с прясна слама.

И трите метода са подходящи за жителите на селските райони, но можете да съхранявате ела метла в градски апартамент. За целта го увийте на няколко слоя с дебела хартия и го поставете на тъмно място (килерче). Свежестта на иглите може да бъде запазена, ако е възможно да поставите метла във фризера на хладилника. Между другото, жителите на селата и селата често съхраняват предварително сглобени смърчови клони в снежна скала.

Колко елхи метли се съхраняват

Здравите издънки на ела при подходящи условия могат да издържат до една година, без да губят лечебните си свойства. Ако се нарушат благоприятните условия за съхранение, иглите ще се разпаднат много бързо и цялата свършена работа ще отиде в канализацията.

заключение

За да получите истинското удоволствие от посещението на парната, важно е да знаете как да събирате смърчови клони, правилно да плетете и да парите елха метла. В края на краищата, да се парят с помощта на метла от наше собствено производство е много по-приятно! Освен това има твърдо убеждение, че клоните се събират в екологично чист район, което означава, че процедурата е гарантирана, че е от полза.